Баня после родов

Баня
На этой странице представлены 10 самых полезных видео с YouTube по теме "Баня после родов". Уверены, что в них вы обязательно найдёте ответ на свой вопрос. Также вы можете не только посмотреть, но и прочитать нужную информацию, поскольку видео каждое видео сопровождается текстом субтитров.

Можно ли после родов в баню?

Описание видео:
Баня после родов - потрясающая традиция! Чем хороша баня после родов? Какой должна быть температура ...

Восстановление после родов - послеродовое пеленание

Описание видео:
Послеродовое пеленание - мой опыт восстановления после родов Пеленание проводила Ольга Виноградная. Врач ...

Полный текст видео

привет всем с каждым аутфитом вы меня

спрашиваете по поводу восстановления

после родов и я все таки решила сделать

это видео я расскажу про свой опыт моего

восстановления после родов сегодня когда

я снимаю это начало видео прошло пять

недель после родов и две недели спустя

после послеродового пеленания которые

мне делали именно после этой процедуры и

Далееначала приходить себя

я начала терять в весе до начала терять

в объемах камня начала возвращаться

какая-то активность этой спрашивали

поводу того как вернуть себе плоский

живот и обид ваш план прям плоский кожа

еще восстанавливается но форма живота

все плоская все идеально это случилось

буквально через 2 дня уже после

послеродового периода в принципе именно

вот этим она и больше всего славится

послеродовая пеленания это чисто

мексиканская фишка оттуда оно пошло к не

было на руси скажем так этой процедуры

были разные массаже так называемые

современные массаже до разные ритуалы

как которые проводили повитухи над

роженицами но именно послеродового

пеленания наших странах не было мне

удалось заснять совсем немного к

сожалению поэтому я вам сейчас вкратце

расскажу что это было

и потом уже покажу вот эти от отрывки

видео почему не удалось заснять потому

что практически все это время я была

либо голышом до либо кормила ребенка

груди то есть не очень как бы правильно

это будет на все я youtube поэтому

буквально от овец я вам покажу от того

же как это было то есть после вот этой

заставке пойдет видео двухнедельной

давности выведи как я выглядела 2 недели

назад много я вам рассказывать не буду

по поводу того что это зачем это

делается я вам скажу вкратце

но все ссылки на послеродовое пеленание

что это зачем это как это делается и что

это дает женщине после родов

вы увидите в описании под этим видео

вкратце расскажу о том что очень важны в

первые 6 недель после родов это то время

когда вам нужно восстанавливаться я уже

предвкушаю ваши комментарии что раньше

никто это не делаю все живы здоровы на

самом деле это не так раньше это

советском союзе никто ничего не делал но

до советского союза были абсолютно точно

1 полтора месяца 1 40 дней как еще

говорили в народе которые были важны для

женщины течение которыми за роженицей

ухаживали и и не давали сложную работу и

и

можно сказать так оберегали немного в то

время когда рожали в банях повитуха было

все время в бане вместе с роженица

роженица не выходила из бани это не мог

ее не увидеть не увидите ребенка то есть

это был такой период адаптации как для

матери так и для ребёнка причем если же

говорить про вот те времена то за эти 40

дней смотрели выживет ребенок или нет да

это немножко дико смотрится на

сегодняшний день но тогда не отдавалось

так много значений не придавалось

нерожденным детям

а ну как бы умер да и умер да пошли

делать нового да поэтому было очень

много детей и очень много детей и

умирала и кстати говоря они умирали

далеко не всегда в родах печенье первых

40 дней либо в течение первых трех лет

мне тоже страшно история не буду вам

рассказывать даваться в подробности суть

том что первые шесть недель очень важны

для женщин и для восстановления точки

зрения гинекологии то важной для

заживления

пацан тарной платформы да вот того места

куда была прикреплена плацента у вас в

