Обтирание снегом после бани

Баня
На этой странице представлены 10 самых полезных видео с YouTube по теме "Обтирание снегом после бани". Уверены, что в них вы обязательно найдёте ответ на свой вопрос. Также вы можете не только посмотреть, но и прочитать нужную информацию, поскольку видео каждое видео сопровождается текстом субтитров.

Жить здорово! Совет за минуту: в сугроб после бани. 27.12.2018

Описание видео:
Можно ли прыгать в сугроб после бани? На вопрос из зала отвечает кардиолог-реаниматолог Герман Гандельман.

Полный текст видео

у нас с друзьями традиция мы каждые

выходные новогодние ездим на дачу иди в

баню и соответственно после бани все

вместе прыгаем в сугроб скажите можно ли

это делать после бани

скутер но клик в сугроб после бани или

не стоит а вот я хочу наших гостей

спросить мария голубкина и знаменитого

адвоката александра дубровинского как вы

Далеесчитаете полезно или вредно сигануть в

сугроб после бани

только вдвоём есть тогда полезно точно

но вы знаете мне кажется все таки

да нужен какой-то контраст маш полезно

или нет только в том случае если вы

уверены что вы практически здоровый

человек потому что если у вас есть

какие-то хронические заболевания они это

от этих контрактов могут так обостриться

что мало вам не покажется даем одну

минуту доктору гантель ману можно ли

прыгать в сугроб после бани я герман 6

не можно

мы не рекомендуем не больным и

нездоровым по одной простой причине

давайте проанализируем что с вами

произошло в бак в банях жарко ваши

сосуды расширены вы потеете унесешь

кровь сгущается когда вы со скоростью

бухаете

холодный снег это стресс сосуды резко

сужаются раздражается система для

новичка выпрашивать огромное количество

веществ и потом может возникнуть

или нарушения ритма а после этого сердце

на борт может быть добиться рик редко и

редко вы можете потеряться

то есть в принципе это опасно развитием

нарушение ритма остановка сердца а

инфарктом миокарда

часто сейфе у это не случается но

рисковать я вам не рекомендую марсель

убивают так не любим эти ныряние в

сугроб то ускорение в прорубь в крещение

это такие опасные вещи у нас такое

количество инфарктов не всплывших и так

далее потому что

но все-таки нырять надо в теплую воду а

в сугроб опасно и чтобы вы поняли просто

в чем суть вынырнули когда в сугроб вы

задержали дыхание в этот момент частота

сердцебиений резко замедляется если хоть

что-то с вашим сердцем не так сердце

просто может остановиться ненадолго в

целом но кому-то это может стоить же

хватит поэтому мы против таких

экзорцистов как врачи конечно как

кардиолога себя а вот теперь ненадолго

прервемся а потом продолжим



Русская баня с купанием в снегу.

Описание видео:
Уже традиционный поход в баню на Новый год.

Можно ли ходить в баню: польза бани, как правильно париться, прорубь после бани

Описание видео:
Почему баня полезна? Можно ли ходить в баню при высоком артериальном давлении? Как правильно принимать ...

