Баня сауна массаж

Баня
На этой странице представлены 10 самых полезных видео с YouTube по теме "Баня сауна массаж". Уверены, что в них вы обязательно найдёте ответ на свой вопрос. Также вы можете не только посмотреть, но и прочитать нужную информацию, поскольку видео каждое видео сопровождается текстом субтитров.

Уменьшаем объёмы ног,убираем целлюлит,подтягиваем кожу.

Описание видео:
Вы часто задаетесь вопросом,как уменьшить объёмы ног,убрать целлюлит и подтянуть кожу,тогда это видео для вас.

Полный текст видео

или а девчонки сегодня хочу с вами

поделиться результатами своего

эксперимента надел как уменьшить объем

убрать вид и подтянуть кожу эксперимент

длился две недели пятый день

эксперимента мои замеры были таковы

9251 с половиной их и по 2-3 сантиметра

на сегодняшний день я водить

бедра 43 с половиной и

Далееигры по 32 см то есть здесь пошло оба

бедра тоже на икар по одному сантиметру

но это не главное главное то что цель

это стало значительно меньше пройдите

вниманию кожа стала упругой и подтянутой

что для этого нужна для этого нужно вот

такой вот крем сам на buy adipex

крем массажный антицеллюлитный

белорусских очень очень классный

наносите его на ножки

начинающий головки вверх до ягодички

включая родить наносим не просто

погладить массажными движениями втираем

пощипывает идем вверх вверх вверх вверх

на люси

даем пленочку и так чтобы не густо мин

от центра

сейчас я покажу стояночку сбоку и

заворачиваю назад его внутрь назад назад

его внутрь и поехали потому что

переходим на нашу папочку которая тоже

не хочешь чтобы небом целей

дважды потому что если мотаться один раз

то плетка съедет так что лучше два

переносим вас один раз и поэтому я

обязательно можно подойти и переходит и

поехали поехали вниз не снес

вот таким помощью экран добраться

куда-либо штанишки публику

берем скалочку и в течение почти

20 минут и

также чупс 30 потому что корея

очень очень очень сильно печет и не знаю

чем его сравнить допущении что вы очень

сильно обгорели на солнышке

вот так вот печет этот крем идете к душ

смываете этот крем без моющих средств

ели теплой водой почему еле теплая

потому что чем более чем нет водичка тем

больше будут печь и ваши ножки время вы

сми марте так когда вы смоете крем вас

будет такое ощущение что вы не до конца

рассмотрим захочется вернуться в душ еще

раз получится потому что итоге еще

свернула ряд год

аконита кремль вещь еще 10-15 минут

просто нужно нужно потерпеть побеждать и

все пройдет же не игры зонта

пройдя через 10-15 минут после но как

быть с маликом

вот что хочу сказать печенки сколько и

чего нужно будет на 2 недели

вот за день я полностью пустой

тут нет и

чтоб

уже снимать у меня полтора тюбика еще

осталось значит две недели работы и

привычки бы выпало 2 м 2 штучки по 400

метров одну израсходовала где-то на 10

день вообщем сразу

зелёнке и если у вас цель месяц то 3

крема если две нити это когда конечно же

2 еще такой момент и чем есть

противопоказания к этому какой процедуре

это варикоз и перед тем как начинать

изоляция целина таким способом проверьте

прок нанесите крем на ножку подойти 20

30 минут есть не будет такого чересчур

же не можете возможно чувствительной

кожи и их просто может быть дешевых если

все в порядке то вперед добавить и

бороться с целлюлитом

фото наверное губных почему я списала

это видео сейчас или в конце когда

прошел уже месяц я израсходовала близкая

но я подумаю что просто нечестно будет

готовиться к нашим сезон 1

хотелось вырваться каждому сезону вместе

с вами так что давайте течет готовимся к

пляжному сезону будем гонять к россия

липовыми упругим без целлюлита на на

сегодня самых увидимся



РУССКАЯ ЖЕНЩИНА В БАНЕ! Первый раз и сразу ГЕФЕСТ. Чугун с характером. Russian bath.

Описание видео:
+79193188944 ПИШИТЕ мне в WhatsApp! Я ТУТ. «ТЕМА-БАНЯ» Клуб парения в русской бане ...

