Массаж в сауне

Баня
На этой странице представлены 10 самых полезных видео с YouTube по теме "Массаж в сауне". Уверены, что в них вы обязательно найдёте ответ на свой вопрос. Также вы можете не только посмотреть, но и прочитать нужную информацию, поскольку видео каждое видео сопровождается текстом субтитров.

Медовый массаж в бане. Как правильно. Польза массажа в бане

Описание видео:
Техника массажа в бане на модели. Рассказываю все тайны и пользы. Философия медового массажа в бане. ⬇ЧИТАЙ⬇ ...

Полный текст видео

это секретная передача только для мужчин

что такое медовый массаж

ладошки прям отлипает от липою делать

все ласково неприятно и даже больно все

она твоя навеки

максимум расслабления релаксации

детоксикации наслаждение отключения от

головы почему вы рассказываете что это

идеальная баня для женщин попку

Далееобязательно не забываю заботе друг о

друге поймите что это очень важно ты и

слаб и войти человека

мёду безумно привет дорогие друзья

привет сегодня у нас передача про

медовый массаж

что это такое и с чем его едят зачем он

нужен и вообще его основные принципы я

говорю про классический медовый массаж

мы в бане бане chef всегда когда мы

затапливает баньку вне потихоньку

становится тепло сейчас здесь всего 40

градусов и я мед всегда нагреваю на

верхнем полке

это у нас же не знакомьтесь большущий

специалист по йоге хочу также не йога и

мы говорим про медовый массовую бань

почему медовой и почему в баре

классический медовый массаж делается в

салонах красоты процедура называется

медовый массаж с обертывание когда

человек прогревается потом то есть на

уровне меда когда делает массаж тела

нагревается потом еще под одеялком

прогревается здесь мы находимся в бане и

такого издевательства с идеал коми на

холодное тело смысла нет когда у нас

баня греется она нагревается вот сейчас

у нас 40 градусов мы можем пользу

принести человеку своему любимому своей

жене в своей девушке с которой вы взяли

с собой подмышек вы привели в баню и и

хотите удивить расслабить сделать ей

приятное мы всегда говорим о том что

ухаживайте друг за другом и любовь есть

именно то как ты показываешь что ты

любишь человека просто правильно и

проявление внимание и ухаживания даже

золотые слова

что такое медовый массаж сейчас же не

здесь полежала минут 15 она не начала

прогреваться мы берем met met

все равно гибкие и ладошки прям отлетают

от ли поют вот это и есть принцип

основной медового массажа наш под

подопытная модель человека еще сухая но

уже тепленькой именно тогда надо делать

медовый массаж

да из этого это может быть в первом

заходе в баню да с чего мы начинаем я

всегда по классике работаю дай то есть

мы начинаем всегда с ног центру основное

правило

медового массажа делать все ласково вот

мы взяли мед он у нас тепленький

чуть-чуть то есть не гранулированный мед

и мы берем вот такими движениями

то есть дальше можно сделать так чтобы

эта грубо говоря как холодец вот так

подергивалась

быстро делать не на потому что человеку

будет неприятно и даже больно даже

больно может быть из за этого мы делаем

такими движениями

которые можно не всю ладонь прилеплять

дать мы можем сделать просто сначала у

нас есть область мышц которые до

подергивается

вот это и есть медовый массаж почему не

да почему я все делаю в бане с медом

потому что все другие масла для массажа

какие-то крема я я про них ничего не

знаю я в них не уверен там всегда есть

консерванты там всегда есть отдушки там

всегда есть очень много химических

элементов которые я не знаю как они

повлияют на человека и зачем мед

во-первых натуральный продукт это

полезный правда всегда можно понять что

ты покупаешь хорошими всегда когда вы

берете натуральный мёд вы должны

понимать что это всегда полезно тем что

в нем очень много макроэлементов

микроэлементов и минералов и конечно

важность в том что наше тело впитывает в

себя впитывает

с чего мы начинаем начинаем смог всегда

потому что ноги у женщин всегда забитых

ноги всегда уставшие любой женщине когда

ты делаешь массаж но все она твоя навеки

ноги очень часто у нас бывают отечные

как бы женщины всегда пытаются быть

красивыми вой входят в очень удобной

обуви у нас еще проблема же конечно в

том что мы прямоходящие животные у нас

нагрузка на ноги сумасшедшие на ноги на

позвоночник всегда в напряжении все

находит мы пьем либо много жидкости либо

мало вообще не умеем пить

соответственно конечно у нас когда мы

делаем такой массаж мы спас

поверхностных тканей тела помогаем

убрать лишнюю жидкость тем более в бане

мы помогаем вот этим массажем запустится

организм быстрее получить максимум

расслабления релаксации детоксикации

наслаждение отключения той запаренные

головы наши которая не даёт нам покоя не

не ночью и днем

приятно чем полезен

такие движения ну во-первых массаж

просто расслабляетесь в бане

первая вещь это надо отключить голову

когда девушка просто вашей лежит или вы

лежите ли человек который мы вы хотите

сделать приятное лежит просто так молчит

он конечно все равно перерабатывает

какую-то свою информацию когда мы делаем

массаж любой массаж у человека

отключается голова и он

сосредотачиваться на том как что с ним

происходит как мы делают приятно любящий

нежно ласкала то есть всегда массаж

приятель первое второе мы делаем его

меда мед это натуральный продукт до

никакими маслами я не пользуюсь

массажными никогда потому что я работаю

только в баню и в бане мы всегда потеем

для открываются поры и через поры у нас

теряется какая-то количество жидкость в