матке послеродовое пеленание помогает

вам восстановиться очень-очень быстро

очень правильно поля это женщина которым

я пеленала она остеопат она занимается

вместо восстановительной медицины то

есть она медику ними высшее медицинское

образование тоже не высшее образование

по части гинекологии то есть она очень

очень образованный человек она знает что

она делает просто чтобы он не показал

себя как какая-то чушь про то

действительно я подтвержу слова тех кто

также прошел послеродового периода какия

пеленания помогает вам не только

восстановить тело но и голову да то есть

благодаря вашим опиливание у вас не

только внутренние органы собирается

становится на нужное место а также и

ваши мысли они немножко собирается в

кучку и вы приходите в себя намного

быстрее

дала были беременны когда у вас был

большой живот все внутренние органы вас

были подняты вверх и когда ребенок

рождается моментально до пустое место а

в органы остались сверху и поэтому то

куда они станут на свои ли места здесь

как раз то как вы будете себя вести в

течение этих шести недель поскольку это

эти шесть недель

ваши органы становится на место и именно

послеродовое пеленание именно щадящий

режим эти первые шесть недель

влияет на то что произойдет с вашими

внутренними органы опустятся ли они

слишком низко будет ли у вас и пища

опущении органов малого таза либо все

станет на место и будет продолжать

держаться и ваше здоровье не ухудшится

не после родов не с годами я всем желаю

приятного просмотра

али дала мне список того что не нужно

приготовить что здесь списке во-первых

она сказала приготовить 68

пододеяльников просто не дать для

запутывания вот я приготовила целую

стопку привезла сдачи старый

пододеяльник а вы про стульчик которые

меня будут пеленать вот это я

приготовила сарафан я новый купила я его

ещё не носила для того чтобы надеть

после пеленания так как вроде как но он

в новой одежду нужно одеться он такой

длинный макси для кормящих мам то есть

него здесь секретики кормления видите

потайная молния который растягивается от

сюда влазит сесили короче кушает от

следующее что вам не написал приготовить

100 миллилитров базового масла у меня

есть немного масла виноградной косточки

вот здесь вот не слишком много конечно

и есть еще у меня масло жожоба от почти

половина бутылочки так что принципе есть

то использовать возьму их так что на мне

дальше написала

мед лимон курага немного кагора с ну вот

у меня есть не мы не попав презентовал

ся от 3 лица песню органы уже перевели

так что медку у меня хватит лимончик я

вчера купила сюда же к продуктам врага у

меня принципе и было оставалось еще есть

упаковка если надо за сколько много ее

нужно быть а конкурс в спине очень люблю

а и на . кагора инкерман

украинского нашего муж ушами и открыл

чтобы не пришлось имущество что пора мне

мнение о ли следующий пункт носки и

шапка надо приготовить о план иски

теплую шапку мои теплые носочки нитки

махровые внутри единственно верное

тевтонские которые у меня есть шапочка

но шапки потому что я шапки не

ношу но я вот нашла свой флисовый баф он

очень теплый вот это вот штука

надевается на голову до

на плоть всю площадь головы занимает

этот такая еще длинная ерунда сзади

навестит ну других вариантов нет так что

вот это буду использовать в качестве

шапки на голову пока мы-то с вами

болтали в наследник уже отрубился на

базар уже спит видите пошла гормональная

сыпь и тонарма

на это никакая не аллергия эти прыщики

абсолютно нормально не проходят с вами

ничего с ними делать не надо мазать их

не надо с ними в порядке at ten это наши

шелковые диди птицы

класс поесть утром опорожнить кишечник

запастись едой на день сейчас вам покажу

чем я завтракаю каждое утро это еще

кстати как просто про диету кормящих мам

да потому что я как консультант по

грудному вскармливанию знаю что означает

диета для кормящих мам и с чего он

должен состоять

если том что если вы боитесь и кстати