Полный текст видео

давай в том что не сделаем чтобы прям

найди согласно классное такое видео

получилось появится у нас сегодня они

будет

до этого были только прогрева сейчас

начинается настоящее парение

друзья всем привет с вами канал живая

русская баня меня зовут владимир ефремов

и кто не видел предыдущего видео где мы

Далеевот в этой вот банки ставили печку

гефест посмотрите обязательно а сегодня

мы приехали к сергею мы кстати в городе

екатеринбурге с артёмом это мой друг

чемпион 2018 года по

банному мастерству мы сегодня покажем и

сергею на что способно его баня и на что

способна печка гефест которую мы здесь

вчера установили видео будет прям вообще

зачетная сергей никогда не лежал под

руками настоящего пар мастера я даже ему

сказал о том что наверно ты побежишь сне

кто такой как снег да ну нафиг снег еще

бежать сегодня мы вам все это покажем я

думаю что сергей даже сам удивиться на

что способно его баня и на что способен

пар мастер до каких кондиции до каких

ощущений довести человека на полке

чтобы он ощутил прям вот весь заряд

энергии от бани отдав которого на

изначально в печку заложил баню мы

затопили полтора часа назад баня у нас

из пенобетона до баня у нас из

пенобетона стоит печка bp-03 в облицовке

попробуем парнс облицовки попробуем пара

с чугуна

чугунной настоящий чугунной печи от

техно лета

видео будет зачетное смотрите дальше мы

сейчас начнём подготавливать веники

артём расскажет как он будет

подготавливать веники что он будет

делать в общем много всего прям мясо

такого сегодня будет видео погнали уже в

баню ребят мы зашли в парной помещение

парной помещение здесь достаточно

большой нами такая ширина

метра три примерно ну не на принтере на

3 примерно парное помещения сейчас артём

начнет подготавливать про все маленько

скажет и начнет веники подготавливать я

из кадра выхожу

артем давай представляйся кто ты

рассказывай всем привет меня зовут артем

козельске и я действующий чемпион россии

по банному мастерство

и сейчас мы подготовим венички для этого

будем использовать самый простой способ

так называемый городской способ все

делается очень просто берём венчик

данном случае нас березовый веник

березка башкирское вкусная вообще

отлично и опускаем в обычную водичку она

прохладненько и даже чуть-чуть у нас

можно в тепленькой чтобы рука терпела

главное опустить с ручкой и берем

мусорный пакет и туда кладем этот самый

венчик и так делаем со всеми вениками

из липкой либо у нас республики марий эл

какие у тебя тут винить его окисления

сегодня у нас березкам увидели le pas du

бочек тоже с республики марий эл

особо мягкий листочек вау оценит и

конечно клен клен вообще супер веник

очень мягкий широкий

очень классно им работать кленовый веник

он прям знаете он гладит него особенно

нравится когда не кленовым веником

начинает пропаривать ноги прям такие

ощущения классные мягко-мягко получается

и стран все денежки под ничком

укладываем

мы боимся прижать сейчас кстати в бане у

нас где то наверное 55 градусов сергей

хозяин бани и и сам протапливать здесь

влажности пока еще совсем нету на

каменку не подавали просто пока сухой же

моего даже сейчас не долго вы вид им

чтобы здесь не было настолько жарко нам

надо температуру порядка 50 градусов

потом ее уже будем влажностью добавлять

я опять влезаете мы разгадываем все мы

упаковали на фенички мусорный мешок

лучше брать конечно здоровые такие для

строительного мусора

тут удобные затяжечки выпускаем максимум

воздуха и оставляем можно кстати

оставите камиль коми вниз и все

оставляем на 15 20 минут возвратимся

эвенки будут готовы

как мы сегодня вообще процесс падения

построим что будет сегодня у нас

несколько человек будет париться и

поэтому предлагаю устроить такой первый

заход 1 пар ритуал 1 паровым проведу за

1 уже погреемся

и баньке привыкнем а потом уже начинаю

работать индивидуально с каждым сколько

будем заходов делать сначала получается

player

сначала прогрев и потом где-то по два

захода на человека на человека примерно

я думаю что сейчас во время парения

артем нам расскажет про все какие-то

моменты тонкости

они крайне будут полезны тем кто семьей

в баню ходит и хоть и не хочет чтобы

семья максимально тоже баню ощутила мои

максимально зарядилась этой бани

давай в чем все не сделаем чтобы прямо

не согласна класное такое видео

получилось все мы пошли переодеваться и

пойдем уже на первый заход все время мы

зашли на на 1 прогрева на 1 по мелочный

заход я сегодня в сторонке буду сидеть

париться не буду мне самому крайне

интересно на это все со стороны

понаблюдать а то когда меня понятно сам

ничего не вижу появится у нас сегодня

они будет и появится у нас будет сегодня

сергей но кто парит вы уже сами знаете

артём представился из сторон ухожу

пуская всем расскажет

для начала предлагаю ознакомиться на

знакомимся друг с другом на знакомой

поздно

с белым парам не моя уже все знает меня

зовут артем я пар мастер получилось в то

четыре года назад я увлекся темы русской

бани и много изучал всяких материалов

ездил по стране понабрался главной науки

и в прошлом году выиграл чемпионат

россии по полному мастерству и понял что

хватит держать это себе пора делиться

своим опытом и наработками видением со

всеми окружающими и поэтому сегодня вы

здесь и оказались

почему баня баня это уникальное место

одно из немногих мест процессов явлений

которые сопровождают нас всю жизнь когда

мы были маленькие мы хотели в больницу с

мамами spore момент бабушками с дедушкой

когда становимся старше

уходим пою с друзьями потом мы ходим в

баню сергей и сами по себе а становимся

теми мамами папами бабушками и дедушками

которые ли тут своих летевших в маги

а еще баня всегда считалось особым

местом

магические места где случаются чудеса

могут исполняться желания

и сейчас мы это сами проверим чтобы

желание исполнилось опустим пальчики

водичку и проговорим что я хочу сегодня

получить от бани и стоит пожилая своим

друзьям я вообще пожелаю легкого пара

приятного отдыха максимум расслабиться

кайфануть урбане но и узнать что-то

новое о себе что-то мама не

меня зовут аня

я желаю себе расслабиться

согреться согреть душу согреть тело

организм

но а желание я

хочу загадать путешествие жаркие страны

будет жаркая то точно не зовут сергей

и вот судьба свела меня с владимирова

так получилось в 1 1 когда сложилось что

в этой бане которая исследует была

заменена печь потом трубы и вот самое

главное что наверное сегодня момент

истины

что сюда приехали друзья и и они

профессионалы я на есть получите

впечатления которые я никогда не получал

здесь вот что ты не хочет получить я

сегодня наверно арбо не хочу получить

новые знания по где это все со стороны

не приняв участие

а желание желание у меня ну вообще я

хочу летом подняться на их брус и вот

наверно у меня желание на webos

подняться кстати кто хочет пишите мне

присоединитесь но банька точно поможете

здоровым как минимум подняться на их

бруса

доведу его до пожухли рядом

банный друг насосу

желание было

все подними ручки наверх как за счет 3

скажем да будет так раз два три да

кстати в очень красивый сейчас вышел его

даже не было видно

чугунный заклад прям разогрелся

единственное ребята не обращайте

внимание что у нас здесь вот плита

ровно ни стало потому что вы здесь вот

уже упиралась в бетонную стену

невозможно было ее туда дальше поставить

подтачивать я ее не стал болгарка боялся

облицовку повредить поэтому поставили

вот с небольшой ступеньки ну ладно

пускай будет так ну портным зачетный

выходим кстати сам был познакомиться

посмотреть даже понюхать макушку классно

пахнет

ну первый порог у нас такой и легкий

ознакомительный поэтому мы сильно не

подаем нужно чтобы наши тела на наш мозг

привык

так ребят мы заходим на второй парень а

точнее ребята заходят а я пока в

сторонке опять продолжаю сидеть смотреть

а не зашла сергей зашел за ходит артём

он здесь уже все подготовил

1 будем парить сергея они просто зашла

погреться до этого были только прогрева

сейчас начинается настоящая парение

сейчас сергея хорошенько разбавим громко

говорил на просьба не тишина должна быть

в общем посмотрим как будет ощущать себя

сергей

сейчас тема 5 прогревает все тело парам

пленниками практически не прикасается

если может быть какие то и совсем

небольшие легкие движения такие

массажные пока еще у сергея мозг

пытается контролировать все эти

прикосновения мы прикосновении

становится все больше и больше они идут

по всему телу и скоро мозг у него

перестанет контролировать каждое

прикосновение и уйдет в перезагрузку

вот этого эффекта сейчас о том и

добивается что человек полностью

погрузился и самое важное в этом

процессе сейчас чтобы сергей еще

максимально расслабился привлёк и

начиная от головы откладываем это

ослабило мышцы лица

живота и ног почувствовал полу полное

расслабление тела на лицо положили

готовые веники для того чтоб сергей

ощущал аромат тихой что приводит еще и

не летал цвет вообще здесь конечно

средства жевательного была полностью

приглушить достаточно было света и

самого окна ну так как у нас мы это все

записываем свет нам необходим путем и

несколько школ парения и челябинская

школа парение его на бояринцева теперь у

и уфа

учился уже у десятков мастеров и сейчас

уже сам преподает тоже парение у них

есть школа парения и целое движение

называется тема баня

tyoma они наверное все таки это название

от имени артёма тима баня на самом деле

тема тут заложено несколько смыслов имя

артём у нас два можно в команде

я снова схема то что это что-то хорошая

классно эту тему звание и что такое

модное

тесто у нас продолжает выдавать парк

прямо внутри топки я не знаю слышно вам

или нет внутри каменки заливается вода

происходит 2 подачи пара 2 подачи воды

на каменку и продолжается сразу парения

сейчас такой

я обратил внимание что все мы начал

парить не со спины и живота

ла фивер

на хуторе фото

к необходимости вирус попал наш в

области играть волосок для этого нам

нужно прогреть стоп navington зовут

которой находится за нашими ключицами

для этого активируем и паузы который

находится включится и а по озеру крупный

которые находятся под нашими ребрами и

греем наш животик

это огромное озеро из крови и селедка

туры необходимо запустить

не забывай менять холодный венчики на

голове в гости чтобы муму

блоком порки переходы стала говоря уже о

том же вкусно паппу как зимнем лесу

дочкам работой мою нежную очень

аккуратно такой поглаживаем

что тепло рядом что мы его вернусь и

даже у тебя заботимся

и приемов

ну

очень

и

но

не

ребят мы закончили на сегодня парение с

печью гефест артём попарил сергея и аню

я хочу мнение чтобы не только моё

складывалась по поводу печея по поводу

печей и от ребят тоже мнение было сергей

как теперь не ожидал вот и конечно

профессионал поработал это чувствуется

вообще отдельное спасибо конечно

владимиру яркому не было спина чаще хотя

ну ты прямо чувствуешь при этом

отпустила вообще здорово волшебной

понятно артем тебе как печка очень очень

приятная аптечка на самом деле давно

хотел попробовать гефест все не было

случаев этого спасибо за такое

уникальное мероприятие

стоило ехать за двести километров чтобы

это ощутить урок 10 до 200 километров

суда при этом до порог действительно

мягкий такой яркий честный парк каменка

закрыт очень очень удобно для моей

работы на облицовку конечно дает себе

знать мягко это типа

не перекрывает 1 чувствуется вот именно

режим бане .

ребят тем кто хочет попасть на парение

картину артем как те попасть в этом

скажет она не знаю как никак не попасть

надо обязательно потому что у нас

уникальный атмосфера комплекса это

старорусский стиль это шаманская юрта

это чемпион россии которые знают

авторские техники и методики и может

попарить начиная от спортсмена до

пенсионера любого человека статьи

хоккейную команду тракторы кто недавно

павел я видел и а попасть очень просто

тема баня это клуб правильного парения

наше наше название кликайте по ссылке

офиса в описании у нас instagram контакт

одноклассники фэйсбук везде вождем

звоните приходите

ребят легкого всем пора у меня такой вот

ковшик прикольный эту броню ребят все

давайте всем пока на канал не забываем

подписаться и пальчиком вверх сразу

поставить всем пока

спасибо



Музыка Для Массажа - Спа Музыка - Stress Relief Music - Spa Massage Music - Relax Music

Описание видео:
Серия расслабляющей музыки DOZE OFF MEDUZA / STAV IT SKY -это оригинальные, успокаивающие простые и мирные ...

Массаж в бане. Мнение специалиста.

Описание видео:
Тема: Массаж в бане и массаж после бани. Осмысление русской бани. Сегодня разбираем основы массажных практик, ...