нашей бане в бане бане chef человек

может потерять

4 5 литров жидкости у нас потери человек

раза в три-четыре больше

это очень хорошо потому что у нас

проходит detox

то есть у нас первое потение это идет у

нас все равно сальные железы есть

потовые железы они с какой в какой-то

степени всегда если мы спокойный образ

жизни ведем они забиваются да даже когда

мы в душу моемся этом случае нехорошими

мочалками только тогда может быть в

горячем душе мы можем очиститься хорошо

и глубоко

баня оно само собой прочищает парение

всегда идет в несколько заходов и заходы

в нашей бане например делаются минут по

40 по 40 минут соответственно первые

выходит у нас еще такой под который

может быть даже пахнуть да есть кто-то

алкоголь пьют

всегда из-под сильно пахнет не приятно

пахнет все когда работаю с людьми уже

из опыта своего хорошо это знаю

последующие заходы уже просто течет вода

есть человек просто прям ручьём течёт

вода вот как изменять сейчас 40 градусов

и я уже весь весь просто мог у меня даже

по ногам течет сейчас капельки

систем потому тебе с тебя нечего потому

что ты так часто не ходишь в баню не

ходишь часто в баню вот если

потому что вот сейчас я не знаю жизнь

слышно элемент же не жалуется это

классическая жалоба на баню баня жаркое

из этого я ее не люблю так что сейчас мы

же не поснимаем несколько передач

которые будут очень интересные

насыщенные и уже не потом в курсе что же

она думает по поводу нашей пони

у нас просят наши смотрительницы или как

стать девушки которые смотрят наш канал

они спрашивают пускай женщина попробует

расскажет сам а почему вы рассказываете

что это реальная баня для женщин

основной принцип то что мы вот так вот

делаем потихонечку можно продавливать то

есть не отлеплять и резко да потому что

это неприятно а наоборот

потихоньку начинать продавливать почему

мы идем от сто к центру то есть мы идем

к паховой области все движения наши

должны направлены быть потому что у нас

так течет лимфа мы помогаем лимфе больше

начинать работать быстрее начинать

работу и сейчас вот мы заметим то что я

медом уже потрогал поделала массажик

медовый там сейчас у нас быстрее начнут

открываться пор и потому и потому что

при помощи меда мы быстрее запустим

процесс

ноги мы идем

судак центру до спинку мы идем наверх

сейчас вот то что я первое потрогал могу

уже не чувствую же недавно га мокрая уже

да да чуть чуть раз по тел при помощи

меда и конечно мы все обрабатывают попку

обязательно не забываем пока не забыла

уходим от руки какой очень важный момент

то есть можно даже навредить

если очень резко делать так быстро-то

рабами то потом могут даже сегодня

красоту не кипа лопаться будут красные

точечки иногда то есть я всегда делал

ласково и нежно настоящий день месте вы

видели какие то точки такое знаете как

красной ручкой поставленные это признак

того что вы чуть-чуть переусердствовать

видно на камере капец

вот в принципе и все что надо знать про

медовый массаж то есть принцип то что у

нас и так прилипает и ласково и нежно

берем ручку пока у нас человек наш

любимый которому мы хотим взять приятно

и не начинает становиться мокрым а с

медом он быстрее становится мокрым то на

сражение она не часто ходит в баню

соответственно не разогнан так организм

например как у меня то есть я уже весь

истекают я держу фотоаппарат у меня

течет по руке под окнами на лице под я

прям просто уже весь секунду потому что

я хожу 1 или 2 раза в неделю в баню

ходить чаще в баню заботьтесь друг о

друге поймите что это очень важно даже

не до в бане в которой там за 100

градусов я вообще не представляю как

такой массаж можно вообще физически

провести вот просто смотреть еще один

момент то что медовый массаж можно

делать в любом направлении как хотите

просто из лап и войти человека

медом врун на руки мед просто лапой

киева лапы и лапой и лапоть

это не то что полезно это приятно это

очищает не только мысли в голове до

фильтровать начинает ну и подтягивает

утгард кожи

мед вытягивать то ксену сам себе конечно

такой массаж не поделаешь до массаж

который тебе должны делать и я вот этот

ролик снимаю для мужчин которых есть

женщин у которых есть хорошая баня и вы

приходите в баню и делаете такое своей

женщине что никто другой больше не

сможет сделать это секретная передачи

секретное только для мужчин женщинами

запрещено смотреть показываете своим

любимым что вы их любите ухаживаете

готовы для них даже вот так вот у

стараться сделать приятное но он главное

делайте все нежно и ласково заботьтесь

друг о друге ухаживайте друг за другом

показываете что вы любите человека

знаете что вашему любимому человеку это

безумно приятно безумно



Музыка Для Массажа - Спа Музыка - Stress Relief Music - Spa Massage Music - Relax Music

Описание видео:
Серия расслабляющей музыки DOZE OFF MEDUZA / STAV IT SKY -это оригинальные, успокаивающие простые и мирные ...

Массировал сочную блондинку и не удержался - Соблазны серия 3 с Машей Малиновской

Описание видео:
На этом канале собраны самые интересные проекты российского телевидения.

Полный текст видео

уютная атмосфера особый рецепт и

долгожданные встречи и ароматный кофе

всегда есть повод для встречи кши

канадец и любовь ходят рядом как бы

знать подозревают своем здорово половина

в неверности

а вы уверены что вам

всю правду вашем любимом человеке сразу

настоящего издания

Далееих можем понять что для него важнее

любовь и мимолетный так и день

вы героем новой истории новые обложки

чем закончится про я хочу с очередным

пора им узнай прямо .