тот и газообразования у ребенка или

проблем там с кишечником то его никогда

не будет в случае если эти проблемы не

будет у вас да то есть и вы едите ту еду

который не вызывает реакции и кишечника

у вас не нарушает ваши микрофлору и

тогда микрофлоры ребенка не будет

нарушена и это никак не связано с

молоком это связано именно с микрофлоры

поскольку она содержится вас на коже

когда ребенок вас сосет не обязательно

даже грудь да он вас облизывает он эту

микрофлору получает и он выдает вам

реакцию то есть на молоко это не влияет

никак запомните это раз и навсегда с

грудным вскармливанием это не связано но

это связано с тем что ребенок после

находится с вами в постоянном тесном

контакте и получает полностью ваша

микрофлору поэтому если у вас 1 проносит

это пронесет и его потому что он грубо

говоря это потому что он the microphone

обязательно от вас получит поэтому

следите за тем чтобы питаться тем что

нормально воспринимается вашим

организмом

здесь хлопья посмотрите это мульти

зерновые хлопья с пшеницей рисом вич

мини эрозию здесь нет изюм и не итоге

там фруктов то есть это просто просто

хлопья потому что изюм лично у меня

влияет на микрофлору поэтому я покупаю

себе не мюсли а именно хлопья сверху на

хлопья я режу банан половинку персика и

заливая все это дело вот таким вот

йогуртом со злаками яблоко злаки у меня

здесь не либо там их еще бывает

малина злаки или просто знаки без ничего

и и к этому делу я себе готовлю либо чай

либо кофе кофе я покупаю вот такой

натуральный кофе без кофеина и они очень

вкусный для тех кто любит кофе это

спасения ну как бы я не большой фанат

кофе но тем не менее я себе позволяю чей

я подсела нам такие знаете lipton чай

которые с разными ароматами я знаю по

поводу там натуральность и не

натуральности сорта не сорта но я их

люблю особенно вот этот с карамелью и

ванилью боже это вообще знаете как

конфета и риска золотой ключик

дата но на всю квартиру аромат потом

черный чай вот такой с вишней и зеленый

чай

строгой кейк как клубничный пирог

эти черри мне также нравятся тем что они

получаются некрепкие сколько бы вы их ни

заваривали так вот на ко мне приехала

оля оля

она режет марлю здесь нас варится вода

судя по всему здесь будет вариться

провода провода творится до первом

травки вот секрет

фильтров отлично а что нас тут у нас

кита специи

насладитесь за пашни приправы разные

важны и баночки и кулёчки тут у нас есть

право про чипы мы и про клетки ли ты

крутой вылезти место где тоже крапивой с

новинка материнка и календула цветки

цветки цветки календулы то тоже они еще

в разные цены все идут что-то за 530 суд

от 690 в зависимости от сложности сбора

выполнить я же говорила что марта для

прав вот такая да гадость догадалась

вершитель

веточками вниз и зимними долгими

вечерами корневым такие мешочки вот

такие два видео сушит раунд наши видео

смысл мешаешь они не дешевле сами просто

вот так вот купить они делать самим не

сушить минировать еще думаешь другое да

типа вкладываешь них свою энергию сбора

как эти какие как собирайте лида племена

собирателей поселений травы которые

собирают вот она высотные народ и у нее

есть свой собственный состав

она прислала к моим родом мешок такой

травы неиспользованного ровно половину

потом я пол этих лишь к давал своим

подругам что каждая из них брасса в этот

мешок благополучно забывала его заварить

из культуры начала мне обратно ну так вы

все еще на 100 лет хватит просто стал

каким-то берегам в ротах ничего себе

скажи мне пожалуйста а зачем грудок

право рода его даже вообще ничего просто

посиди опрыскать так можно же и не пить

а просто в мешочке держать рядом как и

берег ну да после родов можно пить траву

но это не рекомендации есть опасность

кровотечения так что то такое но после

того как уже отошёл послед

чтобы не мешать матки сокращаться дело в

том что после родов в принципе нужно

попить горячего чего-то теплого для того

чтобы восстановить жидкой согреться