Полный текст видео

привет друзья добро пожаловать на самый

жаркий канал это видео предназначено не

для широкого круга наших подписчиков

почему потому что эта тема сугубо

профессиональная касается бани

у нас в гостях йогини михалыч литве

щенкам же не добрый вечер верни долг ну

да здесь сегодня вечером женя

возглавляет центр массажа в конце . рода

Далееи является аспирантом кафедры

медицинского как правильно звучит

спортивной медицины и реабилитации

разговор сегодня касается медицины как

вы уже понимаете массажа в бане и скажем

так различных домыслов байк что можно

что нельзя что полезное что не полезно

уже не я сразу к тебе пера и еще один

момент очень важно и жене не очень

известен широких кругах

но очень известен мастером бани которые

проводят курсы поэтому внемлите ему

всякое его буквы g баня массаж вернемся

чуть попозже мне хотелось бы с тобой

проговорить тему вот домыслов различных

которые есть среди банщиков что можно

что нельзя и для чего все это делается

вот на твой взгляд что мы делаем в бане

как мы должны начинать процедуру парень

из чего почему мы греем человека не не

так так не пройдешь потому что вот если

мы отталкиваемся вот как бы от моему

мнению мое мнение

будет построена на мнение в

академической медицины

что вы хотите в бане вот это тот вопрос

который я должен наоборот задавать какие

цели и задачи вы там представляет если

цели и задачи например там пообщаться с

друзьями то я тут вообще ни при чем и

this на любые темы если вы не совершенны

собираетесь совершить мировой переворот

или обсудить к ногу люди приходят в баню

за здоровьем да это широкое такое

понятие я приду в баню за здоровье это

декларируемые до цели на это совсем не

обязательно что люди затем за ним туда

ходят и хотелось бы чтобы они ходили за

здоровьем но по факту я не думаю что это

везде все это происходит если мы люди

ходили бы в баню за здоровьем то по ним

немножко другой в какую не цепи

другие тепловые режимы они были бы

помягче были бы более строго

дозированное количество входов и был бы

контроль как эти дозы отмене

например пульсовых контроль пульс

поменял дал путь по мере во время

парения чувствую что он застучал пусть

там в чистоте или все бомбу все порхали

даже если ты не закончил парение даже

если тебе откажется что я еще не

согрелся сердце говорит уже все смогу ли

вы были бы какие-то контрольные тогда

измерения вот если народ этого не

придерживаться то мы не говорим тогда о

том что он отходит за этим создавали нба

а коли мы говорим про вот ты говоришь

прогреть чтобы сердце застучал

бытует такое мнение что ну

преимущественно начинают гореть спину

вернее человек лежит на животе начинает

греть спину и сразу же начинает греть

ноги то есть идет такая такое понимание

что прогревать нужно сначала многие

насколько я понимаю что теплопередача

как инженер не как медик происходит

быстрее там где есть твердые тела то

есть быстро нагревается голова потому

что кость и кожи нагреваются ноги со

стороны но с передней стороны ли гость и

нагреваются руки потому что здесь вот

буквально ноги сюда на спине на спине у

нас находится позвоночник который тоже

не защищен мышцами и там еще находится

волкам костный мозг вот как правильно

начинать прогрев с каких частей тела

тоже вопрос он правильно вот так и не

правильно все зависит от того цели и

задачи которые мы стоим вот как бы в

начале если мы ставим начали задачу

например лимфодренажный 1 спали по линии

для того чтобы снять застойные явления

учет потому что он прямо . тут лавок и

то есть логика там дорическая логика

наливку нужно тащить вот в этот регион

соответственно этот ребенок не должен

быть напряженными тогда парение будет

согревание будет сверху вниз если мы

собираемся прогреть например мясо

человеку для того чтобы она расслабила

например или для того чтобы в нем

увеличит кровообращение для этого время

нахождения в парное должно быть дольше и

соответственно гореть верхнюю часть

туловища это сразу же это будет не

показано потому что перегреется верхняя

часть поплывет голова тяжело будет

сердцу и мы собственно не достигли

результатов в ногах например поэтому

конечно же нужно в таком случае защищать

верхнюю часть на начинает сном если

вдруг у нас есть напряжение в области

мышц спины я ах ногам нет никаких

претензий то соответственно можно

переворачивать человека сразу на живот

греки на позвоночный столб

снизу опять-таки вверх и добиваться

уравновешивания тонуса мышц спины цель

бы есть определенная и соответственно

под эту цель будет разное парение как бы

это как в массаже если у нас будем

касаться массажа

иди и адаптации его в бане

соответственно есть цель например

напряжение верхней части тучу массаж

показом на него напряжение в нижних

конечностях массаж показан на них

лимфодренажный массаж будет схемы атаки

сверху вниз то есть тут логика всего

лишь навсего будет заключаться в целях и

задачах и обязательно будет привязана

анатомия физиология потому что они

неизменны не анатомии и физиологии они

там вот как человек появился так с ним

ничего не поменялось до сих пор поэтому

что то сложно новое придумать но тем не

менее все таки

если мы прогреваем мы прежде всего

имеется ввиду сам прогрев то нужно

начинать именно там где кость ближе

всего к

кожного покрова до не защищена слоем

мясо на выставление мы как бы правильно

рассуждаем если мы навеваем кость то она

легче нагревается но задирает себя тепло

и спокойно потом его отдает окружающим

тканям

то есть в принципе если нагрел кость в

принципе человека можно вводить из

парной и он еще подкасте от собственных

подогреется мясом чуть позднее должны

просто обернув ноги полотенцем борьбе с

того чтоб тепло распределяется вопрос в

том какой человек заходит в этот

температурный режим если он заходит

избыточный мясной

времени достаточно много буферная

система очень большая есть время сразу

сначала погреть кость поверите сустава и

по двигателя сустава потом перейти к

мясу подвигать это мясо у вас есть это

время гости чуть туда заходит только

костный тонкий длинный немощный у вас

нет этого времени тогда вам надо сразу

же входить в этот мясо и соответственно

температурный режим понижает либо

воздействие уменьшать то есть мы ими на

пространство в котором мы это делаем мы

и мой инструмент которым мы это делаем

денег и руки и в том числе жарко который

муром

томи влажность конечно им предметно

которому это все адекватно если предмет

имеет сильный буфер и мы имеем премии

можем спокойно к ним вкладываете

температуру и большую технику и

разнообразную тины том числе и хлесткие

удары какие-нибудь и поливаем его можно

прокатать 10 раз если у меня вот такое

подкожно-жировая везде а если он сама

палка вот такой-то topolino его вообще

не только не полезно мужчин будет

неприятно он потом тебя еще несколько

лет 20 и собственно вероятно полено

будет прокатывается по кости ничего ему

не размер поэтому есть некоторая

идеальная логика но она должна всегда

трансформироваться а цель и задачи

которые говорят и в том числе от того

человека который к тебе вошел потом

невозможно что идеальная логика но вот

конкретно у этого человека не ложится

потому что он не подходит по анатомии

монотонная торчит топор торчат вот там

но и греть ничего ну вот либо человека

слабым например его главная такая не

очень давно история это человек ко мне в

личку обратился с вопросом если

какие-нибудь

работы по терморегуляции детей первого

года жизни нет никаких работ потому что

у них терморегуляции ничего не освоит но

она только-только начинает быть поэтому

нельзя подпитии придумать нармальный

этом стандартный режим невозможно них

еще не работать не как-то должно быть

крайне аккуратно осторожно и так далее

надо не поэтому идеально логика говорит

о том что вы греете например сначала

суставы и кости этом переходите к мясу

начинает чеснок переходите к тазу

переходите там кремль позвоночником

переворачивать мясо кости джормаг

например и только потом вы подбираете

мирный

на клетки ну это некоторая такая схема

которая в среднем значении на среднего

человека для большинства людей может

подойти без каких-либо

от хождения в плане здоровья и каких-то

задач потому что задача опять-таки могут

разные пря давай задача закаливающий

задачи чистого и эмоциональные задачи

нам давайте холодного кипятком и еще в

молоке и вас варя по сути дела люди

приходят в баню либо за здоровьем либо

посидеть поговорить да то есть вот тут

важно такое да то есть рай не у каждых

гон кому-то нужно долго и

что-то проводить процедурная кто-то

приходит быстренько 120 погреться

опять в парилку

отбиться это две стороны одной медали

баня это инструмент как ты правильно

заметил то есть она может сделать и

хорошо она может сделать плохо

недостаточно быстро она может это да это

я температура и влажность и повышенное

давление в бане присутствует

соответственно если мы берем скажем так

неё высокие температуры и

нам нормальные техники парения то есть

долго и упорно сколько по-твоему мнению

должен должна проходить процедуру

парения меня не готов сказать по цифрам

я отдал некоторые rinker дыхательные

и сердечно потому что мы говорим о чем

на почему серди сердечко очень очень

важно смотреть

мы говорим о том что тепло воздействует

каким-то образом она входит через

дыхание через контактам власть и

передается на очередную часть

все очень тонко к из-за глазом для гидро

и переносится или через дыхательные то

есть нас там тоже передачу тепла очень

быстро идет или через при вливании

костей если тщательно хороший мастер и

может быть пространство на котором

человек сидит

камень он тоже хорошо тепло да не суть

мы говорим о том что тепло в человека

перешло

чтобы класть это тепло она увеличивает

скорость реакции и в том числе

расширяет материал решает воду в

организме вода это межклеточная жидкость

и кровь и соответственно как только

нагревается кровь начинает расширяться и

поднимать давление и сердцу приходится

на это да время ли герб ебаного чате

быстрее прокачивай потому что его больше

на же мотор просто запускать его на

усилий сердечный толчок в любом случае

на пути то можно будет услышать либо

частота начинает скакать

либо интенсивность либо сердце начинает

задавать например в этот момент

пропустив или сердцем чуть не просто

чистить но еще идет силу удара бледный

пусть начинается эти все это уже зашквар

надо быстренько человек откачивать

вопрос сразу вот мы говорим про это тоже

бытует мнение что как раз таки во время

парения когда человека прогревают

нагревают в парилке кровь приливает

потому что сама парилке жить невозможно

это

ни одно живое существо там долго жить не

может жить ему на кратковременные

промежутке он там проводят то есть кровь

приливает к коже потом человека выходит

из бани кидается в прорубь все это дело

скукоживается на из капилляр кровь

уходит во внутрь и так чувак грубо

говоря у него происходит дыхание крупную

они крови наверно это можно сказать это

вот раскачивание организма то есть это

элемент и закаливание и элемент удаления

скажем так застойной крови и вот

сожаление не медик поэтому может быть

термином а изнемогали это не совсем

правда потому что я немножко чудес дали

конечно у меня бы была к реле очень

давно вы общались но не относитесь к

москве вот на пересеклись на нее

изучение мягких техник вот она по

образованию реаниматолог кандидат наук

юту на в том числе коляску защелка газ

по терминальном состоянии у человека нас

там за пять секунд до смерти за 3

секунды ньютона говорит о том что

организм до последнего борется за свою

жизнь хочет человек или не хочет за три

секунды до смерти вот организующие

состояние идеальное состояние кровь

идеально для этих пор чтобы был бардак и

тут в последний момент организм

выбрасывает гармоны это очень мощные

который стабилизирует состояние в

идеальные как-нибудь но не удержать это

состояние окончательно уши и резерв

изменения уже заканчивать человеку коль

то есть это некоторая на негативное

состояние внутренней среде внешнюю стали

есть некоторые реакции организма выброс

гормонов которые быстренько стараются

мгновенно стараются что-то сделать в

организме есть неправильная реакция есть

том что и гормональная гормона это химия

которое попадает в кровь и она в итоге

меня многие реакции вам в организме

целый каскад нам резца наступает вот по

поводу закаливающих режимов высокой

versus the present команда резина

уже давно что закаливающий эффект

наиболее эффективны как раз на контрасте

то есть последовательно и например

снижение температуры обливания холодной

водой

менее подает закаливающий эффект чем вот

например контраста холодная горячих

ладно горячих причем это не обязательно

должно быть высокая разница там

нетерпимо горяченьких и махал он

достаточно разбег несколько градусов вот

он техника комфортный прохладные

комфортные теплые по комфортные прохлады

вы этого разные температурное

воздействие заставляет сосуды сужаться и

расширяться сужаться расширяться эта

работа нервная система нервная система

не дура она тоже устает вот это делать

вышележащим центром слушайте пикните там

вот химию ч и буду возбуждаться то в

одну сторону то в другую пикнике hi my

bet hi my химическая реакция

гормональные вот мы наконец видим

короткий стресс в организме который по

сути является тренирующий вот такие вот

закаливающие режимы они тренируются

тренируют организм делать вот такую

реакцию и тут как бы зачем это все

делается

веселость или сучек всего этого процесса

и прелесть этого процесса за колющего

заключается в том что стресс он какой бы

ни был эмоционально стать физически

интеллектуальный на сексуальную стресс

вы когда-нибудь испытываете он идет в

организме по одной линейки вот именно

вот это неправильно и гормонально

поэтому в целом организм можно

тренировать через контрастные процедуры

реагировать на стресс правильным образом

и тогда в любую устройство ситуацию вы

будете обеспечивают себе именно такую

правильную корректную реакцию

соответственно вы будете более

стрессоустойчив поэтому

закаливающие режимы в тренировочном

режиме

это хорошо то есть не должно быть их

постоянно много тогда они становятся

чрезмерными просто истощают эту

реактивность организма это хорошо тем

что они как раз требует гормональную

систему выбрасывать определенным образом

на гормоны и соответственно сосудистую

реакцию

вскрытия закрытия передает ли это тепло

внутрь не передает ну вот считается

тренируете это организм да то есть вот

полезно это да полезно тот ли этот

механизм который вот считают нет

механизм такой внутренний не

а прогревание от кости мясо котором ты

говорил то этого уже физика обычно то

есть он огрел один предмет и от него

нагревается другой вот хамон построен

примерно по тому же принципу то есть

камень нагреве и он обладает большей

теплоемкостью чем мясо человека если

положил человека на каме больше

излучает подать поглощает изучая слева

холодный камень что нам нужно

обязательно подложить что-нибудь что

можно стереть и тепло не столкнуть а

если он теплый ты садишься на него и

забираешь забираешь тепла елки нашу

емкость больше как холода так и тепла

поэтому что он постоянно тебе дает этой

машине этот бог по греки этот бог погрей

благо там еще и в нормально нормальной

парами очень много он должен не должен

быть так года содержащим не должна

возможной сестре и поэтому на этих 40

там градусов можно валяться

бесконечно выспался там на этом кармане

нашу дыры размер за 1 нагрелся очень

хорошо вот поэтому это логично это и

физичка и соответственно физиологично

беречь сначала

плотные ткани а уже потом в мягкие вот

игре гормоны всплеск гормонов

сейчас небольшую ремарочку это же так

понимаю и когда ты выходишь

заходишь там 120 градусов это же когда

ты выходишь из парной организм наверно

впрыскивает адреналин что мы типа братан

выжили все будет хорошо люди за этим

тоже наверное в бане входит глаза таким

стрессом действиям абсолютно верно таким

стрессом люди тоже ходят в баню конечно

же особенно люди мышечного типа они с

детства привыкли к тому что они

преодолевают среду привыкли к этому

соревнованию и очень любят как раз это

соревнование в себе постоянно