смотрите сегодня в программе ваши

малиновская пообещала марине проверить

ее возлюбленного массажиста

владимира бедность стала пробуждаться

хочу посмотреть чем он там занимается

наша соблазнительница придет на сеанс

массажа и испытает волн на прочный нас я

не понимаю почему так в качелях прямо

сейчас в программе соблазны

привет сегодня ко мне обратилась марина

она хочет проверить своего супруга

владимира пойдем знакомиться мариночка

привет рассказывай что произошло почему

вдруг тебе понадобилось выяснять

изменяет он и не

у меня массажист профессиональные и я

смотрю что с каждым разом у него клиенты

прибавляются но клиенты в основном

девушки но ревность стала пробуждаться

хочу посмотреть чем он там занимается

раз уж ты обратилась к нам и хочешь

чтобы мы помогли тебе учти что

случае если что-то пойдет не так правда

узнаешь не только ты

но если зритель густава я все же надеюсь

что ничего не произойдет скажи мне когда

он приезжает ну примерно через полтора

часа

ну что сейчас я тебя познакомлю с наши

девушки которые будут пытаться

соблазнить твоего мужа ее зовут нас

ценности про эдика

ну что как ты ее находишь красивая

блондинка

ну что ж тогда пожелаем удачи сами себе

нас нему отправляем на дело хороша на

свои вперед а мы с тобой дай займем

наблюдать менее пост ну что ж пошли

вперед иди

что пойдем виде всё начинается проходить

занимать свое место у монитора и повышен

до если честно очень

ну что же давай посмотрим есть ли у тебя

основание для волнений так ну что

мариночка он подъехал несмотря наш план

действий ты сейчас должна встать фатеева

встретить и нам нужно попытаться его

расслабить скажем что вниз над и

например уезжаешь на встречу тебя

сегодня до конца этого дня уже не будет

и добрался нормально ты почему паста

blend-a-med

нет вроде вич не смотри случай орков мне

нужно уехать сейчас срочно я на пхукете

устроишься если что у администратора

спросишь он сказал что все будет в

порядке но он совсем справиться и

пожаловал удача

чтобы я со всеми делами справилась

прекрасно давай посмотрим как он будет

справляться с соблазном моя marine еще

здесь нет наверху

подано уехал минут десять назад ты вы

смотри как интересно почему это он

интересуется что-то замышляет мне

кажется у него сегодня три записи три

молодых девушки ты что хотел parachute

да нет ты знаешь мне здесь даже лучше

чем дома ну ладно спасибо почему он

говорит что

вот лучше чем дома что перед пришлось

мне кажется он гонит но я конечно и не

ангел скажем так но ничего такого по

крайней мере дома он никогда мне

претензий не высказывает все таки нужно

учиться дома будет женщиной и оставлять

свои яйца за дверью

что мужчина должен чувствовать себя дума

комфортно и хорошо

должен чувствовать себя мужчина это

должна быть более мягко

наш ты поехала на него он не

сопротивляется

удачная воспевал спасибо что поймали

смотрите далее так нужен вечно так вот

масса ли стоит ли вова перед соблазном

уединиться с настей

да вы смотрите потому здесь еще много

пороков и дальше

будет просто один из такая красота

разобьется в школу я все мне кажется в

пределах нормы все корректно

совсем необязательно своим клиентам

делать комплименты начала жить к себе

клиентов профессионализмом своей

вся такая опасная история знаешь

пытаться проверить любимого человека

потому что нужно к тому что он может не

пройти эту проверку и тогда что делать

там бы нужно расставаться иначе не имеет

смысла желательно проверять если готовы

к этому чтобы вообще не так и поступлю

шото я не знаю даже как я себе по виду

если увижу что что-то произойдет

здравствуйте это сюрприз

мне собственного зовут вас не анастасия

очень приятно помощь приехала сик не уже

на я обстановка духовная фильм немного

напоминает этот мир вообще чистой воды

по крайней мере по сути он не стал слава

одину но это тебя просто правило было

такое что клиентов на дистанции но это

просто у него автоматически видео

получилось вот так вот в коридоре

поймали

я прям уже тогда захотелось не стали

моим 16 правда ну знаете честно говоря

тоже до этого захотел он же с ним

флиртует откровенно но это уже повод

под расстаться не давай досмотрим

отлично тогда смотрим что будет дальше

вы собственно говоря можете пройти

переодеться я вот здесь подожду

а музыка есть я-то здесь при 1 вы знаете

что вы я был полностью спокоен вы можете

пройти все таки от комната у верно

хорошо

слава богу штуку

кирова нормально наш мальчик то это

конечно ни о чем не говорит ну как это

не говорить вот для таких лет это уже а

это уже обо всем говорит может уже будем

с ними расставаться все развод а тут

отшил и ни о чём не говорит мне не

нравится подожди но часто радоваться

должна это же круто посмотреть жил до

локалке

давай на самом деле нет правда не моих

не в твоих словах правда будет только в

конце нашей передачи мы узнаем ее

поэтому давай не делать никаких выводов

девушку подобрали конечно очень красиво

всегда блондинки провели

можете сушка сайт здесь хорошо

а ю ю началось имя

под лед взял уже снял кольцо у нее для

неё колесе должно воспринимать так и

мать правда страшно обществе кольцом у

кого

а сашка и делать потому что она так

распахнулась другой как он посмотрел

слепа я думаю какая my бабушка

распахнулась и так минус то что он

должен выколоть глаза себе сказать боже

не такими разница не хочу внизу мясо

сумму и

вам жены гадает уложитесь идущего он

посмотрел снова вложитесь смотри дальше

мы с тобой не придем к общему мнению

пока всё не закончится

что тебе нравится в нем особо ему ну

первое на что и клюнула это конечно его

руки я еще и внешность не запомнила ну

вот ощущение от его рук были конечно не

забывай пальцы просто волшебные отбоя

нет от клиенток меня это и радует

конечно салон в то же время ревность

безумная ты даже меня заинтриговала если

хочу сказать тоже не знаю волшебный

грамм пальца обращался

ну что мне к нему записаться я тебе то я

доверяю у тебя есть все основания сейчас

мы пока немножко вас разогреем

расслабляет

замечательный так массаж делаете

благодаря вашим замечательным уроком

такое наслаждение узнаете это моя работа

моя главная задача чтобы вы расслабились

он даже ухом не видел молодец а ты

боялась до чтобы сделать пару

комплиментов и он так растечется как

сливочное мороженое учитывая все

предыдущие его ошибки то я задумала что

и говорить ничего не придется вот видишь

кремень держится

я считаю вашей жене очень повезло

наверняка вы дома и и часто радуйте ну

вы знаете во первых я не так часто делаю

массаж своей жене

вторых она сейчас далеко да и кроме того

моя жена считает меня не лучше