тепло вот и в общем-то душистый травяной

сбор опять же собраны своими руками

которые имеют к тебе какое-то отношение

то есть ты четко понимаешь что вот ты

хочешь этой травы по

ты сейчас уже пожалуйста есть мнение что

после родов с горячим чаем было бы

хорошо выпить немного кагором другие

другое мнение говорит о том что он

спровоцировал кровотечение стоит

какой-то где суть ну смотри которых мы

же пьем кагора не стакан горячего а мы

добавляем в чашку там столовую ложку 2

причем в горячий напиток соответственно

алкоголя испаряется к тому же алкоголь

является проводником для этих трав то

есть алкоголь всего да да то есть он

помогает быстрее этой траве

подействовать поэтому все настойки

спиртовые вот и тогда эту строго по

действует быстрее и матка будет лучше

сокращаться и вообще как бы действия ну

как город там 20 грамм

вот это как бы на одной чаше весов и на

другой чаше весов это необходимость

тепла на необходимость восполнить свои

запасы

вот согреться и так далее то есть но

танис размере мая вещи но я опять же это

индивидуальная переносимость из нельзя

всем подряд говорить вот вам траву и вот

вам кагор

а потом она будет только на дэвы

знак успешно так

в от русские бабушки ватрушки

когда мальчик отрош

больше боится сыпаться кастрюлю супер

сразу кастрюлек

тайная зелень

ос

ты любишь

кортана

вот

вообще

а расскажи пожалуйста что что сейчас

происходило как это можно сдать массаж

какой-то или как это вообще называется

то что было до и то что было за кадром

глубокой остеопатическая работа

краниосакральная терапия вот работа

страх моего становления граница тела и

психики

это эдакий энергетический ценный массаж

который проводится непосредственно с

вашим духом можно сказать да чем как бы

это сказать вам объяснить

действительность тела и крови ощущениями

которые и ну ты же не всегда готовы это

почувствовать да если ты не настроена

вот эти ощущения присутствуют тебе проще

на это настроиться это все обращают

внимание именно на то зачем мы будем

сейчас работать а вот этот суп который

мы готовим это что и для чего это будет

это будет напиток с помощью которого у

тебя нагреем то определенный тут о это

две трубки которая оля насыпала до в

марлечка не там у нас за варились чудо

чудо а вот это буду я пить прекрасно

mama cass немножечко

ну что ж вот

вкусняшки федька сейчас мама тут такие

ядерные смеси будет потреблять выберет

вас сначала ни по запаху а с помощью

такого волшебного мира и этот похож на

на игру глазу to do with что такое какое

масло геры действительно а часть

написана лаванда лаванда не татаринова

где-то это сосна о понюхай сосновый бор

актива сосна она ассоциируется с

каким-то цей быт отравой от ранга хорошо

составляем начинается с мой пахнет или

татар газом сосной оставишь

за после родов у женщины часто хочется

запаха всяких экзотических до вечера 4

раза по фруктов каких-то фруктов давай

достанем тебе гриб до подходит отлично

ну что еще она юха лист

питере этих масел для я например салат я

геральт но и

я должен уверен крупную часть может быть

равно каплю а может быть и 1-ой хотя

точно не должны быть какие-то нотки

отличающие слова о из уж эта орхидея

боюсь тебе не понравится да пахнет

красной москвой я не знаю пахнет

постановка нет все нормально она даже

мало пахнет я бы сказала марта ближе нас

туда и такой светло такая звездочка мне

кажется

сушит а не отсюда еще попадаются это кто

мелисса мелисса и мята и мелиса виталя

да да да нас этих попали пойдет

добавляет у милиции папой отличного еще

хотела тебе сама предложить тут у меня

кое-что например вот это понюхать еще

добавить просто понюхай до к мандарином

идет супер супер резко мандарином это

лимонный лемонграсс это тоже и наверное

наверное наверное запах я это волшебная

штука

наша самая древняя структура в мозге это

rina цифры нюхательный мозг 8 раз

познавали окружающий мир с помощью

запаха

поздно его с помощью запутал начисляются