поддерживать пока уши не свернуться еще

и до последнего будут сидеть

это вообще нифига не полезно для

здоровья

но или для психики это прям необходимо

но тоже выпуске ческое расслабление мышц

и не расслабился но он получил

удовольствие от вот это довольство

терпения и тут начинали если мы говорим

как бы о людях которые ходят в баню и

как с ними работать и тасс получается не

говоря конфликт если вы хотите принести

человеку здоровье может думать о том что

здоровье это по-другому это то как ему

нравится нравится и полезно хорошее

лекарство а философия возвращаясь к

самому возвращаю к инфракрасному нагрел

человека вот там к индукционный нагрев

происходит потому что идет компактно

теплого камня человеком зачем все-таки

человеку тепло зачем человеческому

организму

обходимо тепловая нагрузка на ему как бы

не необходим даже не давайте разбирать

так идеально было бы чтобы человек жил в

некоторых комфортных условиях не

работала и при этом не нуждался

в этой работе эти будут и некоторые

идеальные условия если мы говорим о том

что чем живет в не идеальных условиях

ему требуется работать он использует

испытывают некоторые стресс и это

множественный стресс и он еще заботится

плода продолжительности жизни

соответственно нужно как-то с этими

strasse рыночными факторами с

негативными изменениями в здоровье тоже

как-то работы

есть официальный путь медицины где еще

тоже он претерпевает этот путь изменения

там старый формат новый формат медицина

еще паре специалисты найди

а есть еще состояние когда болезнь еще

не на чьи-то когда еще не вовремя

обращаться к медицины за там таблетками

за физиотерапии

но есть возможность самому как-то в этом

поучаствовать тут было бы конечно

неплохо сходить например бань полезно

это будет но в правильном режиме то

будет полезно любезно все правильный

режим а если вот продал вопрос потому

что горят я вот сейчас а я заболеваю у

меня наверное насморка и руки

пойду-ка я в баню погреюсь поможет она и

да и не

она может помочь может какое-то еще раз

многие породы те режимы терминальные

зашёл вот 120 градусов голову засунул

две секунды подержал в холодную воду

засунул обратно там несколько раз дело

вроде бы как по закаливаться вот есть

стрессовое состояние вот если на стрессе

организм выбросил большое количество

гормонов и болезнь наступающая еще не

сильно

то есть очень большой шанс под вы сдали

ну потому что вот есть такой вот само

получается лечение медицина знает таких

провокационных методов очень много в том

числе например аутогемотерапии трав

вынимаю человеку кровь и обратно

советами у мышцы по сути организм видит

сам себя начинает с этим бороться

выбрасывает опять-таки гормонального

забудут эту цепочку реакции и в итоге

таким образом становится чуть получше по

здоровей аутогемотерапия даже считается

допинга не запрещено неплохое

действующее средство поэтому может мужа

но если болезнь наступающая сильно

то данный провокативный фактов только

истощить резерв и тоже достаточно как

хочет и был может даже 0 и вот тут и

вопрос как определить

да где та тонкая грань

не готов сказать потому что по

внутренним ощущениям это определять

нельзя нужно смотреть некоторые факторы

конечно здоровья то же самое на нагрузку

на сердце сердцебиение температурный

фактор объем дыхания передали делает ли

кто-нибудь эту да никто не я думаю что и

врачи не будут с этим связываться врачи

всегда если вдруг что-то происходит они

сразу пишут борьба не запрещено баня

запрещено нужно да потому что

исключительно

достаточно тяжелая нагрузка на сердце

это давление

почему потому что статистика говорит о

том что в бане становится людям плохо

почему потому что статистика вещь

неумолимая

и никто из врачей не знает в какую

температуру в какую влажность попадает

лишь он делает добавить и поэтому

априори нормально для врачей оно

является как бы таким местом куда

больному лучше не ходить по статистике

более медицина

академическая медицина она стоит на

нескольких китах один кит холод голод и

покой условно какое это то с чего надо

всегда начинает лечение минимум тревоги

минимум движения и минимумов жира и еще

самое главное наверно доминирующий тип

это не навредить если ты не знаешь

последствий от своих действий или от

действия каких-то факторов которые ты

можешь приложить то и не надо их

использовать медицина это область

контролируемых действий прогнозируемых

результатов большинстве случаев вот

поэтому если неизвестный финал и он

может в принципе даже теория навредить

человеку то нет ни в коем случае проще

вот не делать ничего чем делать что-либо

что приведет к негативным последствиям

вот это основа поэтому медицина лава так

стоит здесь наверняка другие медицины

какие то не знаю восточная немецкая

новая гирвас к еще что-нибудь такое же

нелепо но железках а как орда народ

наверняка введение быть какие-нибудь да

люди здорового образа жизнь

они считают что человек должен там это

вид у это испытать ее люблю испытание

ему только во благо поэтому если он от

этого благо потом помята все на хорошо

наверное каждых точки зрения надо

обязательно ну да и тот сразу или мы

заговорили вот про с разными

традиционность хочу спросить

многие вот и женский пол в том числе

входят 2 marine для того чтобы опять

нанести себе пользу путем нанесения

различных каких-то составов это может

быть мед это может быть скраб соль это

может быть святой кофе огромная масса

различных веществ составов которые

наносятся на кожный покров

либо 1 либо по выходу из парной

насколько это вообще разумно это

неразумно со всех точек зрения

кроме ухода за кожей а не разумно с

точки зрения банщиком и потом все это

чистить легенды не но и сразу дому

серьезные медов смотрите если мы говорим

о улучшение качества кожи

например качество оно должно стать

помягче на стать помоложе то пожалуйста

скрабирование пожалуйста питания и чем

его на ложе там пинаете

зависимости от типа вашей кожи

пожалуйста все чтобы если многим о

пользе для здоровья например и намазал

мед и вот например там считается что он

со соуса или он там высосал токсина и

все с собой унес

то это конечно же из области были иных

фантазий потому что нет ничего более

сложного чем предали

есть такой термин трансы дермальный то

есть сквозь дело то есть сквозь кожу от

размер мальной барьер если бы его не

было то например попадая под дождик

какой-нибудь не знаем даже не очень

химическим и вы вдруг понимали что у нас

внутренняя среда поместном стало хуже

нужд подождет по грязной в озере

искупался и здесь уже привлечь бактерий

глистах на в учеником место кафе озерная

вода больше намазал мы любим а иной

стране больше намазов на пузико юрий как

поем уже впитался как бы ему право уже

едят люди есть праноеды но я не видел не

знаю что нет ну правда есть но если это

суточная просто оценить потому может

быть ты кстати сказал пару таких вот

тоже очень указательных слов с точки

зрения шлаки токсины и вот тоже я пойду

в баню из меня выйдет токсины все всех

из меня выйдет шлак что выходит в

реальность что это выходит и сколько

этого может выйти потому что в баню

тогда выходили бы всех по два раза на

дню если можно было бы учить свой

организм за состояние новорожденного

если мы будем добираться до смысла

каждого слова сказанного слова правильно

их произносить у нас появится смысл фраз

и нам не на не будет о чем дискутировать

потому что мы говорим о том что человек

заходит в баню и он в бане нагревается и

в ответ он что потерь потеря потерь

через потовые железы через потовые

железы он теряет влагу и в том числе

вместе с потом у него раз ожидается то

что находится вот-вот на поверхности

кожи

вот и ответ будет выходить из него то

что у него на поверхности кожи сможет ли

это выйти от того что чек тщательно

поводится дотянешь то же самое нужно для

этого боли например нет что еще выходит

жидкость выходит водичка все-таки

пропаривание очень интенсивную вот

поэтому можно делить о том что человек

теряет часть жидкости однозначно и обе

потребление воды в бане и после нее

обязательно свисали выпариться лезть

человека жир в баню для похудения

мне никак его не нагревая не выпали

потому что есть мухами пару вот прям это

при можно даже от всех банщиков

посмотреть они такие вот достаточно

большим это термозащита как раз за счет

его на стих выйдет лет гладильной термин

температурный режим и конечно там и

худощавые люди в бане долго не выдержит

совершенно вот я например

и не отношу их удача и мы и я в админке

средний мелкий поэтому небо не конечно

же работает вообще не полезно ни в коем

случае быстренько угорелая сердечко

будет работать в избытке я славлю очень

быстро инфаркта минут знанием помчалась

кстати вот играл выводятся жидкость с

этим мы лет связано так называемое

омоложение кожи после бани

особенно вот как раз та же женщина любит

говорить вот как

помолодела и тоже по сути дела тек не с

тем что вода выпаривается вы не

возникает наложение

баня обязательно предполагает надеюсь не

предполагает он все штучек все-таки

помоется гигиену прежде зараженность

конечно же и канал кстати сотовую начать

желание откажется гигиеническую

процедуру ну если можно либо не

использовать для егэ можно

первоначального плана дал возвращаемся к

мало жить я помолодел на 5 лет

почему я ощущаю себя моложе на 5 лет или

действительно помолодел по каким-то

перед запись свет мой зеркальце скажи я

смотрю на себя в зеркало помолодел

бэтмена 5 еще раз с точки зрения

академической медицины есть разные

моменты я чувствую что стал mail но уже

это разговор о собственных ощущениях или

я у меня есть признаки омоложения если

мобильно призвать это лишь признаки они

могут быть субъективными я смотрю на

себя и мне кажется опять таки да

или есть объективные признаки там

изучаем биохимию крови изучаем

показатели

например белка насыщения вот там в

мышцах и так далее и так далее а мы все

еще что-нибудь и мы видим признаки

действительно печенка восстановилась был

гепатоз кафе жировой тут вот молоденькая

стала хорошая так вот в первую очередь

конечно же это субъективные признаки мне

кажутся почему может казаться напряжение

ушло мне стало легче

объем подвижностью увеличиваться

например ну почему напряжение чтоб

нагрелся чай

нагретые элемента того что более адрес

ближайшего больничного не более

эластичен мы это металлические предметы

линеечки нагревали нагревании вот он

посадил

выводя из пластилина начинаем нагревать

начинает тянуться поэтому нагрета

человек чувствует себя менее скованно и

это у него ощущением области раз второе

конечно же водичка приливает на наружу и

если могли например лице в эстетическом

виде прилетая вода к поверхности она

разложить поверхностные морщинки что на

дно сладких можно вот тут есть люди

выходящие звание немножко падать с

раскрасневшимся почему отек откуда он

берется

нагрелся че капилляры раскрылись для

чего одесского можно я сумею тепла prato

60 тысяч километров кабеля а есть еще

спавшие съесть еще закрыты и а есть еще

вот мгновенно открывающиеся там кого-то

равен 1 миллион всего может быть да и

общем это в том числе вот раскрытие

капилляров для того чтобы и прослойка

для передачи тепла внутрь увеличиваются

в том числе это

и наоборот еще и теплоотдачу сюда

прислать водичку чтобы она вот здесь вот

как раз про покивала потеря тепла вместе

с проживанием и лед и вот поэтому

раскрыты капилляры приносят под кожу

они раскрываются практически вот на

поверхности они принципа кожи большое

количество жидкости и вот эта жидкость

она растягивает кожу то же самое кстати

делают некоторые филе заполняют зону как

раз складочки наполняют он гиалуронку

очень часто гиалуронка тянет на себя

воду вода становится побольше ющенко

расходятся омоложение омоложение такой

эффект пектины

но если говорить то около этого

достаточно долго после бани там день два

и все возвращается на круги своя умрите

в бане молодой еще вопрос тоже колю вот

мы говорим про жидкость и сдержит кости

да ну условно кровь и лимфа

тоже говорят в бане рождается новая

кровь рождается новую крови в бане

круче таких него вами кстати в массаже

существует когда-то матерым массажистом

били по щуке дать дальше только

интенсивный делает массаж для похудения

потом мы с вами я же даже вот очень

давно вождения это эта фраза в

профессиональной среде тоже сжигаешь

куда копать девается это вода вопрос

есть понимание физиологии как

зарождается кровь как она

закрывается через селезенка количество

кровеносных тела уменьшается от

продуцируется красную этот рост или

костный мозг плюс еще водичка конечно же

все должно различать ну и немножко

упростил например на суть вот поэтому

но можно предположить что нагревая

например плоские кости это будет

способствует кроветворению не знаю

честно я бы проверил и инструментальное

это было бы очень просто например при

дима физические болезни каких-нибудь

давать огреть плоские кости и пожалуйста

вот он будет работать так нет не греют

же приходится байт пункт чутка кольца

брать этот костный мозг оуууу долларов и

уже подсажу

значит не просто от нагревания то все

работы вот и соответственно лижущие

разрушения старой крупные просто так в

организме тоже не происходит до должно

быть прямо мной замена какая поэтому

скорее нет чем да что происходит

омоложение кроме лимфа тоже

ведутся большие споры жжет куда уходит

куда купать в лимфу уходит лиф у нас

есть от надо чистить лимфу делать на

земле наш полезно ли греть лимфатические

узлы

тоже есть и противники и сторонники в

больнице людкой заменив из людей внутри

тоже если мы будем добираться до смыслов

вопросы сами по себе будут падать что

происходит не технически кузов

лимфатических узлах еще раньше

чтобы было более понятно лимфа

становятся лимфы только непосредственно

в лимфатических сосудах до того как она

попала в них она называется межклеточную

жидкость интерстициальная межклеточная

жидкость

кровь разносит питательные вещества

также определенные элементы по всему

организму они выходят вместе в том числе

с частичную жидкостью в наружу

между клеток между клеток эти вещества

бегут к разным клеткам каждой клетке

подходят практически там по маленькому

краска эпическим капилляру кровеносное

русло еще межклеточное пространство

потому что клетка она питается вот и

общается с пространством путем открытия

как этих каналов и закрытия в своей

удобно стенки full of cum love

сейчас это особенно власти а под него

сегодня был на сердце вести оплате там

начали активно произносите людей

переходы

состоянии мне дала возвращаются отлив и

равномерно раскрывается закрывал бежим и

жиляков

вот я уже в межклеточную жидкость

попадают как раз и питательные вещества

для деток и продукты обменных процессов

из клеток наружу которым нужно вывести

значит эти вещества которые из клетки

выходят или они из крови папа лица за

они тоже есть крупные или мелкие мелкие

обратно заходят в кровь и разносится

кровью в легкие для выдоха и

в почки для выноса

а крупные вещества которые в

кровеносного сосуда не попадают они

нивелируют до ближайшего лимфоузла

лимфатического сосуда и по лимфатическом

у сосуду

потихонечку это более вязкая такая

жидкость получается они уже собственно

становятся лимфа нет мигрирует до

лимфатических узлов

зачем они туда мигрируют мили фактически

и узлы

это антибактериальные барьеры то есть не

все что попадает нам внутрь полезно для

организма поэтому нужно это как-то

обезврежен либо выводить срочно точнее

до

пища попадающая к нам в пищеварительный

тракт

полезное

не полезная она вся проходит фильтрацию

в печени печенка фильтруется эту кровь и

сразу же что-то на выход через кишечник

живете постит через дырочку

вещества которые выходят из клеток и

попадают в кровь

они питаются почками и тоже на выход

частично вместе с дыханием выходит а

есть которые не попадают в кровь потому

что крупные там бактериальные какие то

моменты я на какие то они попадают как

раз в лимфу киеву лимфа стоит барьером

как раз вот этим соответственно в ленив

и в лимфатических узлах происходит

всегда микро воспаления и вы все это

знаете что когда начинается заболевание

горла что он начинает опухать

лимфоузлы 1 как раз мы чувствуем