массажистом ну что а я вот например

очень хотела бы иметь такого как вы

личного массажиста узнаете не вижу

препятствий смотрите далее настя

предлагает более продемонстрировать свое

владение эротическим массажем возможно

назову вам что-то показать с того

стрелами

успеть согласится ли наш массажист

испытать приятное ощущение прямо на

рабочем месте

а я вот например очень хотела бы иметь

такого как вы личного массажиста узнаете

не вижу препятствий нет еще сегодня

уходя он не говорил что у меня любит он

просто пытаются усыпить бдительность

просто хочется быть дурой представляешь

если это происходит я думаю что на самом

деле на самом деле реально тебя и

множечко путала он же ответил не вижу

препятствий но подразумевала быть твоими

да не мужем да они не иметь мужа

массажисты с тобой развожусь

луну просто профессионал он нарабатывает

клиентуру

вы можете записаться ко мне на прием у

меня много клиентов и в принципе я очень

много времени провожу на работе много и

для вас найдется время она может ходить

к нему постоянно идет масса могут

зарабатывать денежку скажите пожалуйста

возможно ли получите ваши услуги на дому

вы знаете

к сожалению это не по правилам я работаю

только в салоне

выездами никакими не занимаясь умничка

все я безумно рада что он так себя ведет

иногда дома так нужен вечером вот такой

вот массаж такими нежными сильными

руками

опять же говорю то что если вам нужен

массаж вы можете в любой момент прийти к

нам салон я постараюсь найти для вас

время молодец что он отправил ее будете

ходить soldado надо мне не хожу

это кстати мои правила еще одну ну я

смотрю он успешно их выполняет потому

что ну что сложного ну зачем я просто

хотел оградить его от вишнях казалось бы

конечно меня как говорится терзают

смутные сомнения тебе не кажется что у

вас такой civic тоталитарный режим ты уж

слишком жестко его контролируешь очень

много запретов

правил и он безропотно подчиняться тебе

следует всем твоим указаниям

но он же согласен с этим в другой страна

ты права конечно имея право на ревность

если бы у меня была такая работа я думаю

у него тоже были бы свои нюансы

сама получить консультацию такого

профессионала как вы я просто недавно

начала заниматься массажем возможно я

могла бы вам что-то показать

с того что я умею прямо здесь знаете это

исключено я работаю самостоятельно и я

думаю нам стоит завершить наш

сегодняшний процесс поэтому ложитесь

озвучили закончить тебя есть все

основания гордиться своим мужем

во-первых теперь ты да теперь тебе

больше

спокойно исчезнут все твои сомнение

какую-то одну вас красивого вполне

вполне узнаете я считаю самой красивой

женщины на свете

странно потому что мне кажется совместно

мужчина действительно так считает там не

будет отвечать полне а почему вы

интересуетесь

а почему нет и для это запретную тему

позади не люблю обсуждать личную жизнь

ну просто интересно узнать побольше о

вашей жене

вам интересно повыше узнать о моей жене

или обо мне

ну я им сказал что меня интересует а

видимо знаете я все-таки не хотел бы

распространяться от как вы читаете если

сравнивать меня и вашу жену палку и

лучше и кажется это очень некорректный

вопрос какой молодец

вы должны с вами понимать чтобы снежную

женщина понятно а вот чисто физически вы

же мужчина все равно это все видите

чувствуется знаете вы сдаете слишком

много вопросов я думаю вам стоит

расслабиться и наслаждаться массажа ты

счастлива сейчас как-то считать что мы

можем на этом остановиться до

больше провоцировать не меня смотрите

далее настя решается на последней школы

хватит ли у владимира силы более

сохранить верность своей супруге и не

поддаться на соблазна привлекать немалый

человек почему он устает

сказать ничего не может

вы сдаете слишком много вопросов я думаю

вам стоит расслабиться и наслаждаться

массажа ты счастлива сейчас как ты

считаешь что мы можем на этом

остановиться до н.э.

не стоит больше провоцировать не меняю

немножечко стыдно до

из такой чувств я рада что я это сделала

иначе все таки трака и жизнь на ней а

значит счетом менее меня до игры еще

немного за ним понаблюдаем может не надо

от исконным но вдруг он давай

превращать на 2 игрока глянь-ка ты шо

делается чему он уставился на нее что

сказать ничего не может меня здесь им

выходной all сильно массаж и жил за эти

красивый

я не уверен шокирован у не нравится нет

не кажется очень доволен сложившейся

ситуации если скажете зачем из качели

настя ложитесь ложитесь я вас прошу

больше так не делайте а вот ты посмотри

нет как разошелся the famous лица даже

раздражён от счету это все я прощаю

прощен просчет малыш малыш

но позвольте все-таки закончить массаж

ну вот и по моему наш это делают уже всё

что только можно сделать в этой ситуации

она перешла в такое уже активное

наступление он посмотрел мы с вами

закончим

не только массаж вас это интересное

предложение

скажите сначала этого будет привлекать

не молодой человек мы поменять

симпатично даже очень симпатичный как

отнеслись к там но если мы с вами

встретимся например не работы

начало

это щенок потому что нам просто не

нравится и все минуты женщина так

относятся к сексу по крайней мере

мужчина нежно и все то все или никто то

мы не можем без любви и они то без любви

могут прошлось сами можем встретить вне

работы потому что я никогда

не своей жене нас

или вы сейчас переворачивайтесь я

завершаю пассаж или вы собираетесь

побежали к нему расскажем обо всем все

старину поди умеем поддев хором

подержите

выйди владимир взять вова

марина простите но ребята я вас

поздравляю вы настоящая крепкая любящая

семья

ты прости нас это наши подставная

актриса наша соблазнительниц эта девушка

должна была проверить себя на прочность

твои твою верность и ты оказался верен

своей любви своей жене варенье

а ты большой молодец будешь больше его

героя и тебе потом объяснимся хорошо

больше не живет

прости меня на пожалуйста по воле зачем

я просто тебя не вижу практически у тебя

работа у тебя девушки постоянно на

записи мне нужно было тебя проверить не

пойми меня тоже ну прости не обижаешься

честно

мне так стыдно что я его проверял а на

самом деле ну столько девушек красивых

вокруг я очень рада что он не поддался

тем более такая работа и тебе очень

люблю

украсьте ну что ж все хорошо что хорошо

заканчивается к счастью не все способны

променять настоящую любовь на мимолетный

соблазн

оспаривала маша малиновская и помните

что из меня любил

эти брюки всего сам себе



БАННЫЙ МАССАЖ | СПА- ПРОЦЕДУРЫ В БАНЕ И САУНЕ

Описание видео:
#массаж #здоровье #красота #массажист #массажлица #антицеллюлитныймассаж #релакс #антицеллюлитный ...