по есть какие-то уже настройки кортексин

таких детей и соответственно для того

чтобы воздействовать непосредственно не

хотели мозг это должны быть натуральные

масла натуральные масла они не могут

прогуляться в аптеке 50 гривен за

бардачком но до 110 см недоделывает чудо

напиток который я буду пробовать мы

включим свет чтобы ловить не

с вот всякий сна dubbed медок холодок до

будет вкусно да ладно я люблю всякие

снадобье да и чем больше алкоголя на

горячие осторожно

мне все очень нравится класс прошу надо

остренькая такой пробивает я буду

огнедышащий дракон и вылили все что

оставалось у меня в бутылочке скажи

пожалуйста не на кожу у тебя очень

сильно сухая сейчас вот так с лимоном и

лемонграссом да тоже эти снимки добавил

из сладкое есть

ну по-моему и вот он тут много

чувствуется а можно еще туда вернуть

немного дарреном нет наоборот первом

вижу так грейпфрута надо вот так да вот

так

включать

партия смесь

водка многослойная почувствует первое но

все шанель номер 5 класс не нравится

пока ставим да-да , все и запах вообще

ванна с густым отваром разных трав также

отражением звездного неба волшебный

мешок с травами который греет живот .

всем привет лишнее обрезать

на является не дружит в реале не поняла

на самом деле ты просто сродни чья-то

или взаимно разговариваем записать по

этому поводу девочки приезжают магия

видео встречаемся на ухо вот что

происходит

и смотри вот смотрим их ведь алена

узнала про это и говорю что у равна не

сошлось

а потом лету а штучку на это можно не

снимать поймать закат чувствую себя

мокрые и и кого это жирное потому что он

мало следа

счастье того что мне нужно вы лежать и

мне нужно вставать и чтобы сделать вот

такие получились нарезочки из пеленания

надеюсь что он немножко понятно было что

происходило сначала это был некий массаж

что ли да то есть

оля мне щупала живут глубоко как-то

ставила органы она проверяла где что

находится пальцами до после этого мы

пошли на кухню варили все с надо бету и

сварили травы варили напиток из разных

специй скажем так которые я пила чтобы

согреться и с кагором days лимона вот

это был напиток я я пила этот горячий

чай и сидела в горячей ванне с травой

мешочек с травами лежал у меня на животе

выгребал мне живот кстати ванная была с

мы с ребеночком он там уснул его потом

переложили он спал дальше и после этого

собственно уже начали с процедура

пеленания как вы видели мы выбирали

эфирные масла смешивали с базовым и в

этой смесью мазь у меня полностью

массажировали обмазывали потом завернули

как вы видели в большое большое

количество пододеяльником и простыни и

оля взяла слинг такой у нее длинный в

мексике двигаться коротким стингом

рибоза или было шестерка 46 метров и

началась пеленания собственная не знаешь

в чем заключается как это делается но

суть том что тебе сначала как бы

потрясают вот этим вот рибоза до либо

медленно

переворачивает скажем так а потом

завязывают плотно-плотно по всему телу

то есть сначала голову ниже ниже ниже

ниже ниже ниже и потом возвращается еще

к тазу еще раз перевязывает плотно таз и

вот таким образом это все заканчивается

потом до утра нельзя вставать нужно

лежать только на спине последний

следующие три ночи спать только на спине

и вообще минимальных ходить статься не

носить ребенка тяжелого вообще да если

носить то только в слинге поскольку это

легче и только с подвязываем живота как

подвязывать живот я не буду показывать

на этом канале но это будет у меня на

рабочем канале поэтому если кому

интересно можете подписаться для по

просто заглядывать на мой рабочий канал

всегда есть ссылка под каждым видео на

канал с king парка и все спасибо всем за

просмотр я рада что вы были со мной всех

люблю до встреч пока



Топ 7 запретов после родов. Что нельзя делать после родов, чтобы сохранить здоровье.

Описание видео:
здоровье #роды #послеродов Топ 7 запретов после родов. Что нельзя делать после родов, чтобы сохранить здоровье.