увеличение лимфоузлов потому что там

организм борется с бактериями налился он

срочно там на вырабатывал лимфоцитов

петром происходит процесс как раз

воспаления и теперь отвечай на вопрос

нужно ли грей участки с воспалением

нельзя не в коем случае вот ответ а

можно их прогреть будем в бане

если мы что-то прикладываем

лимфатическим узлам

активны в зоне проекция лимфоузлов

активно то есть берет что-то горячее

прикладом для того чтобы произошла

теплопередачи наверное нужно нагреть

если мы говорим воздушного пути например

то скорее нет чем да

весьма полезная и доступная и главное

языком рассказанная информация жить вот

я наверно где-то уже говорил что когда

человек выходит из бани

он говорит ох как я заново родился для

меня вот дуло секреты модели себя

придумал такую прикольную историю что

человек утробе матери дома вы человек

рождается из другого человека он

находится в

внутри другого человека где тепло где

достаточно мокро да он видит отблески

возможно света через кожный покров да и

как он входит на рожон делает первый

вздох то есть баня это примерно то же

сам когда человека выходит наружу из

примерно такого же да ладно как заново

родился давайте-ка сейчас где вернемся к

массажу

какой я к чему то что детям массаж

наверно все таки тоже необходим и

взрослым необходим как же правильно

проводить какие-то массажные техники в

бане понимаю что вопросов размыто

настолько широко что он больше тихого

океана но давай возьмем какого-нибудь

среднего человека там 30 40 лет который

ходит в баню какие массажные техники

можно в бане применять не совсем

корректно поставленный вопрос поэтому не

совсем корректный ответ

любые если они не противоречат логике

того что вы хотите достичь внимание

например у вас не знаю какая нибудь

психологическая логика ну цель например

вот чтобы человек прочувствовал ощущение

рождения то о чем сказано это же

субъективное ощущение

чем его не усилий давайте спирина мчк в

баньке

прямо закроем его в привет у в в

эмбриональную позу погреем глазки не

закроет потом его еще даже до и пускай

сделать глубокий вдох а до этого еще и

вылазках издыхания будет это ощущение

там трагизма рождения может он его яснее

прочувствовать может быть на некоторые

раза с какой то соответственно какой

массаж здесь обжимающий подойдет он под

эту задачу подает если мы говорим о том

что можно ли классический массаж

привнести в баню разнообразят ли эта

баня

разнообразить ли эта баня и так далее

тут тоже две стороны вопрос если мы

например приносим тупо классический

массаж внутрь парной или после парной

это один вариант например нагрели

человека и потом его разминаем можно это

сделать можно но сегодня смена походила

на горе это человек разминается

значительно легче воды нет у него

особенно там перенапряжены нет такого

большого сопротивления он в том числе

поплыл головой и еще не говорит там тебе

где посильнее надавить а где полегче тут

не надо тут меня не надо поставки выйти

уже хорошо вот тут плюс помягче 100

можно можно улучшит ли это самого

банщика например если мы говорим о

реализации большой вообще никак не

улучшит более того это его еще усложнить

ему нужно еще

либо на его это массажный профессия

снова освоит можно ли трансформировать

классический массаж в парной можно

пожалуйста конечно и это даже вот будет

ну и на мой взгляд это мое личное мнение

это будет даже очень хорошо потому что

оставим мальчика и его том формате в

котором работает с могут все атрибуты

больших тепло веники и добавите мог

логику массаж

но тогда надо понять какой прием можно

как трансформировать веником за тогда мы

говорим о том что медики бывают разные

например широкий большой вене обладают

меньшей упругостью соответственно

ударные приемы не упругим веником можно

с

нельзя и не должен соответственно быть

поплотнее

но большим этим опахало вс ким веником

можно делать поглаживание великолепно

вообще очень хорошо ну вот давайте

посмотрим в классике есть несколько

типов в классическом массаже есть

несколько типов при-привет поглаживать

поглаживание мягко и аккуратно никак не

направлена вениками можно делать нужно

можно как по ранка это делать не касаясь

так и в том числе поглаживать человека

вениками будет очень хорошая поглажу

прием растирание усиливает кровоток и

улечу и пластичность данного участка с

которым данный момент работы можно

растирать лени к скрутке ноутбуки пишешь

можно особенно на березу

вообще очень хорошо даже можно растирать

и этим ручки например пятки очень

жесткий получается очень хорошее такое

другой вопрос например человек нагретый

уже сам по себе

можно ли ему растирать если он уже

теплый если он уже более менее

эластичным может быть animal поэтому тут

надо смотреть

например вот это место у него не

эластична как его не греешь ну тогда

давай подрасти порой подраться 3

например человек очень холодные но он

пришел с холодом у нас синдром холодом

может быть у него там нарушение

кровообращения периферического и тогда

несмотря на тепло или например очень

жарком bagno наоборот не раскрывает

капилляров оборот поднимает волоски

чтобы отодвинуть от себя тепло тогда его

действительно растеряешь у него

принудительно капилляры раскрываются и

собственно получают эффект которыми мы

хотели получить

можно можно кроме того такой же эффект

подрасти ранее можно получить более

жестким веником весь намаз теряем

постигающий

на коротком участке это будет уже похоже

на растираем

дальше разминаем разминание в

классическом массаже есть дух по сути

двух типов нажимающие

разминания которое за счет сжатия

поднимает давление в данном участке и

проталкивают кровь по логике его и

движение этой крови вы просто за счет

давления сжатия нужно для того чтобы

выдавливать жидкость в нужном

направлении соответственно можно ли это

делать вениками можно например мы

нагреваем веник прикладываем диод и

нажимаем некоторые такая резеро через

день не просто вот делает массаж

нагреем прижав нагрев лежал то

получается и при припарка такая очень

хорошенькая и достаточное время для

передачи тепла и суд массажными

выполнять разминание классического

массажа то которое увеличивает

эластичность

мышечного волокна или сухожилия то есть

задача какая по максимуму растянут на

столько на сколько возможно растянуть

данные участка или до вашего он paroles

продаж и восстановил свою эластичность

здесь можно как через денег это делать

но мне кажется это очень примитивно а

вот на мой взгляд

ударными приемами было бы очень хорошо

это заместить например веники они опять

таки мы говорим от самого формат avi

некой большой веником менее упругим

майами и мелкий более упругий и в том

числе от части веника внутрь я очень

люблю а режу лекаря поэтому мне нравится

вся терминология у нее в его немножко

качает тоже

обидится на всех личные от медицинской

терминологии используются потом опять

растает и опять своей образа начинает

говорить вот и мне его образа всегда

очень нравятся они такие политические

очень красивые вот он имеет о том что

веник имеет лоб имеет бороду щеки и вот

внутреннюю chateau de nos и

соответственно это разная упругость

части велика и вот чем ближе к носу ко

лбу тем более плотный виде и

соответственно когда мы делаем удар

например разнонаправленные одну мышцу

мышца как труба разнонаправленно удар

выполняя ближе к носу этим читом линьки

потому что что она начинает колебаться в

но стану другую услугам по сути мы вот

как будто пред перебирая и

соответственно можно делать речь нам

направление так можно делать в

продольном направлении всю ту мышечную

колбасу можно тянуть в одну станут

ударами

оттягивая от сухо джиллетт наваривать

другому но что будет увеличиваться и и

комплектность этим было бы хорошо

конечно нагреть область сустава

там по где сухожилие чтобы они были

более податливой поэтому получается

логика если я хочу увеличить

эластичность мышц и на сначала нагреть

уставать и потом уже смело бегите мышц

они будут немножко растягиваться

потом на что есть ударные привет

вибрация вибрация передающаяся муж тоже

ничего говорить

любые район когда все ужасные вениками

собственно ударяют вот и выжимание не

классический прием выжимание это

воздействие как раз на области

межклеточной жидкости луне свои правила

youtube этого приема у него есть свои

правила по направлению к окраске им

практически музло увеличение только

жидкости можно подметает чудо чтобы

сделать которого не столько дергая

сколько вот двигали да кстати есть видео

часто . еще появилось где олег

раз таки демонстрируют да по-моему на

женской еще будут

его как мне лень она бутылочках мы

бутылочки сталь название домой

показывать пустая бутылка и наполнено

бутылка весу бутылок разное

соответственно разная часть денег а как

раз нужна для того чтобы работать с

тяжелыми легкой бутылка да наверное я

очень люблю а режу он прочен и глубокий

специалисты он тех сим нарах которые я

застал ли к нему так чисто для

удовольствия ходил я не банщик и когда

начинает показывать что он не только не

больше кстати вот я тоже иногда

употребляя термин фито термальный массаж

да потому что как еще можно перевести

слово парить начала кого парит его фито

термальный mocap пока пока

вот план в ванной индустрии доминируют

фито термальное воздействие массажное

воздействие пока вот большие большие

сложности и тонкости

потому что если у массажист воздействует

на своего гостя в помещении скажем так с

обычной температуры и влажности до то

банщик работает с тем же самым гостем

который тоже находится абсолютно голову

но находится в стрессе

то есть в помещении где ему не может где

он жить не может вот это уже как раз

таки будет тема

насколько важно профильное медицинское

образование для банщика а сама профессия

банщика у нас на сегодняшний день не

существует поэтому тут вот такой вот

бермудский треугольник

видите вы спрашиваете у представителей

академической медицины надо ли понимание

всех процессов если вы хотите знать

выходящий результат и прогнозировать его

точно исходя из того какой человек вам

входе

то надо если вы хотите творить баня

что-то свое собственное

слушайте вот у меня как то бывшая

супруга увлеклась от вдруг битвы

экстрасенсов и чё-то за пару х

она посмотрела какое-то количество этих

битов я мучился и что-то читал ее вот

вынужден был все это дело смотреть так

вот когда человек опирается на

собственные чувства то разные люди

начинают показывать настолько разный

результат пальцем в небо кто куда вот

угадывание происходит только у ярких

прямо ярких людей с большой

чувствительностью угадывание

соответственно хорошие результативных

вот поэтому если мы говорим о том что

вот в бане ориентироваться на

самоощущения вот мне кажется вот так

хорошо мне кажется так хорошо то

соответственно разные люди могут

чувствовать разные будут давать

абсолютно разные результаты и будет ли

это результат их полезными это прямо под

вопросом академическая медицина мой

ориентируется на доказательно на

прогнозируем зачем это нужно медицина

строится по простым задачам удержания

человечества в жизни способностях

массово поэтому есть критерии по которым

можно изменить состояние здоровья

состояния болезни эти критерии передать

и худо-бедно но любой врач будет

примерно оперировать этими данными будет

на них оперироваться на них

ориентироваться и будет давать средний

результат положительный

если этих критериев в банном сообщите

нет то соответственно говорить о том что

любой большой дает положительный

результат это очень оптимистично

если будут критерии и их будут

придерживаться например тогда

бессомненно

вот например можно я трезвенник

созидатели тори да ну за что меня потом

где-нибудь панике банщики поймают и

растут вы по поводу например фестиваль

или чемпионатов я вот вижу ти бурное

обсуждение

в фейсбуке критериев оценки да вот на

мой взгляд это лично мое мнение с точки

зрения академической медицины

сначала нужно определить что важно

делать что нельзя делать с точки зрения

здоровья

вот вы соблюдаете все нормы чтобы

человек остался здорово мы несмотря на

то что вы применяете какие-то там

сложные режима должны достаточно для

человека для выживания

первый раз то есть безопасность и

ответственность если это все

выдерживается дальше нужно говорить

просто по технике о борга но микки и уже

не котором антуража

вот будут нормы

это будет медицина техника

это будет профессия антураж это очень

простые пути на мой взгляд там будет

похлеще битва экстрасенсов договориться

да потому что сколько людей столько и

мнений есть различные школы нее районе

и физиология они не придерживаются

чьих-то не она есть вот такая

и все если вы понимаете что такое

анатомии и физиологии и придерживайте и

придерживайтесь вам не нужно ни о чем

договориться

дальше техника исполнения парения мы

говорим об эргономике она не должна быть

личная она может быть нет она не должна

быть и сморщивается и

из нашего и мая для специалиста она не

должна быть угрозой для

как ты вырвался как поди акробатические

приемы с веником но их работе калинич на

кровати к вот я например не пореч

поэтому я когда сегодня в баньке callout

работу я там и задел полосы

ручки на для меня на длинных они где-то

там лежит из печени замена потому что я

показывал некоторую суть и я не

профессионально полечить

я говорю наша медицина она выглядит вот

так вот то есть соответственно огрехи

технически они тоже должны определяться

как это правильно делали неправильно что

делать допустим а чего не допустим а вот

потом уже антураж потом обрядовая она

должна делаться вот так например

праздничное вот так после родов и

например опять какие-то некоторые обряд

после родов вот так например

антураж мягкий и деликатный с

воздействиями еще на чувства и мы уже

приближаемся к спад вот если эта

последовательность будет такая здоровье

техник антураж то все станет понятно

договариваться придется только на

антуража погибнуть уже спать не очень

много по технике нужно договориться мел

и бросишь по останется свой рынок

он прекрасен мы же говорим о чем зачем

массажа либо не говорим о том же чем об

этом ресурс дай бог ему доброго здоровья

и я ведь хороших которых и кажется

одежда возвращает его понимают много там

много лет назад впереди очень глубокий

кризис и нужно специалистам

интегрировать многое чтобы порадоваться

легче поэтому если например сейчас очень

хорошо и баня продается хорошо и

специалист ну пожалуйста достаточно

давно и здоровья достаточно давать

иногда и ожидаемое что таки правильную

технику он хорошо продается и долго там

работает особенно хорошо еще языки

продаются в основном умеет хорошо

говорить потому что банщик он еще вон

уже тонкий психолог

одной из не будет причесать все

профессии психолога геймеров но это уже

варианты продажи год соответственно и

массаж нужно интервью любой нужно или не

нужно каждый пальчик для себя решает сам

вот но если он от интегрирует он

выдавать и пользу здоровья в том числе

продаваемых может получиться точно также

как антураж добавили какой-то

эстетически с воздействиями ночью очень

деликатны и по его логике здоровья

получаются и ощущения и признаки

здоровья наступают неприятно было все не

получается с упование какая-то более

продавался более

ну да по сути дела она выросла я это мое

личное мнение что спа выросла из бани и

это как бы ребята посмотрели там места в

тех странах албания это круто да там

хамона такую-то давай-ка мается сделан в

красивую обертку начнем пробовать

в 5 раз дороже наверное так лечение

водой же переводит в бане то как раз

тоже много говорить мы не будем коллег

троллить ведь не обязательно добрый

наверное все спасибо жизнь за такую

познавательную беседу я думаю что это не

единственное видео

сергей михалков а девчонка которому был

сегодня в гостях

большое спасибо всего доброго пишите

вопросы под видео мы продолжим



Применение продуктов в банном деле (часть 1)

Описание видео:
DneprKraska https://www.dneprkraska.com.ua/

Реальная Качалка рекомендует - Самый лучший крем для сжигания жира ( палим жир на лето )

Описание видео:
Минимальная сумма покупки от 100€ Вывод на любую банковскую карту. Доход - от 320%. 🗓️Начисления приходят ...