Полный текст видео

Далее


Массаж в Бане или в массажном салоне что лучше выбрать? Обучающее видео. Массаж всего тела

Описание видео:
Массаж #МихаилГузь #Обучениемассажу Обучающее видео. Массаж всего тела, где лучше делать и эффективней в бане ...

Турция, Анталия - Как делают Массаж в Хамаме, Разделась в Сауне, Рай для Мужчин

Описание видео:
Турция, Анталия - наш отдых в Турции, Анталия, море и сауна. Обучение заработку в Интернете с нуля: ...

Полный текст видео

всем привет вы на канале вечное лето мы

сейчас находимся в анталье

идем купаться на море сегодня у нас

второе посещение

море будем каждый день ходить а вы

выбрали себе всякие программы поездки на

сегодня решили смотреть как вас они

сделали мусорные баки стоят прямо на

пляже

Далеетебе не надо мусорить это же гениально

мне везде так сделаешь вы поколебать

видом на море

я вам расскажу во первых сегодня мы

завтракали и вы не поверите

сегодня нам завтрак понравился я не знаю

почему вчера он вам не понравился

сегодня понравился и знаете мы сегодня

ели без фанатизма то есть вчера если мы

набрали всего подряд много то что нам не

понравилось а сегодня взяли только то

что мы любим и все был в принципе вкусно

ему дублина что мы вчера фотографиями

завтра в принципе нормальные и еще мы

забыли вам рассказать на счет общение с

туроператором мысли честно думали то что

нас будут

пром серьезно прессовать что-то нам

пытаться впарить на самом деле все было

очень просто никто нам на мозги не капаю

никакие байки не рассказывал просто

предложили экскурсии взяли наш ваучер

переписали сказали обратиться за день

отъезда на reception чтобы точно узнать

время вылета ничего такого страшного на

мне рассказывали все как бы без

принуждения ну что давайте попробуем

водичка

так сегодня мне кажется она потеплее но

ненамного опять здесь холодного к берегу

заходить вот опять неприятно сейчас

около нас сидели турки общались прямо в

двух метрах от нас но знаете как говорят

турки предстают там что-то кричат себе

могут сказать вообще все приличные

культурные ребята мы по крайней мере мы

не встречали точек турков которые там

приставал бы что-то говорили что-то нам

продавали в керале свете приставали

чтобы говорили так знаете культурном

спокойно

я думаете историю уже ушли в прошлое к

на турки приставали или кричали там

наташа еще что-то сейчас вроде бы все

спокойненько освежает освежает и опять

внизу теплая вода сверху холодная это

очень странно сегодня светик тоже решил

искупаться я даже удивлен смотрите

рек вау ну ты молодец

сейчас поднялся небольшой ветер и

поэтому появились воды

можно покушать шум прибоя

мы накупались прошло наверное часа

полтора и мы возвращаемся наш отель и

проходя мимо не могли вам не показать

какая здесь красота смотреть как люди

здесь расположились на стульчиках

я поддеревья любой смотрим кто-то

загорать на траве

если не хотите лежать на камнях жестко

допустим вы можете поселиться на

травушке это тоже классно мне кажется

даже если вы ездите на какие экскурсии

просто ходить на море то ты уже прям

классно отдохнешь около нашего отеля

есть банкомат я сейчас хочу снимать

деньги

с карты сбербанка если снимается лиры но

комиссия 55 процентов за операцию но

если снимать удары или евро по моему без

комиссии но по крайней мере он не какой

комиссии не написал на экране поэтому мы

сняли 100 долларов чтобы сейчас

скользить на спа процедуру со светика мы

идем в перед самомассаж ну спа-процедуры

маски будут делать какие-то там разные

виды массажа

в общем все это дело стоит либо 30 либо

40 долларов мы решили взять программу за

40 долларов потому что за 30 будут

полчаса мяч а за 40 будут зовут час

мастера вас это получилось и

я думаю

мы прям сейчас перед понял я спросила

можно ли

она сказала да пожалуйста просто за 3

доллара

идешь об этом сауну

творятся а здесь будет нежный массаж х

moby

так вы никогда не не пробовал их роман

элемент вы что-то новенькое я в

предвкушении

мы правда сейчас облагались опять на

шведском столе ничего не можем собой

поделать

хотя пришли последние на вас тайские

таблетки и мы все равно но брат горы

всего сейчас тула

массажа будет

тяжко они нормально здесь смотрите отдел

открытым бассейном и вон там дальше я

видел есть фитнес зал пойдемте посмотрим

как выглядит вот тренажерный зал

беговые дорожки в принципе нормально

после сауны от турецких аманды пит не

кофейни делаем

пены и moser оливковые мулами это

находится в турецки баня там 30 минут

после этого насаживают на все тело на

сыр не комната и масочку налицо плена

это полтора часа полностью в этот

процедура стоимость 30 долларов вы

задачи со 100 долларов дороже говорили

мне дали полотенце и подстилку и

попросили переодеться такая здесь

развалочку душ и туалет

так будет

сауну свете кадиллака воплотилась чтобы

полз и научились есть только вдвоем

очень жарко нас здесь вы чтобы согреться

вот так выглядит сам а сейчас мы тоже

будет здесь процедуру бесконечно какое

освещение сообразно

сейчас человека делать

пенный массаж после этого будут делать

нам

огонь

очень круто там было нас помассировали

тайкой и маленькая пенный массаж

ну я думаю вы часть видели очень приятно

и необычно облаке вываливает пузырьки

была подушка шеи пока чувство что ты

невесомой что ты должна отделился тело

спасибо поднял и естественно идем на

возрождение когда они делают пенный

массаж и fantasy skycar федотова я буду

приезжать только на каждой встрече

вернусь я буду ходить на этот суперский

пенный массаж вообще необычно и

ну видно отголоски таиланда понимаете

также хрустит и было так же делаю как

надо никого за

нам предложили сьок судить какой он

красивый похож на розалии вы чай а по

вкусу вкусненький мне кажется немножко

сахаром и какой там цветочный и сейчас у

нас будет

массаж у нас уложили на такие столики и

я думаю нам будет делать скорее всего

тайский массаж функция приглушенный свет

приятно здесь находиться в общем будем

отдыхать я вижу нам уже начали делать

тайский массаж это тайский после массажа

мы перемещаемся на процедуру которое

называется маски для лица на 6 грамм а

закончилось и первый раз

во время массажа я поспала не знаю то ли

я устал от доли нажали при специальной