Полный текст видео

сейчас возрождается культура русской

бани

многие имеют свои бани но также многие

боятся идти в баню потому что часто

поднимается давление могут возникать

кровотечение головные боли есть человек

не подготовлен бани так вот баня на

самом деле при правильном и используя

носит целебный характер и одной из

Далеелучшей показания это все-таки высокое

давление гипертония то есть как лечебное

средство потому что используется и холод

и жар но всегда надо перед баней

физически поработать либо вы делаете

гимнастику до пота

либо можете разгребать снег я предлагаю

в тех случаях когда нет гимнастики нет

тренажеров использовать прикладные

тренажеры в виде лопаты и по грести

немножко не надо стесняться почистить

очень работа немалых усилий ночь

эффективные для подготовки тела к blanc

единственное что если уж снег старайтесь

каждый бросок снег идет на выдохе а

тогда глаз финале заболит все делаю на

вы всегда и когда бросаешь снег на

лопате все-таки рычаг то что за спину и

схватила

выдох чтобы взять внутри группы давление

внутри и мои мышцы уже готовы к тому

чтобы потом принять за а теперь баню

баня состоит из двух основных процедур

собственно массаж с помощью веников я не

буду учить как париться укажу своя

техника

но великие это великолепный массаж

веники замачивается холодной воде потом

завариваются горячего не оставляет

становится мягким и перед тем как зайти

в саму парилку

необходимо приготовить бедро согнулась

желательно с длинным пор шишкам можете

туда раствор и ромашки мяты и эвкалипта

и в процессе всего нахождения в парилке

маленькими порциями подбрасывайте воду

на камни чтобы не обжигаться и в то же

время что было хорошее потоотделение

когда потоотделение наступила тогда

вступают в силу веники

а уж как порицая вас учить не буду ну и

вторая главная процедура после парилки

это снег или прорыв если у вас нет

проруби я предлагаю вам снега терапию

процедура очень интересная главное хочу

предупредить никогда не бросайтесь сразу

в снег и все снег не знакомы там могут

полки железки вы можете пораниться

я знаю что у меня площадка хорошие

поэтому без боязни могу ложится всех но

лучше аккуратно лечь лет перевернуться

ели растереться

это вполне достаточно 56 секунд вперед

но обязательно в тапочках

аккуратно подойдите к снегу

положитесь на него костик поют может

перевернуться побрызгаться

и достаточно великолепно процедура

омолаживающий необыкновенно не спешите

сразу в парилку покатил охлажденная

мокрая на упругой промассируйте его я

могу использовать такие

я могу рекомендовать такие массажные

венички хорошо пробиваются подошвы

достаточно жестко мягко пробивается

икроножные мышцы для тех перехочется

будет ромбы

пробивается в ноги мягкие удары по

мышцам

мягкие удары по телу я люблю эту

процедуру она может жевать и

промассировать себе

чтоб всё было хорошо и можно

использовать и другого рода массажер

более мягкий сейчас они продаются во

всех магазинах и хороший стиль оставляет

на коже и мягко и хорошо форматирует

переднюю часть бедра чтобы все было не ,

и после этого уже

тело но взбодрилась наполнить энергией и

можно продолжить и сеанс бандикаме



3 ошибки в бане Василий Ляхов! Осторожно Баня!

Описание видео:
ОТЕЧЕСТВЕННЫЕ СЫРОВАРНИ Тремасова Удобны, компактны, надежны, функциональны, выгодны, легки, безопасны В ...