Полный текст видео

доброго времени суток это канал реальная

качалка и сегодня мы поговорим именно

как хорошо убирать жир при помощи таких

средств можно нам озарит этот мод масть

белорусская косметика и женщин очень

любят сильно его крем массажный

антицеллюлитный

на основе кофеина экстракт морских

водорослей эфирные масла всякие разные

Далеезначит как делаю это я в сауну массаже

видите баня белоруссия значит как делаю

я такой вот обычная штучка многим я

советовал видео тону крем этот выглядит

обычный белый с таким запахом

своеобразным стоит недорого вообще

копейки если по украине это 70 гривен

200 миль и миллилитров вообще круто на

живот или в те же этом ягодицы вы его

наносите

сверху можете укутать для лучшего

эффекта клеенкой замотать себя наносите

толстым слоем и minaj втираете его на

сезону например я на живут до кубиков

можно поджечь нормально перед

тренировкой я мажу а для лучшего эффекта

вы разогреваетесь без него

потом когда уже вы чувствуете что вы

хорошо разогрелись уже классно

разгорелись спускайтесь раздевалку как

бы чтобы не приседы будьте вытирайтесь и

на разогретое тело наносите этот крем

массажный сверху заматывайте клеенкой

сверху еще можно пояс сауна знаете еще

на эту прием и начинаете делать как

минимум кардио минут 15 для

нетренированных людей и для

тренированных людей доведут 40 час

нормальная тема хорошо сразу

предупреждаю что будет очень сильно печь

но эффект будет тоже колоссальный

покраснение при приеме этого крема на 0

при нанесении это нормально то есть вот

такая штучка можно им хорошо

попользоваться

напишите в комментариях как вы

используете может какие-то другие

средства интересно будет увидеть как вы

живете жир

такими средствами которые мазать не

принимать во внутренние мазать еще

напишите будет интересно увидеть ваше

мнение пишите комментируйте это канал

реальная качалка и на сегодняшний день

мы именно рекомендуем этот массажный

антицеллюлитный крем

именно при кардио при силовых нагрузках

потом все ставь лайк и подписывайся на

наш канал жду ваши комментарии в ребята

пока



Как правильно париться и медовый массаж в бане Баничев | Баня-хамам из кедра под ключ

Описание видео:
В бане о бане и парении. Как правильно. Зачем делать массаж в бане? - Задача бани - расслабить спазмированные ...