кнопки но они дали время после массажа

поспать это было необходимо сейчас я не

чувствую прям что я могу горы свернуть у

меня на расслабление мне количество

продолжились побежал поспать мне

очень-очень их обо мне подняться и

массаж пеной тайский массаж мне тоже

понравился но это у меня уже было много

раз помимо ничего такого нового я не

испытал на если вы не пробовали тайский

массаж что я думала вала здесь

понравится это тайский oil massage

и когда тебя тут мама то добраться до

маслом но тоже те же техники

нажимаем на стопы руки определенного

образа массируют очень все классно мне

понравилось приятную тк атмосфера

куда-то масло на до сих пор осталась на

коже она быть впитаться в течение часа

сказали не смывать только полотенчиком

так пропитать единственный минус то что

вся но сейчас к развалилась теперь

наверх

надо мыть волосы или сушить не знаем

ощутили погулять но общем и целом мне

очень понравилось

можно бесплатно по парте сомали но для

этого нужно взять сплотился чтобы взять

полотенце нужно нарисовать здесь ударов

положиться на какую-то карточку карточку

помогать и тогда сможете весь отдых

пользоваться полотенцами потом

собственно забрать эти 10 долларов

смотрите здесь есть такая горка они

можно съехать

и попасть бассейн которые здесь

находится внизу

но как мне кажется не работает данная

горку потому что нужно подойти

а я сейчас нет возможно еще не включили

мост вообще не работать здесь есть еще

детский бассейн

территория кстати достаточно симпатичный

все утопает в зелени пальм и и мы

приехали в торговый центр который

называется micros мы сюда приехали на

такси от нашего отеля это стоило 20 лир

это примерно 280 рублей

сам вечера наверное есть

они так работают не там чего не я так

удивляюсь хотим повторяешь найтись

техники может быть что-то из кожи может

быть что-то не из кожи это торговый

центр для среднего класса здесь такие

марки как zara mango

сейчас мы нашли какое-то магазина что-то

типа ашана ну как обычно все то есть

перечисляются думаю нету она называется

тоже не будем потому что все перечислить

невозможно

какое интересное название магазина во

второй раз это служит причем на там

пауков постельное белье

vodafone и тут себе я смогу

мы думали включать или не включать но

пока думаю не надо мы зашли магазин маг

и светик сейчас выбираете себе косметику

смотреть как разделать расслабляющий

массаж

я бы тоже хотел я хочу в общем на мое

плохое поведение последнее время не

очень мягко шагаем психовал и начала

расправилась также для мне подарки так и

сказала сюда похудения в общем мне

подобрали тональный крем мак и консилер

маг я хотела заказать просто насрать и

нет латекса заказать из москвы но очень

трудно подобрать тон вот так по

интернету это но мне роуз раз я

подобрала нанесла мне понравилось это

взяли пошла все вместе наблюдать

пришедшим 57 или просто девчонки

возьмите на заметку этот торговый центр

и большой выбор косметики и вообще

прикольная одежда

то есть речь которых это брюки красные

zara 169 лир потом вот такое интересное

платье тоже 169

я взяла зла платья хочу их тоже

примерить юбка 239 ecstasy на этикетках

я часто замечаю сделано в турции есть

вещи которые сделаны в португалии и вот

турку я видела это мой первый наряд

длинные платья и вот так ничего и не

купили

потому что платье которая была длинная

но оказалось просвечивающих если вы

простой человек магазине я

будет новейший с другим нам

я цитирую слова александра поэтому не

стал его брать

а вообще функций очень много чего шьет

поэтому цены на одежду и обувь

здесь очень-очень хорошие даже в

условиях кризиса

мне она понравилась она такая воздушная

она вроде как бы соломенная за счет вот

этой ставки на прям такая ольга он мне

нравится 120 лет и как зеркало не

чтобы посмотреть

если я хочу с кем-то разговорить все

делать так если хочу я делать так пацаны

хочу

они хоть и у них есть магазин любил он

достаточно большой хороший выбор

кроссовок сейчас мы здесь погуляем

что-нибудь посмотрим как цены кстати 95

лет ну это по моему обещаете

давай мире дешевле около но не разную

все падают у меня-то 275 у меня вот

такие

в 174 точнее вот у меня такие они стоят

365 блин они клёвые ребята ту меня они и

мне очень нравится не поначалу

натирали но сейчас разносились и вообще

кайф я заметил что их очень часто ношу я

сейчас новой семьей забрать у нее быть

моя проблема я к ним привыкла уже очень

нужны кроссовки new balance мы посчитали

оказались здесь два раза дешевле чем

москве

но покупали за 10 тысяч рублей за пару а

здесь 5100 рублей за пару

так что ребята рекомендую обратить на

это внимание

красота в общем друзья мы не удержались

и взяли себе еще по паре

events потому что они здесь два раза

дешевле чем россия получается мои стоит

что-то около 400 тысяч 4 200 а свете на

и

пять сто то есть мы до 10000 уложились

за две пары образи мы попали одну пару

за 10000 мы вернулись в номер хочу

показать какой вид у нас открывается с

нашего балкона

балкончик небольшой хотелось бы чтобы на

нем был тоже лежак столик на вид

по-настоящему фантастический у нас видно

и город и пляж смотрите море как красиво

василису такая зеленая все цветет пахнет

птички поют в общем не очень нравится

единственная шум от дороги когда окна

открыты

но когда закрытые нормально тихо а

нас-то это все большое спасибо что

посмотрели это видео были канале вечное

лето землю подписывайтесь ставьте лайк и

выходите нашу группу вконтакте в наш

инстаграм месяц лишь выпуска пососи

сильными

данного встреч пока



💦АСМР спа-процедуры в сауне┃хамам┃массаж тела┃ASMR spa treatments in the sauna🛀

Описание видео:
В этом АСМР видео тебя ждет ролевая игра в турецкой сауне (хамам), в которой я позабочусь о тебе, сделаю пилинг ...

АСМР Расслабление в Сауне🛀Ролевая Игра💤 Персональное внимание, Массаж😊ASMR Relax With Me in Sauna

Описание видео:
Приветик, солнышко! В этом видео я поухаживаю за тобой перед посещением сауны, сделаю тебе процедуры по ...

Чтобы не впасть в маразм и не умереть - ходите чаще в сауну.

Описание видео:
В этом видео рассказываю о действии сауны в целом на организм, на отдельные клетки и о полезных свойствах сауны для ...