Полный текст видео

закон эти правила которые необходимо

соблюдать для того чтобы не навредить

человеку в парной и через наслаждение

доставить ему здоровье а сам денег то

уже мертвый там пользу это не осталось

формула здоровья на руси звучит

совершенно иначе она звучит акса держи

голову в холоде ноги в тепле

брюхов полу голоде руки в труде ум в

Далеетечение ибо нет и когда мы парили

хозяина он говорил слушайте мы баня в

бане

а хто ж мне теперь парить будет сказать

людям идите в баню

я рад представить вам основатель его

банной школы василия лихого василий

ореховая посетить расскажите пожалуйста

вообще изначально смысл основания банной

школы суть цель и что вы хотите в итоге

добиться школа бального мастерства это

место где люди получают знания о

проведении 1

или рвала и возникла необходимость этой

связи с тем что на него лет пятнадцать

двадцать тому назад по фактически не

было единицы людей соблюдали все законы

и правила которые необходимо соблюдать

для того чтобы не навредить человеку в

парной и через наслаждение доставить ему

здоровье поэтому был период времени

когда я работал с компанией которая

строила бани и

рекламировала типа не соответственно

построен в баню хозяину мы делали

пуско-наладку и когда мы парили хозяина

он говорил слушайте в бане рыба не так

тошно теперь парить будет когда надо

было обучать ему персонал

или мы строили какие-то бани

общественные

клубные и там тоже необходимо было

обучать персонал который мог вообще

обращаться с этими парнями правильно

создавать по микроклимат использовать

его вот таким образом появилась идея

создать школу банного мастерства

но соответственно когда мы искали

название этой школе мои партнеры убедили

меня что я должен нести за это

ответственность именно поэтому я назвал

лишь пол и селезенка

сколько лет вы уже занимаетесь я в

восемьдесят шестом году попал в команду

банщиков парильщиков у которых был стаж

по 25 по 30 лет парильного стороны они

казались внутри нашими гидами но тем не

менее они несли эти знания мир так вот с

86 года я иду по этой жизни четыре года

я учился с 90 го года я уже практикую и

практиковал в той или иной степени а уже

где-то с 2004 года я полностью этому

посвятил всю жизнь

какие ключевые моменты вы хотели бы

отметить вот который вы наблюдаете

проблемные так скажем на всей территории

россии и руси и сэр ключевые моменты но

первая первая ошибка которая на

поверхности это спешить с нагревом

парной

перегревать пространство парной и

соответственно получать избыточную

температуру в парень температура упадет

она должна превышать 60 градусов второй

момент который очень важен на эту с

температуры необходимо поддерживать в

бане вала 6 влажность должна быть в

пределах от 40 до 60 процентов и это

тоже очень очень важно это активно

влияет на наше ощущение третий момент в

бане не стоит сидеть в бане надо лежать

ножки необходимо создавать влажность

которая должна быть от 40 до 60

процентов сразу возникает вопрос а как

это сделать потому что

гигрометры показывают непонятно какую

информацию поэтому наши старики и кроме

трав не имели и пользовались чем банным

веником или веник шуршит шелестит

высыхает зачем важных меньше 40 если

денег начинает липнуть в телу влажность

больше 60 вот вам самый простой вариант

создание микроклимата в бане

ориентируйтесь по мнению а почему от

горизонтально лучше чем сидеть в баню

находиться лежат лучше дело в том что

тепло наверху и когда мы когда мы

находимся в бане

то наша голова находится в тепле ноги в

холоде формула здоровья на руси звучит

совершенно иначе оно звучит так со держи

голову холоде ноги в тепле брюхо в полу

голоде руки в труде ум в тоже в течение

их банят относится в первую очередь

поэтому когда мы ложимся на полок на

спину ножки на стеночку ставим у нас

ножки вверху на стеночке а головушка

внизу на палочке тогда нам дышится легко

а тело прогревается качественно

но если мы сидим то голова уже

перегрелась а тело еще не получила

необходимого тепла а вот по веником есть

какие то проблемы в понимании людей как

правильно заваривать но видите у нас это

ветки деревьев и если веточку дерево

поставите в воду то она у вас зацветет

листики пусть то есть вода поднимается

вверх по стволу

так устроена само дерево это свойство

капилляров проводить в аду

вверх поэтому когда вы взяли денег и

ручкой вверх а листьями вниз опустили в

ведро с кипятком или там в таз то вы

сварили

вы когда завариваете чай заварка куда

девается клюют обычно соответственно

заварку вы пьете а ну верни чай вы пьете

а заварку вы выбрасываете соответственно

если денег заварили в кипятке в жестком

то у вас все вся польза веника ушла в

кипяток и этой водой можно помыться

головушку помыть и так далее а сам денег

то уже мертвый там пользу это не

осталось поэтому веник замачивается

ручками вниз холодной воде в воде