Полный текст видео

короче у нас есть наша любимая фея и нам

тот же марат написал дать их не

рассказать как почистить заходите еще

как палец и там вашей бани от anita

послушный знаешь баню профессионально

значит вы как-то предполагали какой-то

сценарий парения но ты тоже не против

чтобы мы на тебе показали как на модели

да как как парень живого человека я

Далеевообще видел и зависть излишне такого

как правильно вот я считаю что нет

такого как правильно есть какие-то

определенных неправильно основы какие-то

а там ты внутри этого но сам тест с

одной среди

это значит там помню такой истории

сказали баня на 15 минут вам стрелку в

эту двадцать уже через семь минут не

может сидит термина

а надо пить на то есть вот когда плохо

не надо несколько терпеть вообще ничего

не попадете покажем у нас же здесь мы на

участке 2 бы они поставили на этой такое

базе отдыха так 2 некие грызешь

два вот друзья вот мы и готовы

игорь отдыхает приготовилась к истязания

да вот смотрите какой у нас пути во

дворик мы прям реально здесь посидели

всеми ага хорошо то как хорошо навестил

такой высокий мы не какие груши растут

просто это сказка какая-то мадемуазель

не знаю как по-французски прошу так

сейчас друзья мы переходим к этапу

сейчас расскажем вам как у нас

принципиально выработана технология

парения в нашей бане бане chef

бомбическая бани которая дает

удовольствие вот фея на самом деле мы с

между делом сходили в поход на алтай там

прошли бань 5 наверное до всяких разных

и всегда и выходя из бани мы говорили о

чем-либо нечаев не банить а теперь bunch

of

и так рассказываем итак мы в парной до

marmozets фея заходить так вот у нас

смотрите как шикарней к горит огонь в

печурке и тут большую температуру не

нагоняем у нас сейчас здесь где-то 35

градусов и перед 35 градусах мы можем в

бане бане chef уже прогреваться и

париться и мы сейчас рассказываем her

mouth я уже начал немножко даже лоб у

меня мокрый так как ложись и так первое

с чего мы начинаем первый заход

это с того что человек у нас лежит и

прогревается то есть первый заход за

ходом

мы делаем 3 ну иногда 4 в большей

степени на там вопроса когда уже даже

оделись начали выходить потом еще разок

нужно уже без веника так отдыхая просто

прогреваемся итак когда у нас модель

человека лежит

первый заход каждый заход у нас минут по

40 а то и по часу 1 обычный час час вы

скажете что делать час в бане

я вам скажу в бане bunch of лежите и

нагревайте

есть у нас такие валики до из кедровых

из трубочек да где подножки в

подкладываются они до чтобы у нас ничего

не мешало все только радость только в

кайф только удовольствие получаем часто

бывает такая вещь что люди не ходят

часто в баню соответственно у них

потовыделения идет очень слабо медленно

и мы это можем ускорить чтобы пошел

процесс кода выделения вот семь потов

сошло этом про баню баня чьих семь потов

скуют в нашей бане

гарантированно сейчас расскажем как мед

мед и чем души с теми

тем лучше у здесь даже смотрите на мёд

алтая вкусненько вот вот он прим

идеальной консистенции прозрачно мед

усеру сколько не работал вот такой

мутный мед непрозрачный очень хорошо

работает для того чтобы у нас модель

начала прям сразу отдавать тепло авиа

поры открылись и пошел под можно сделать

такую приятную процедуру как бы такой

полу массажик полу вкусные обертывание

причем не делал такие вещи когда берешь

например половину спины намазываешь

медом и начинаешь потихоньку массировать

получается так что вот эта половина прям

поры открываются и начинается

потовыделение а на этой половине все

слова приходит

это классический массаж то есть у нас

лимфа ток идёт вот так по спине так

расходятся вот и соответственно мы можем

просто по делать массаж человеку в бане

паничев вот у нас есть две мышцы которые

вдоль позвоночника

да мы с ними работаем и вот эти боковые

части как раз мы с ними работаем

ручки нужно хорошо проработать можно

хорошо проработать кисти рук женщинам

особенно очень нравится когда них

пальчики массируют центр ладошки потом

вот это вот место

пальчики повытягивать это сейчас все

быстренько показывала на самом деле это

можно делать полчаса применять

человеками а человек ручки шею и ножки

также то есть у ног лимфа течет у нас от

стоп к папе

соответственно у нас также можно папа

разминать столб и очень хорошо

поработать с пальцами ног

прям можно сначала ласково потом

посильнее подавить то есть зависимости

от того что у нас стройная модель

если модель не стройная можно прям не

стесняясь по выжимать из человека все у

нас доживут есть качелька да когда

первое выпаривание идут она именно

сделано для этого для того чтобы ножки

положили лимфы у нас стекала с ним фоток

у нас важнейший важнейший важнейший ток

какой для здоровья

многие удобнее всего менять потому что

тут куча мышц всегда у человека прям не

стесняясь папа

такая же тема то есть она такие вещи

есть мышцы которые у нас не

функционирует зачастую в попе

присаживаются попал нас важно особенно

для женщин можно такие вибрационными

движения можно также вот память просто

прям идем вот так снизу ног и прям

проходим мне-мне-мне мне в нем не в нем

отсюда я потом кости вот потом дальше мы

у нас заготовленные венички есть мы

вытаскиваем венчик посмотрите в наших

роликах как мы запариваем в пакетиках

поддать порку немножко сейчас мы сильно

не будем подавать потому что съемка идет

чтобы мы не на демилле вот это

прогревать человека можно по правдиво им

веничком то есть первый первый заход у

нас важно не супер нагреть прогреть всю

ласкала нежно-мягко

аккуратненько все прогреваем трогаем

постоянно кого мы парим он всегда должен

быть теплее теплее теплее теплее

в бане бане chef мы это делаем сюда этом

первый заход это не больше десяти

градусов и вот теплым воздухом обдувая

вот сейчас уже видно на фею у нас пошло

потовыделение хотя здесь не жарком

специальные не делаем жаркую баню что у

нас возможность была съемок хороших

чтобы камера у нас не запотело

фотокамера у нас не запотело

и мед у нас впитывается потом

потенциально прямо весь им куда-то

исчезает может быть с потом 9 стекает

может быть растворяется но все просто

ничего все перестает быть липким

ну я ещё так веничком еще всегда

протираю горячим то есть под дашка до 1

погрел веник воздух ищут приятные сети

ощутить il n'y и моменты всё это такая

же схема у нас с перевернутой девушкой

сейчас мы переходим к передней части

нашего драгоценного туловища валик мы

передвигаем под коленки

полностью комфорт полностью удобства

полностью кайф и также вот смотрите у

нас

спину если мы медом промазали она у нас

начала работать передняя часть конечно

уже влажненько и теплая но не такая как

спина

вот у нас есть очень большие поверхности

это ноги до с которыми можно поработать

и важная тема

особенно у женщин это живот всегда можно

можно его массировать

если там ничего такого предам передают

предупредительного нет в плане если

врачи что-то запрещают мы работаем сюда

по часовой стрелке по часовой стрелке и

можно прям руками пойти все с медом всю

женщина обмазываем также тоже крючками

от кончиков пальцев плеча

от кончиков пальцев ног мы работаем к

тазу здесь мы работаем с животом с

грудью можно поработать она от плеч у

нас также как по мышцам

идет все отсюда идет плечам с молочными

железами тоже можно работать в бане вот

парить их не надо массаж можно делать

женщинам очень полезен массаж

молочных желез потом еще один блок

который

взять надо задействовать это шея да у

нас здесь вот эти мышцы шеи мы не

тренируем просто думаем что у нас голова

сама все сделает за нас и голова сама

держится ничего подобного всегда надо

тоже добиваться расслабление этих мышц

потому что в бане

мы ими занимаемся тем что нам надо

расслабиться нам надо остановить

сознание остановить поток вот этой мысли

мешалки которые нам давало всю неделю

нас мурыжили не давала спокойно жить не

давала спокойно спать потому что общей

не даст соврать

бессонница мучает но почему мы работаем

с животом потому что у нас здесь

особенно у женщин очень важные органы

находятся до которые дают жизнь

женщине и другим всем людям которые из

нее могут выходить соответственно все

все энергетические прям закупорки все

стрессы женщины записываются только вот

на этих внутренних органах которые вы

здесь находится почему у женщин как что

начинает там что-то и живот болит а

мы-то тогда ли там подробно и потому что

стресс стресс это с пазом органы вся как

только спазм органа сначала идет

энергетическая пробивка потом начинаются

органы переходить потом это начинает

превращаться чуть не ворюг из этого в

бане

обязательно женщинам обязательно бани

как минимум там через неделю ходить

лучше каждую неделю и лучше начинать

свой свою рабочую неделю почему мы живем

неделями это кратно 5 дней человек может

усиленно работать сосредоточенно и два

дня не надо ничего делать один день

должен посещать бани и расслабляться и

лучше не так как мы в парадигме живем

что надо опасаться а потом мы заслужили

отдых нет сначала отдохните хорошо и

потом начинаем работать и и качественно

выполнять свои задачи идти к своим целям

очень важный момент что без бани вы не

отдохнуть без бани отдыха не будет до

подтвердите девушка до

вот и также у нас как со спиной мы

подаем парков и немножко мужем погреть

да давайте чуть чуть чуть дальше

техник девушка уже мокрая тепленькое вся

можно

на этом первый заход можно считать

выполненным с чистой совестью где-то час

мы вот так можем мурыжить человека в

хорошем смысле этого слова и идем

отдыхать

ничего не пьем просто лежим

ну как мафея хорошо итак друзья второй

второй заход у нас он более понятный то

есть сейчас мы идем с вениками с

вениками прям идем на прогрев то есть

надо немножко полежать немножко полежать

потом мы подаем парку и начинаем яичками

прогреваться прогреваем человечек овинич

к единичке надуваем сначала все уже

пошел под когда у нас идет нормально и

потовыделения уже тогда мы начинаем

парень парить прям уже по-взрослому то

есть как все умеют никаких тут всяких

притязаний нет а не каких-то

вправил в нашей бане что надо только с

ней вы вверх или сверху вниз или велики

держать кир ногами мне потом как вот вы

любите париться так и парить и вот

парень спину да хорошо проходим иногда

вытираем успокаиваем все состояние

но есть одна штука которую я всегда

использую продавливание в начале да

когда человек по грелся не начинаем его

немножко воздухом по грели и потом

делаем такую вещь как продавливание

начинаем с ног зато есть у нас винни

греем на верху до воздухом и так

погонять что в веник подогрели листочки

и потом делаем такую вещь клиенту просим

так вдыхает я в это время надавливаю на

мышцы и потом выдох и человек дышит со

мной никуда не гоним все восстановил

дыхание

опять по гриле веник то есть идея делим

человека на такие части

голень бедро и годится поясница грудной

отдел да и шеи

также руки предплечья да и начинаем там

от ладошек и суда вот прям тоже пошли

прогрели то есть как это делаем мы

физически к эфиру вдох впрочем фея когда

я убираю веник ты должна все внимание

только вот в это тепло денег у нас

должен постоянно подогреваться до

помощью тебе дело помогает же хорошо

выключится все внимание все внимание в

горячий веник и опять продавливаем вдох

все медленно трогаем всегда прогревается

очень хорошо и катечка ресничка грудной

отдел также делаем личке можно по

очереди сделать ручки также делать все

по продавливать очень хорошо помогает

именно такая форма релакса такой релакс

продавливание сильно хорошо помогает это

как как массажик тоже такое веником вот

и потом я выхожу в паре в парении

хорошая прям прогреваем здесь долго как

бы бить не надо то есть если у нас

второй заход 40 минут и это означает что

у нас там 10 минут мы греемся 10 минут

можно там еще хотите мм и медом помазать

10 минут мы там поэтому не 10 минут пять

продавливание идут и потом уже прям раз

веником хорошо прошлись трогаем что все

все все хорошо спрашивает о самочувствии

нашего гостя клиента

любимой девушке хоть кого кого вы парите

за кем ухаживаете кому дарить радость

банного парения давай банщик

и то же самое мы в принципе делаем когда

у нас перевернутую добкин всегда прошу

вот так не делать самим человек должен

расслабленным таким быть что в его так

его руку вот так вот поднимал так и он

как мертвой она должна падать не

напрягаться ничего не напрягать бочки

обработать очень хорошо можно удобнее

так вот и вот это у нас второе парение

когда мы с вениками хорошо прорабатываем

хорошо прогреваем и

в него обязательно после второго захода

мы включаем обливание холодной водой и

на качельку бежим так все фея у нас

обливать

клубника водичка у нас здесь душ леечка

давай выходи вылетает побежали на

качельку

сова категорий

а вот зимой сама красиво когда пар идет

пар вообще идет о человек и у нас а не

видите качелька сделано на стропах

альпинистских которые дают растяжение у

нас качается качели в 3d прямо на вот

так да все закрою глаза и влетая в

космос

pihariki на тело скажи не чувствуешь

чусовской

помнишь как тебя зовут-то вставайте и

хотя хотел бы

говорю фильму чем сказать свои

комментарии по поводу качельки

или в моргает так пойдем на три типа

линии третье парень и на самом деле

такое же может быть как и второе или как

и первая можно меня дома сам нужно

именно миноносцы короче три-четыре раза

заходите по минут сорок по часу и всю

жизнь кайфовая да и этот сидит с хитрой

счастливые морли потом создал такую

бомбическое бани якову не парил наши

баним просто люди улетают забывают как

зовут и до следующего дня два говорит

держится вот это состояние блаженства

кайфа какого-то неимоверного прямо

ощущения скажи да игорь прям такую как

будто вот такую любовь к

печку печку какую-то не сильно

спрашивает а баня-то

чем он отличается чем отличается до баня

баня чиф и там такая вот при слове

машиной фей подойдем к чего-то там живая

хоть нет feat же в этом молодых плавного

на все валяйся там на полку

не остывает все хорошо сейчас чай пойдем

пить друзья сейчас говорить кучку друзья

после второго парения пейте чай все уже

можно вот первое после первого ничего не

пейте только грифу ты только игорь fruit

и чистите ешьте вкусной refund да и что

да да вот значит прав арене и и про баню

суть то в чем то есть ну как бы мягко да

мне мягко да не жарко и от этого ты сдох

прогревается глубоко до потеешь я

какой-то там лечебный эффект

а если у тебя жесткая баня была ты очень

коротко сидишь и чем вот можно там еще

объяснить что они разные вот мы перед

слове машина но каждый свое понимает

кто-то может быть гоночную машину до а

кто-то машину скорой помощи а кто-то

представляет грузовик то есть все это

слово машина а смотри какие разные до

меча также из бани также из бани и мы же

понимаем да с тобой что при слове баня

дам у большей половины населения

слюна идет от пива и шашлыков до образом

так вот это ваня вообще не проект в 2

общине про это потому что что ты глубоко

порах прогреваемся не тебе просто вредно

канцероген не просто вредно алкоголь

хочешь выпивать поставив в обыкновенную

печку посидел пять минут 100 градусов

нагрелся и иди хоть залейся там хоть

объешься это нормально есть

бани разрядки а это баня с зарядка

возможных больничку заряд баня баня chef

зарядка это знаешь как идёт неделя

понедельник тариф средам раз пятница

пошел разрядился можно оживлять карты

перевернуть начиная наоборот с выходных

выходные зарядился и пошел поработав это

получается как аккумулятора машины в

него можно зарядить чтобы ехать на свои

глаза разряженный тебя про линькова но

зарядили

мама тебя зарядила и ты пошел жить на и

ты билет до 40 45 на этим батарейках

шара шиш на потом тебе нужна подзарядка

занимает тяжело представить чтобы

бросить его аккумулятор 2 23 года купил

у нас баню ну нафига ну нафига она ему

нужна такая баня bunch of мы пошли до

паримся

чтобы она забыла какой зовут наконец-то

вот очередная фея всем любви

радости здоровья либо они бани чего

желаем вам компании a bunch of целуем

такой кайф ты знаешь я поняла что здесь

ты паришься и кайфуешь в других банях да

где вот мы с тобой были проводили то

сравнительную характеристику ты там

жаришь ся покрываешься пятнами красного

лопаются эти перемены на глазах бы

снести боишься

как так можно при 35 градусах у потеть и

бухаю позвоните ему краю тот блин надо

на страшных женщинах показывать

разогревает всеобщей нереально снимать

очага страшных страшных не берем сибири

вообще трудно со страшными женщинами на

парились перед я больше

писание как можно париться в больше

плачет где просто яблоки на снегу

смута камера у нас не запотело

обязательно женщинам обязательно баня

без бани отдыха не будет



Сауна «Сайран», пенный массаж

Описание видео:
Сайт: http://www.bany.kz/index/?id=270.

Баня, Хамам, Сауна - в чем разница? Андрей Паровар!

Описание видео:
В этом ролике я расскажу вам, в чем разница между русской баней, сауной и хамамом!Досматривай видео до конца и ставь ...