Полный текст видео

здравствуйте дорогие друзья это видео

будет посвящено бане и сауне

я давно хотел его записать копирую

информацию такая информация появилась в

основном о сауне по русской бани данных

меньше для меня критерием истины всегда

являются многочисленные

рандомизированные клинические

исследования и систематические обзоры

Далеепоэтому вот по финской сауны много

информации по русской бани

а тем более по турецкому хамамом или по

римской парной значительно меньше

но тем ни менее будем на основе финской

сауны разбираться что творится с телом и

какие мы можем получить преимущество

дело в том что не зависимо от того каким

способом наше тело нагревается баня

является как раз в первую очередь

способом нагреть наше тело будь то

обычная сауна инфракрасная

или русская баня повышается температура

тела до определенного момента когда

начинают наша система терморегуляции

расширять подкожные сосуды начинают

выделяться под он более интенсивно

выделяется в тех случаях когда выше

температуры окружающей среды и меньше

влажность и он почти не выделяется в тех

условиях когда влажность высока

температура не очень большая но тем не

менее под это дело по-видимому вторичное

первично и это нагревании мне попался

неплохой обзор систематизированный

который содержит

анализ 40 исследований куда были

включены

более чем 4000 человек и гне наблюдалось

действие сауны

финского стиля на те или иные проблемы

со здоровьем у больных людей и у

здоровых людей самым замечательным из

этих исследований было финское

исследование которое проводилось в

течение 20 лет количество участников

2315 финских мужчин в возрасте от 40 до

60 лет и сейчас я этими данными с вами

поделюсь но вначале давайте поговорим о

физиологии бани

прежде всего высокие температуры

заставляют активизироваться наши центры

терморегуляции который находится в

гипоталамусе

гипоталамус посылает сигналы в

центральную и периферическую нервную

систему активизируется симпатическая

нервная система которая заставляет наше

сердце сокращаться быстрее увеличивает

его ударный объем кровь по сосудам

начинает двигаться быстрее

сосудах выделяется оксиды азота особенно

в подкожных сосудов в подкожных сосудах

интенсифицируется объем кровотока и

расширенные подкожные сосуды начинают

выделять тепло а также под в результате

чего он повышенная температура тела

начинает

компенсироваться с точки зрения

сердечно-сосудистой системы для нее нету

разницы чем вызвана повышение частоты

сердечных сокращений или это подъем

температуры или это просто физические

упражнения именно поэтому сауну и баню

можно рассматривать как неплохой вариант

который замещает калия нагрузку для тех

людей которые в силу заболеваний

опорно-двигательного аппарата или

заболеваний сердечно-сосудистой системы

не могут давать полноценные

кардионагрузки ну а на клеточном уровне

повышается

продукция протеинов теплового шока так

называемые heat shock против эти

протеины

белки выполняют очень важную функцию в

клетке

и они чистят нашу клетку от накопленных

повреждений и различных стрессовых

ситуациях

будь то экстремальная жара или холод или

ионизирующая радиация в наших клетках

накапливаются белки и структурные

элементы которые имеют повреждения если

они накапливаются слишком большом

количестве они будут нести повреждения

нашим клеткам могут вызывать воспаление

старения клеток и другие негативные

процессы белки теплового шока

вырабатываются в ответ в данном случае

на экстремально повышенную температуру и

берут и удаляют те структуры клетки

которые нуждаются в удалении то есть они

таким образом

активизируют аутофагии доставляют эти

белки и разрушенные структуры коли

засовом в результате чего клетка их

переваривает и освобождаются таким

образом активация духов теплового шока

для нас очень полезным вторым важным

внутриклеточным компонентом является

выделение оксида азота оксид азота это

вещество которое расширяет сосуды помимо

того что он принял посещение сауны несет

прямую функцию расширяют подкожные

капилляры в результате чего происходит

охлаждение нашего тела также оксида

азота благоприятно влияют на регрессию

сердечно-сосудистых заболеваний снижает

артериальное давление уменьшают

повреждения стенок сосудов также при

воздействии высоких температур было

замечено что

понижается уровень липопротеинов низкой

плотности то есть организм начинает

вырабатывать меньше плохого холестерина

вот такие теоретические основы

воздействия сауны на организм человека

а что же на практике скажите будут

обратимся к финскому исследованию самому

большому

таковы были условия как я уже сказал

сауна была нагрета от 80 до 100 градусов

влажность было от десяти до двадцати

процентов количество раз в неделю

которые люди посещали сауну было от 1 до

7

средняя продолжительность нахождение в

сауне

было 14 минут здесь я буду рассматривать

только эффекты посещения сауны

они потом последующего окунания в

холодную воду или бегать голым по снегу

потому что про закаливание я буду делать

отдельное видео носит что получилось те

люди которые часто посещали сауну более

четырех раз в неделю имели в конечном

итоге

о 20 летнем итогам наблюдения на 66

процентов меньший риск развития деменции

на 65 процентов меньший риск развития