комнатной температуры можно чуть-чуть

сбрызнуть горяченьким и тогда он

напьется и тогда прутик будет гибкий и

тогда листик будет нас и насыщенный

влажный вот тогда будет нормальный винил

легкий удобное для парения я правильно

понимаю что вы безвозмездно постоянно

выкладываете в интернет видео о том как

правильно париться и подробные уроки и

люди в общем то при желании могут

набрать и найти да просто набрать

васильев

ну да конечно конечно в интернете лежит

достаточное количество этих роликов не

каждый человек может доехать сюда в

москву чтобы поучаствовать в

мастер-классе люди на на окраине наша

империя очень активно пользуются

интернет уроками да и те кто здесь тоже

использует интернет ресурс чтобы

получить

знания о том как это делается и эти

знания полученные эти знания полученные

они пригодятся вам и вы сможете во

всяком случае если не профессионально

работать то для семьи для друзей для

детей для жены

этого вполне достаточно чтобы ходить по

желанию

я хочу сказать меня медведевым баням и

пошел пожелать легкого пара

я говорю задышала сердца

с

бежали но

ки по мечтам разбитые

а

но не

по хрустальным замкам

по

addiction

по сути уставшие

по любви

asko

общее

высохли серёдке запрещала 2

и приходишь я поднимаюсь на

когда ты заодно и шеи

и я дышу etna

как-то сердце еще

ну



Обтирание снегом после бани.

Описание видео:
Обтирание снегом после бани. Всем привет мы сегодня были в бани с папой после того как мы нормально пропарелись мы ...

Ныряю в снег после сауны

Описание видео:
прыгаю в снег как в бассейн- выход из зоны комфорта, на встречу своим страхам.

Полный текст видео

всем привет как надо бороться таким вес

не запалил суд сам не нагрелся либо

словно весь снег

страшно всем крепкого здоровья хорошего

настроения

кайфуйте радуйтесь наслаждайтесь каждым

днем несмотря ни на что и будет хорошим

ведь 20 21

Далее


7 вещей, которые лучше не делать после Бани

Описание видео:
Узнайте подробности. *************************************************************** ➔ Наш сайт: ostrnum.com/ ➔ Instagram ...

Полный текст видео

доброго времени суток уважаемые зрители

вы снова на канале остроумно где мы

делимся с вами полезной просто

интересной информацией в этом выпуске 7

вещей которая нельзя делать после бани

ходить в баню давняя славянская традиция

томи пропариться можно что для здоровья

полезно и помыться и просто хорошо

провести время в приятной компании

Далеенегативные последствия от похода в баню

могут быть только если не знать как

правильно себя вести в этом

оздоровительно очистительном заведение

за 3-4 часа до

и через два часа после посещения бани не

рекомендуется есть мясо и рыбу при

высокой температуре в кишечнике

активируется процесс соко выделения и

брожения белки в нем начинают просто

гнить по расширенным сосудам токсины

быстро распространяются по всему телу

отравляя весь организм чтобы избежать

интоксикации лучше в банный день кушать

углеводную пищу например картошку гречку

овощной плов вместе с потом человек

теряет большое количество минералов и

жидкости во избежание обезвоживания и и

запасы обязательно нужно восполнять

для этих целей лучше всего подойдет

домашний квас или капустный рассол

а настой шиповника грейпфрутовый или

апельсиновый фреш восполнить потерю

витамина c в бане нельзя перегреваться

слишком высокая температура замедляет

потоотделение цель пребывания в бане

очистить организм через сально потовые

железы от токсинов они засохнуть или

сварится

если чувствуется жар лучше выйти из

парной или снизить температуру под паром

сосуды всего тела и головы расширяются

если сразу после выхода из парной

прыгнуть в купель или облиться холодной

водой сосуды сузятся и вся кровь прильет

голове поэтому голову нужно накрывать

войлочной шапочкой либо начинать ее

охлаждение контрастные процедуры

а еще лучше охлаждаться постепенно после

бани принять теплый душ завернуться в

халат и посидеть в предбаннике чтобы

потоотделение не прекращалась еще в

течение нескольких часов комната отдыха

в бане создана специально для этой цели

употребление спиртных напитков в бане в

течение трех-четырех часов после нее

нежелательно алкоголь расширяет сосуды

пар расширяет их еще больше из-за этого

нагрузка на сердце сильно увеличивается

особо слабое может и не выдержать

баня с комнатой отдыха и террасой часто

предоставляют услуги продажи спиртных

напитков нужно быть бдительным покупать

и принимать их только после охлаждения

по тем же причинам нельзя заниматься

любовью сразу после бани

иначе не далеко до сердечного приступа и

гипертонического криза это все что мы

хотели вам рассказать подписывайтесь на

наш канал жмите колокольчик а также не

забудьте перейти на нашей страничке в

instagram и facebook ссылки есть в

описании услышимся



Обливание холодной водой. Советы от доктора!