Полный текст видео

всем привет с вами андрей провар и

сегодня я расскажу вам о разнице между

хамамом сауны и традиционной русской

парной поехали давайте поговорим о сауне

сауна так на минуточку является

национальным символом финляндии и чтобы

понимали финляндии на 5 миллионов

человек приходится более 2 миллионов

салон но скажу он так что те сауны

Далеекоторые есть сегодня и те сауны которые

были раньше у северных народов они

претерпели значительные изменения и

значительно

упростились главный и отличительной

особенностью русской бани от сауны

является и и влажности температурные

характеристики сауне очень жарко и душно

температура достигает ста ста десяти

градусов а влажность 10-15 процентов в

русской парной температура 60 80

градусов при влажности 30-40 процентов

главной отличительной технической

особенностью сауны от русской бани

является печь сауне применяется

электрокаменка закрытого или открытого

типа которая при нагревании

электрических теннов сжигает воздух в

парной именно поэтому там так тяжело

дышать сауне не рекомендуется поливать

водичку на камушке потому что первое это

можно сжечь ты на которой находится в

электрокаменки и 2 что более важно к той

температуре которая находится в салоне а

это надо не забывать что порядка 100

градусов прибавляется еще и горячий пар

который воздействие на наше тело на нашу

кожу

может на спрос на ошпарить как я уже

говорил all crack соло не делают

многоярусными для того чтобы в основном

на них можно

вы сидеть что не дает нам возможности

равномерного прогрева

но такой сауна было не всегда у северных

народов классической бани считалось баня

по-черному в которой не только парились

но и мылись и рожали и даже я лили мясо

здесь могла бы быть сауна

но лично я не вижу пользы сауне

поэтому я здесь сделал классический

русский сеновал с ароматными травушка my

которые были скошены вручную косой

большинство людей не видят

принципиальной разницы между сауной и

русской бани

а очень зря это две принципиально разные

среды с разным воздействию на организм

на наше тело

сауна вытеснила русскую баню еще во

времена ссср когда были подавлены

жесткие требования к парными

на тот момент парные были дровяные

паровые с возможностью пользоваться

веником

дабы удовлетворить требования сэс и

пожарных

помещения были значительно упрощены

поставив туда

обыкновенную электрокамин таким образом

порно я превратилась слуха воздушную

душой самое плохое что может быть сауне

это терпеть горячий сухой воздух

негативно сказывается на организме

пересушивая слизистой дыхательных путей

и глаз при контакте с кожей сухожар

доставляет дискомфортные ощущения жжения

и для чувствительной кожи такой процесс

может быть чревато ожогами

чего точно не стоит делать в сауне

так это сидеть терпеть и обманывать свой

мозг при большом желании выйти

кстати обратите внимание как люди ведут

себя в сауне

они сидят шапочки дабы не пересушить

свои волосы закрыв датчики на ушах

ладошками они закрывают наши

температурные датчики на руках и ноги у

них опущены вниз самое плохое что может

произойти это

пересушивание слизистых глаз дыхательных

путей ну и

ожог кожи чего я совсем не желаю ну что

поехали дальше рассмотрим отличительные

особенности самого

хамам является одним из самых древних

видов больниц схожи по своему принципу

вы

воздействия на кожу с римскими термами

где прогрев идет при помощи пара

принцип устройства хамама очень прост

прогреваются стены полки в некоторых

случаях и потолок пол

нагрев поверхности идет очень мягкий то

есть можно прилечь

погреться и получить от этого

удовольствия на мой взгляд хамам

значительно интереснее и самое главное

полезнее чем сауна где происходит

жесткое воздействие горячего воздуха на

организм

h-moll рекомендуется применять при перед

косметологическими процедурами хамама

распаривают кожу

раскрывая поры что делает

косметологическую процедуру более

эффективными также хорошо посидеть в

хамаме после

занятий спортом единственно что не 5-10

минут а именно до момента полного

расслабления

чтобы тело хорошенечко прогрелась и

произошло глубокое проникновение

тепла тела влажно температурных

характеристик of хамами это порядка до

100 процентов влажности при температуре

воздуха от 30 до 50 градусов

один из самых распространенных вопросов

которые сдают отдыха мама сколько нужно

проводить времени в хамаме

тоже самое как и в русской парной

исключительно всего сама чувствует то

есть если вы себя хорошо чувствуете и

можете просидеть и лучше полежать хамами

20 30 40 минут то лучше конечно же

провести от все это время получает этого

удовольствия самой распространенной

процедуры в турецком хамами считается

пилинг тела рукавичкой кисе и конечно же

традиционный знаменитый турецкий мыльный

массаж

в некоторых случаях можно в хамаме

применять и веники

береза

особой популярностью хамам пользуется в

салонах красоты

экспо центрах пользуется популярностью

из-за своей простоты для того чтобы

растопить и подготовить русскую баню

требуется значительно больше количество

усилий

а хамам готовится при помощи нажатия на

одну кнопочку прогреваются стены

прогреваются поверхности начинает

работать

парогенератор и таким образом мы

получаем хороший комфортный а сейчас я

вам дам свои рекомендации по поводу

посещения хамама перед посещением хамама

я рекомендую вам обязательно постоять в

тёплом душике для того чтобы процедура

была максимально комфорта и ваша кожа

могла привыкнуть к воздействием горячего

пара

а теперь про мою любимую русскую баню

основное отличие русской бани от хамама

и сауны является комфортное состояние в

парной в первую очередь это мягкий пар

не высокие температуры и плавный

равномерный прогрев

как будто мы находимся в утробе у мамы

основной технической особенностью и

отличием русской парной является

дровяная печь желательно чтобы она была

с закрытой каменкой в отделки сауны в

основном применяется вагонка в отделке

хамама применяется керамическая плитка

или камень в отделке настоящей русской

парной применяются предпочтительно

натуральные отделочные материалы

как в данном случае это непередаваемое

ощущение запах натуральный липовые

горбыля друзья надеюсь вы не забыли

какими должны быть настоящие полки но и

обратите внимание такое убранство полков

не может быть ни в хамаме не в салоне в

данном случае полок этот

мы застелили свеженькой ароматной

березой а этот для девушки застелили

полевыми цветами собранными вручную

конечно же неотъемлемыми элементами

русской бани

являются видите

я никки используются в парной для

нагнетания пара на тело человека а также

для финишного массажа компрессе к

1 тира чик и прочих элементов парения а

как выбрать веник и также его собрать я

вам расскажу позднее

ну что вроде бы все и андрей ты забыл

рассказать про окну

а точно ну рассказывай окно является

очень важным элементом в парной

чем больше окно тем лучше желательно

чтобы она была располагалась не очень

высоко и чтобы свежий воздух мог

поступать

напрямую сразу голове того человека

который париться открываем окошко берём

венчик и залпового проветриваемом

помещении человек дышит свежим воздухом

наслаждается прохладой и значительно

дольше сможет провести время в парной и

получить от этого незабываемого

удовольствия

только в русской парной за счет его

мягкого воздействия за счет воздействия

теплого пара и не высоких температур

кожа начинает дышать

раскрывается тем самым токсины и

загрязненные вещества из нашего

организма выводятся а важная

жидкость межклеточная жидкость остается

внутри нас поэтому рекомендую для нашей

кожи

использовать только русскую парную она

будет безмерно благодарна ну что ж

друзья подведем итоги первое хамам хамам

я рекомендую для косметологических

процедур или перед косметологическими

процедурами для классических процедур в

хамаме такие как пилинг и мыльный массаж

сауну я не рекомендую вообще лично не

вижу никакого смысла кроме вреда ну и

конечно же моя любимая русская баня

посещаете и регулярно но ни в коем

случае не терпите а только получаете от

нее

здоровья и удовольствие

теперь вы сами сможете определить какая

баня подходит именно вам а я пойду и

попарить в настоящей русской бани

оставляйте в комментариях какую баню

любите ходить вы

и самое главное оставайся на канале

подписывайся и вы узнаете все секреты

пара от повара



Массаж в БАНЕ и САУНЕ | Как ПРАВИЛЬНО париться

Описание видео:
Сегодня у нас долгожданный мастер-класс по массажу в бане и после бани соответственно. На сколько важно понимать ...

Полный текст видео

привет друзья добро пожаловать на самом

жарки канал у нас сегодня в гостях

евгения михальченко за что огромное

спасибо что он посетил нас мы находимся

по самые уши школе вам центра воды это

один из слухов его детища то есть здесь

как раз таки и практики обучения все

проходят поэтому милости просим сылочка

в описании под этим видео евгений

Далеемихайлович

руководитель массажные школы fireflight

точка ру и обратно изначально к

сожалению и давал ко всему массажи с

огромным стажем аспирант и большой

любитель бани один из

скажем так отцов массажных технологий

человек не очень известны в банном мире

но тем не менее те кто его знает но это

является большими профи мыслями покажем

элементы

венечного массажа классического

медицинского да наверное адаптация адаб

за кого массажа на венике налево и там

получилось можно сгибание сегодня нашей

теме я буду моделью юлии михалкова и

комментирует то что он делает я

соответственно ложусь на массажный стол

михалыч берет инструменты в руки и мы

начинаем так мы уже говорили о том что

веники можно превратить в руки

специалистов согрел массаж выполняется

руками и единственное что печать

линекера turk тем что урок есть пальцы

поэтому появляется больше разнообразия

но в целом эргономика и логика движения

рук она будет совпадать с логикой и

эргономика и действия день

если понять что веники являются

продолжением

то в целом не очень сложно будет

адаптировать классический массаж

под веники вот у меня два разных фиников

этот чуть поменьше и он больше обладают

соответственно упругостью и больше

управляемости это двери

побольше и соответственно более мягкий

будет

и в целом он будет мне неудобен не

придется работать таким веником потому

что что почему будет удобен большим

размерам он закроет возможности движения

к тому мнению к войне

поэтому рекомендую конечно поменьше

среднего или чуть меньше среднего

размера вене кроме того средние чуть

менее среднего размера ней будет как раз

обладать необходимую улицу чтобы

воздействие на мышцы чтобы можно было

увидеть

видите вот я когда

захватывая денег чуть поближе то я в

старину сбегаю мы что она вот это

получится более большим by ником сделать

этот сложный у меня не получиться

раз попасть мышцы ну в большие веники

они очень мягкие и поэтому очень хорошо

реагирует

некоторое подобие поглаживания и вот

смотрите если например нас маленький

человек тонкокожий

для которого все активные действия

избыточны поэтому легче брать конечно же

лучше брать большие веники они были

очень мягкими очень деликатными и не

будет подходить людям мышечным или с

большой похожа выключат камень кинодива

средними до малой чтобы защищать

уже можно как бы инструментарий

подбирать так поглаживание поглаживание

можно нитками чтоб живим

легко очень нет никакой направо направо

проблему или можно заменить

поглаживание тем что вы выкладываете на

человека

тепло растирания растирание мы говорили

уже о том что растирание выполняет роль

увеличение эластичности с тем что

захватывается

кожная складка и как бы перетирается во

вторых в ответ на растирание что реакция

3 лего кровать растирание можно заменить

активным согревание локального

всегда стремитесь и тепло можно

использовать перетирание двумя вениками

особенность на не будет малый прихватят

можно вас тирании заменить например

особенно жесткий агенты какие стопу

просто не ухом черкаш очевидно это очень

хорошо на его реакция плотные места

можно растирать

либо если денег влажной если он мокрый

сворачивается например мягкая сразу же

видно

разминаем разминаем разминаем в

классическом наса выполняет две задачи

первая задача это сжатие

поднимается давление локально в

конкретном месте и водичка начинаем

двигаться в сторону себя туда куда я но

даже нас девиц и есть вариант этого

разминания и прессовые разминание и

снимающие совместно можно вместе с 3

парочкой выполнять такое нажимаешь и

разминание можно через денег выполнять

разминание можно делать и прокат и ваще

разминание нужно ли делать разминание

через денег я считает нет потому что

теряется тогда сам образ

баня она звонит по словам

джин кататься денег а поэтому лучше если

это держится прям

день дальше в классическом массаже

разминание исполнения задачу

растягивания увеличение эластичности и

вот этого можно достигать разнообразием

удара веников мышц а вот удар поперечном

направлении что он делает мышцы

позволит новый кусок можно делать в

обратном направлении будет происходить

ждать и если мы делим тот же сам удар в

разных направлениях что у нас будет как

раз вот такого типа деформация

направлять и вот видите вот здесь у меня

большой веник решает заказать

возможности для использования второго

поэтому я могу .

его брату что

или поперечно

и так можно работать все что мы хотим

проработать если на что весьма не как бы

логика для того чтобы быстрее и легче

потянуть в разные стороны по растягивать

мышцы конечно было бы хорошо нагреть и и

сухожилия чем более теплые сухожилие тем

более амплитудного делиться мышц поэтому

на время сначала моя лива припарки

области сухожилий и сухожилия и когда мы

чувствуем то куда

мышца глубже проникает мышца мягкая

потому что упругой мышца что отталкивает

денег не упругая вечно и залипать

провалиться мне внутренние

каким образом мы понимаем что на нем

стал проваливаться мышцы момент

подписала помягче

если она остается свежей поможет в

области прикрепления ну и ударные приемы

достигали том числе

сама рукоятка будет живую оптимизацию

если на что надо понимать что если вы

бьете

ручкой у вас что ветки уходит и если они

голые они будут стегать поэтому конечно

но повторюсь мне удобнее работать в этом

плане более туда-сюда выпьем есть

направлены удар и нажимаем последние

приема это когда у нас

межклеточная жидкость в области пока

жировой клетчатки гонится в сторону

лимфоузлов и здесь соответственно

1 направлен только в одну сторону

и он больше похож на такой но подметаем

привод ноги к своей венка дренажное

действие начинается всегда сверху вниз

если мы работаем например просто у нас

есть отечная на гарсия что в норме

находится

то сначала я бегал от места выхода логе

сначала нагнетается в область

а лимфатических узлов соответственно

если человек лежит на спине у нас

передняя поверхность что вода будет

подметание только

это именно нажатие и легкое внимание и

необходимом направлении

подметание меру

вот наверное и все дальше становится как

бы задачи

логика того что вы хотите сделать если

вы хотите прогреть чайка в силу и

размять его всего начинать с ног у вас

будет достаточно времени перед тем как у

него

перегреется сердце если у вас просто

есть локальные задачи на выглядишь или

чай потом размять и нагреть верхнюю

часть потому что ну не украине напряжена

вот то вы первые там например один два

захода совершать в общее согревания и в

последний заход нам крепится включаете

работу

все понятно

разминание

если мне нужно еще какие-то артикуляции

дальше уже эргономика и техника

зависимости от того что вы хотите внутри

верхнем живой поиск которую в том числе

можно давать еще не

покачивание тоже наговориться ждем

покачивания его можно делать как чили

денег рукой без проблем так то можно

делать веками когда один веник задает

задачу 2 его привет

увеличивается контакт как будто того у

нас такое 10 получается задача

и плотный контакт один денег выполняет

действие увеличивает не дает ему

двигаться и тянет за собой туловище ну

или ту часть которую мы собираемся

работы например

подробность тут например сустав как

просто денег меньше я хотел бы сейчас

посмотрели как делают массаж веником а

теперь мне хотелось бы попросить

не михал чтобы он показал какие

массажные движения можно сделать

человеком который уже вышел из парной

уже без веников а именно руками потому

что человек насколько я понимаю жизнь

уже подготовлен вам теплый его не нужно

разминать

а можно просто потянуть побить вывернуть

наизнанку или что можно сделать такие

вот основные скажем так 3 4 движение

если мы говорим о взаимодействии массажа

и баней и вот массаж используются после

бани в бане не разминался человек не как

вам просто нагрелся например

соответственно все остальное

действительно можно делать с телом все

что должно было деваться да это

по-прежнему останутся поглаживание

достаточно поверхностный смысл в

растираний исчезает потому что те

очаг нагретый но смысл именно растирания

как согревающего прямо на как

увеличивающая эластичность сухожилий

однозначно абсолютно это себе

резкая деформация интенсивно деформация

сухожилий нагреты сухожилия очень удобно

как раз подвергать растиранию она будет

хорошо на не формироваться хорошо будет

восстановить эластичность и

соответственно мышца дальше она должна

подверг

со тоже эластической деформации вот если

например последнее движение крови от

согревания концентрируется на

поверхности ткани и то в том числе

должен быть еще и сжимаем чехи то о чем

я говорил он может быть разным сжатие за

счет захвата или он может быть разжать

ее за счет некоторого роллинга за счет

прессе

пресса или едешь что то в этом духе вот

либо мы используем что растягиваем мышцы

потому что она нагретой она хорошо

пластична и можно ее спокойно

растягивать в разных направлений это

именно растяжение достижением в бочках

руками используется так и в том числе

растяжения упражнения пассивным например

вот задняя часть бедра человек нагрета

если она я могу спокойненько ее

растягивать чтобы растянуть еще и

переднюю поверхность будет контур упор

сколь-нибудь ну а дальше все в

эргономика хотите руками

плохая эргономика наваливаясь тело не

выполняя никакой работы по сути это

хорошая

пассивное движение очень хорошо вот

например коленный сустав за бедренный

сустав скручиваний деликатный school

мой суставов колено или нас труп на

растягивание этого голеностоп одну

сторону в другую сторону все будет очень

очень хорошо по как раз после май

вот собственно говоря

предложили все движения все очень быстро

просто легко и главное понятно я надеюсь

большой профессионал евгений михалыч ну

что ж друзья наверно стоит поблагодарить

уже не от за такое мастер-класс но еще

раз повторюсь ссылка на михалыча под

этим видео так же как и на школа

русского пара большое спасибо большое

спасибо вложений что посетил нас ну и

всего доброго и до следующих встречь

досвидания



Оцените статью
Добавить комментарий