болезни альцгеймера на 63 процента

меньший риск смерти от

сердечно-сосудистых заболеваний и на 40

процентов меньше риск от любых смертей

кроме того помимо финского исследования

были конечно правильные множественные

следования которые касались например

влияние посещения сауны на remato

логические заболевания и было выяснено

что сауна благоприятно воздействовал на

людей больных ревматоидным артритом на

людей больных фибромиалгией

людей которых был анкилозирующий

спондилит другом исследовании

сауна благоприятно действовала на людей

с хронической сердечной недостаточностью

после того как они посещали сауну в

течение нескольких месяцев у всех у них

возросла двигательная активность они

могли проходить большие промежутки

расстояние за одно и то же время

улучшалась кровоснабжение в конечностях

которые были до этого ишемизированных

где был объединён кровоток улучшался

липидный спектр

я уже об этом знал то есть падали

липопротеины низкой плотности

увеличивались липопротеиды высокой

плотности и уменьшался общий холестерин

вниз оса уровень с-реактивного протеина

и происходили другие благоприятные

изменения

было также отмечено в одном из

исследований что посещение регулярные

сауны благоприятно сказывалось на

синдром хронической усталости уменьшало

проявления депрессии такие ситуации

возможны потому что скорее всего во

время посещения сауны вырабатываются

эндогенные опиаты энкефалин и и

эндорфины которые воздействуют на

лимбическую систему нашего мозга и

просто повышают нам настроение ну и

также были исследований естественно на

спортсменах и в этих исследованиях было

показано что посещение сауны

у атлетов улучшают их потом в физическую

форму интересное в этих наблюдениях то

что если раньше считалось что

сердечно-сосудистые заболевания в любой

форме являются противопоказанием для

посещения сауны

то даже люди с хронической сердечной

недостаточностью как раз испытывали

оборот положительный эффект также люди с

заболеваниями суставов то есть

ревматическими болезнями но все-таки

есть и побочные эффекты у сауны

начиная от прямых и впали вполне

понятных

это просто можно обжечься есть проблема

со снижением подвижности сперматозоидов

у мужчин которая в принципе потом

восстанавливается то есть если люди

ходили в течение трех месяцев в сауну

было показано что у них падает и

активность и концентрация сперматозоидов

но через пять месяцев после того как

мужчины переставали ходить самому у них

показатели спермы

восстанавливались кстати чуть не забыл

сказать о важном моменте все таки

дезинтоксикация то есть понятно что с

потом

мы выводим различные вещества которые не

нужны нашему организму но это все так

умозрительно действительно было

исследование в котором показано было что

спад он во время посещения сауны

может выводиться даже мышьяк и ртуть

свинец и кадмий то есть довольно

токсичные вещества и если вы любите рыбу

то вам можно посещать сауну для того

чтобы выводить лишнюю ртуть из организма

но это шутка конечно какую же

практическую пользу мы можем извлечь из

этих исследований ориентируясь на

финское исследование можно предположить

что оптимальным количеством для походов

в сауну будет где-то четыре раза в

неделю

ну и среднее время нахождения в самой

сауне

это 14 минут температурные условия

тут можно спорить 80 90 градусов как по

мне это маловато но тем не менее

исследованию были именно такие цифры

можно конечно тем у кого нет времени

думаю

сократить количество посещение сауны до

2 в неделю и соответственно общее время

пребывания в сауне за один сказать поход

в сауну до 30 минут я имею ввиду что

надо разбивать время там по 5 по 10

минут сколько вы выдержите то есть

например три захода по 10 минут или

шесть заходов по пять минут например и

этого будет вполне достаточно для того

чтобы получать все преимущества финской

сауны начнем хочу еще остановиться

посещение сауны и благоприятные исходы

для здоровья

нельзя по этим исследованием расценивать

как имеющий прямую причинно следственную

связь

то есть возможно люди которые ходят

часто в сауну просто ведут здоровый

образ жизни более здоровой чем те люди

которые ходят в сауну реже и все

благоприятные

мнению пришедшие с их здоровьем являлись

просто-напросто

следствием здорового образа жизни для

того чтобы понять действительно ли есть

прямая причинно-следственная связь между

посещением сауны и благоприятными

результатами для здоровья нужны более

детальные и более четко построенные

исследования ну и в заключении если у

вас нету ни денег ни времени на

посещение сауны или любой другой бани

можно без этого запросто обойтись очень

просто и бесплатно

знаете как просто выполнять физические

нагрузки либо силовые либо бегать или

другие кардионагрузки чтобы вы

хорошенько вспотели вы тем самым

достигнете точно такого же эффекта

который вы достигаете при посещении

сауны

при этом бесплатно и еще и тренируя

мышцы спасибо большое за внимание всем

здоровья до свидания



АСМР САУНА💗 СПА-ПРОЦЕДУРА, МАССАЖ 💗Персональное Внимание😘Ролевая игра ASMR SAUNA PERSONAL ATTENTION

Описание видео:
Не забывай подписываться на канал и ставить колокольчик, чтобы не пропустить новые видео! Можешь найти меня ...

Оцените статью
Добавить комментарий