Описание видео:
Обливание холодной водой: польза или вред? Советы от Доктора Шишонина. Главврач «Клиники доктора Шишонина», ...

Полный текст видео

дорогие друзья бодрости духа всем очень

важная тема которую я все время в

упоминаю край мне краем так иногда

настаиваю на ней но всегда в общем-то я

об этом говорю это закаливание ну вернее

я так не говорю о закаливании я говорю

обливание холодной водой потому что ну

закаливание это нечто иное да если

закаливаться да можно дойти до

Далееморжевание что я считаю как бы в

общем-то достаточно избыточным

мероприятием я понимаю всю пользу для

здоровья но тем не менее можно получить

эффект и без вот такого экстремального

занятия как моржевание да это крайняя

степень закаленного человека контакт с

холодом полезен надо понимать что в чем

фишка

до фишка в том что при любом контакте с

холодом с холодной водой у человека

возникает улучшение микроциркуляции

рефлекторное где то есть вот

представляем природа дикая идёт

какой-нибудь там медведь ну неважно мини

медведь так человек идет раз попал в

прорубь провалился

организм уже не знает вот

биологическое существо организма

естество наше да она не знает выберемся

мы из этой проруби в ближайшие там 10

минут или нам суждено погибнуть но

необходимо сделать что необходимо

сохранить внутреннее тепло да для того

чтобы организм не перри охладился быстро

и чтобы

организма был шанс все таки как бы не

замерзнуть а вылезти из этого дела

поэтому происходит сразу рефлекс то есть

первый контакт первые секунды контакта с

холодом происходит сразу рефлекс какой

начинается улучшение кровотока в самых

важных органах это сердце мозг печень

поджелудочная железа то есть вот те

органа которых зависят наши

непрерывные жизнедеятельность

поэтому в принципе мы пользуемся вот

этим бы

контакт с холодной водой а я предпочитаю

так называть не закаливание контакт с

холодной воды мы пользуемся вот этим

рефлексом достаточно одной минуты

контакта 1 всего лишь минуты которые в

общем-то да будет давать если вы

ежедневно там один-два раза в день и это

делать и будет давать схожий эффект

ну биологически да поэтому организм что

он запускает вот улучшение кровотока во

всех внутренних органах

сразу запускает мозг головной

гормональный удар антистрессовый такой

до чтобы поднять функцию этих органов

выделяется много очень эндорфинов чтобы

болевую нагрузку снизить и все это

продолжается весь этот рефлекс он

запускается надолго ни на какие то там

вытащили вас из воды из холодной да и

все идут тут же прекратился нет он еще

будет функционировать полчаса как

минимум то есть если вы просто минутный

контакт с холодной водой даете один-два

раза в день то на полчаса еще как

минимум у вас идет вот эта рефлекторный

оздоравливающий такой мощной

эффект улучшения внутренние

кровоснабжения нужных как раз самых

нужно для здоровья и жизни органов

внутренних

поэтому я рекомендую как это делать

закаливаться ну по 5 слово-паразит

закаливаться я рекомендую каждое утро

вот вы в душе идете утром помылись душа

там сколько вам надо и потом в конце

берете холодный душ включаете или там у

кого-то есть ведро там наполнили тазик

или бывает ведро с этой с веревкой там

это не у всех есть можно просто в ведро

налить холодной воды в 10 литровый и

облиться или душем и блицем душем более

стрессово то есть люди предпочитаю

таблиц просто ведром чем там душем но у

кого уже навык есть я вот с ведром не

заморачивайся каждый день там по минуте

холодным душем обливаясь утром и вечером

после душа утреннюю после вечернего душа

обливаюсь и

имею вот этот хороший положительный

эффект улучшения микроциркуляции мозга

сердце печени поджелудочной и других

жизненно важных органов

чего и вам желаю больше в принципе

повседневной жизни я не думаю что нужно

что-то применять если уже мы говорим о

ситуации когда человек болеет

ему надо вылезти из какой-то болячки то

здесь я говорю о здоровье до поддержания

тогда да возможно назначить ему там

более жесткие режимы то и по пять минут

обливания там и так далее это уже по

назначению врача да то есть специалиста

который в клинике вам это назначит хотя

мало кто в этом разбирается там сколько

минут там при каком заболевании

обливание делать вот но по крайней мере

больше минуты это уже по показаниям

медицинской от минуту два раза в день

это просто вы привыкнете и без этого

будете себя понимать какая разница да

вот я вам пример понимаю много лет

практики в этом ежедневный в этом

направлении для меня есть абсолютно

понятно по ощущениям как я чувствую себя

appcoda и облился да и как я чувствую

когда не облился поверьте мне два разных

человека и тот который облился холодной

водой два раза утром и вечером это

совершенно

более другой жизнерадостные там и с

другой энергетикой человека чем который

не обливается вот я хочу чтобы вы стали

более жизнерадостным чем вы сейчас

поэтому обливайтесь два раза в день по

минуте душем холодной водой полностью

все тело с головой и будет вам счастье и

здоровье и хорошее настроение с вами был

доктор сушонг пока подпишитесь на наш

канал чтобы не пропустить новое видео

для этого нажмите кнопку подписаться под

этим видео

после того как вы нажали подписаться вы

подписаны нажмите на колокольчик чтобы

получать уведомления о новых видео на

свою электронную почту

выберите получать все уведомления и

сохранить также в описании вам доступны

ссылки на все проекты доктора шошони на

клуб бывших гипертоников доктора шошони

на видео фильмы доктора шошони на запись

на бесплатное обследование в клинику

будьте здоровы



Пять ошибок любителей бани от победителя международного чемпионата по парению Василия Ляхова

Описание видео:
Основатель Школы Банного Мастерства, победитель международного чемпионата по парению, потомственный травник и ...

Полный текст видео

основатель школы банного мастерства

победитель международного чемпионата по

парению потомственный травник и знахарь

8 ляхов провел волгограде банный

практикум во время своего визита в наш

город он поведал вот это вы про основные

ошибки которые допускают практически все

любители бани есть такое понятие со

держи ноги в тепле

Далееголова в холоде брюхов полу голоде эта

формула здоровья на руси

а в баню заходит и садятся голова в жаре

ноги в холоде

да еще и наелись то есть жесткая

ошибка и в процессе парения тоже не надо

наедаться можно пить водичку можно пить

квас и морсы

человек который зашел в баню и сел это

третья ошибка

он сидит и переживает голову а у нас два

круга кровообращения малый и большой

большой должен согреть ноги малой

остудить голову никаких шансов

они вот тут в легких пересекаются

поэтому лучше лечь и ножки на стенку

тогда ноги будут в тепле голова в холоде

человек который заходит в баню начинает

сразу активно подавать на камне в

высокой температуре сразу сжигает себя и

других это тоже большая ошибка зайти в

баню просто немножко погреться и

побежать сразу в ледяную купель или или

под холодный душ

эта ошибка потому что вы зашли в баню вы

начали потеть под это продукты распада

вредные вещества и если вы выходите из

бани и сразу в холодное

у вас пор и закрывается начинается

всасывание и вы ту грязь которую

поверхность выплатили вы тут же в сосали

это не правильная история плюс у вас

ядро еще холодная вы еще холодные вы не

подготовлены вы шкурку охладили его

взятка вы опять тепло охладили опять

десятков тепло то есть они прогрелись

нужно тщательно подготовить себя надо

предварительно погреться вениками

погреться вот тогда да тогда можно идти

на снег ледяную купель тогда согретая по

периметру кровь уйдет во внутрь а мои

внутренние органы повысит температуру на

1 тира полтора градуса что с нами

происходит когда мы заболеваем и тогда

мы вирусы бактерий и микробов убил

и тогда мы получаем пульс теоретический

практикум проходил в бан на

оздоровительном комплексе тимьяна вы ко

мне директор комплекса роман la подков

ученик василия ляхова

а это значит что и в волгограде можно

попариться по всем правилам и

премудростям основателя школы банного

мастерства комплекс и три года и

последние три года я все дальше и дальше

углубляюсь и запасе сергеевич в москву я

ездил клон сугубо искуса на семинары на

ванной правильную технику парения чтобы

человеку доставлять в бане

здоровье и правильно попарить чтобы он

выше здоровый осветленный чистый и

воодушевленный собравшиеся в тимьян вых

камнях на практической части смогли

лично опробовать все секреты банного

мастерства от василия ляхова

сейчас учитывая что работаю в центре

здоровая спина наша тема реабилитации и

в частности холодная вода у частности

салона терапия по правилам русской бани

поэтому этот семинар совершенно в тему

но то что я сегодня увидел мягко говоря

во многом меняют вообще представление о

применении сауна поэтому я думаю

какие-то корректировки на работе сделает

и закона оказывается для продвинутых

банщиков есть правило 120 температура

плюс влажность должна равняться 120 и

not поймать это соотношение причем при

высокой влажности невысокой температурой

сжечь к до 100 градусов сауне да это

сжигается слизистая оболочка носа

гортани легкие страдают от этого да то

есть это для меня был существенный

момент сегодня то есть то что с помощью

влажности можно совершенно корректно

достигать того же терапевтического

эффекта

ну знаете когда ты много лет ходишь баню

тебя складывается какой-то

отношения и свой образ скажем поведение

в бане и тут друг получаешь информацию

оказаться можно в парилке лечь и ноги

задрать таксиста

надо будет теплей о защите fierce вокруг

у договорить зашел в парилку задери ноги

вот но это вот на самом деле шутка я

сейчас говорю о какие-то из мелочей

складывается это новый образ поведения я

даю знания и здесь в этом вопросе нет 1

и нет последнего есть ребята которые

усваивают мгновенно а есть ребята

которые у свою медленно но становится

очень серьезными специалистами когда мы

чего-то достигаем постепенно наполняемся

это приносит нам радость и удовольствие

от как бы вот этих вот переходов с

одного уровня на другой

другого на 3 человек чувствует что он

стал лучше лучше лучше

это его радует посетители практику мы

научились творить собственную ванную

историю с ее предпочтениями в оттенках

ароматах и ощущениях анжелика пехтерева

сергей григорьев сергей сонов

волгоградское деловое телевидение



Смешной прыжок в снег после бани. Любимый метод закаливания

Описание видео:
Искупаться в снегу после баньки - милое дело. А если ещё сделать это весело и с камерой, то вот что получиться.

Полный текст видео

всем добрейшего денечка

мои дорогие подписчики если вы любите

здорово брат жизни любить и баню любите

новое ощущение

еще куда фигню которые хотела встать то

обязана пробовать после бани прыгну

сугроб

главное ребята

в этом деле сразу рвануть в парилку

Далееобратно я бегу от ветерка о кайф снег в

трусах тает настоящий кайф черт вот это

была правда кайфово я надеюсь камера не

только что после холода сразу боюсь до

села люблю снежок обычно это не

получается в то что с осени забывают

посмотреть все ли выбрался городах это

очень важный момент если вы не хотите

напросто наш пик или

фиговину чудо может остаться начиная от

грамме заканчивая какими-то корнями

вобщем шахты ласкать другие становитесь

лучше становитесь круче

знаете мне пробуйте новое в общем чем

сделать ты главное на жопе на диване не

сидите и не нойте слое плохой жизни с

вами был андрей

с вас подписка лайк поделиться с

друзьями ну и колокольчик не забываем

всем пока



Оцените статью
Добавить комментарий