Полный текст видео

добрый день меня зовут ольга пущенная

врач акушер-гинеколог врач

ультразвуковой диагностики

автор книги как быстро забеременеть и в

этом видео я хотела бы с вами поговорить

на такие очень интересные темы

а именно 7 запретов что нельзя делать

после рот 7 главных запретов после родов

тема очень интересная потому что то

Далеемногие женщины после того как выходят из

рук дома хотят вернуться прежний вид

достаточно быстром это конечно

действительно прекрасно но иногда это

влияет серьезно на грудное вскармливание

на последующее состояние женщины и

конечно мы всегда обращаем на это

пристальное внимание что же нельзя

делать женщине после родов первое

заниматься самолечением любое ваше

самолечение может привести к серьезным

последствиям

если вас что-то болит что-то беспокоит

не нужно сидеть дома не нужно что-то

искать где-то кого-то спрашивать нужно

обратиться к вашему лечащему врачу

потому что любой препарат который вы

принимаете значительно влияет на грудное

вскармливание и плод может серьезно от

этого пострадать вы наверняка многие

слышали что как раз таки и во время

грудного вскармливания плод возникают

колики до различные кишечные проблемы и

женщина что-то начинает принимать в пищу

и плод сразу же на это регион точнее

ребенок

на это сразу же очень реагирует на прошу

прощения ребенок нам после уже родов и

конечно мы обязательно все назначения

все прием всех препаратов согласуем и

только после этого либо даем согласия

либо

заменяем на что то другое и особенно

если у вас после родов возникла

температура это огромный признак

обратиться к гинекологу потому что это

не всегда бывает какая-то ayurveda

какая-то инфекция

порой это бывает как раз таки серьезное

осложнение после родов

воспалительные и инфекционные да иногда

бывает и поэтому нам нужно разобраться

почему температура иначе это большой

идет риск того что будет инфицирование

различные проблемы и последующей

беременности могут либо не начать а по

желанию женщины либо действительно быть

серьезные проблемы

поэтому для вас это огромный звоночек

обратиться гинекологу чтобы разобраться

что вы то что какова причина да и либо

это действительно уорвик либо это

какие-то проблемы связаны с после родов

ими осложнениями этой митральной

my-trade и или еще какие-либо проблемы

это действительно очень важно второе ни

в коем случае не садиться на диету

строгую мы сейчас говорим про похудение

нельзя так резко худеть меня были

пациентки которые выходят и говорят мы

будем пить один кефир до и после этого

приезжают ребенок недостаточно набирает

массы страдает плачет женщина страдает

от этого и возникают вот такие серьезные

проблемы я не говорю вам что вам надо

есть там за твоею за троих за десятерых

нужно правильно питаться хороший

правильной здоровой пище

но без различных диет как это сейчас у

нас многие любят да там к

арбузная ли кефирная вообще там

вегетарианство до начинаем занимать ни в

коем случае период грудного

вскармливания тем более после родов этим

заниматься нельзя

поверьте обычно если женщина правильно

питается кормит грудью то она достаточно

быстро худеет после родов и приходит

практически через небольшое количество

времени в прежнюю форму нас который она

шла до во время беременности вступала в

беременность

затем 3 ни в коем случае не принимаем

горячие ванны

это действительно очень важно потому что

во первых еще у женщины кровянистые

выделения которые неизвестно как

спровоцирует вот горячая вода это

различные там бани и сауны

вот ванны ни в коем случае после родов

мы не принимаем потому что это и опять

же есть риск

как а его либо инфицирование и затем

конечно мы боимся как выделение и вообще

эндометрий матка на это все отреагирует

ни в коем случае потому что могут

начаться различные кровотечения

следующие 4 момент ни в коем случае не

пропускаем визит к гинекологу обычно при

выпуске мы всегда рекомендуем через 10

дней обратиться в женскую консультацию

чтобы гинеколог который вел вашу

беременность до вас осмотрел все изучил

да все вас обследовал и отправил вас

домой со спокойной совестью потому что

опять же могут быть как я уже говорил и

и различные кровотечение нас который

женщина долгое время находится и

несостоятельность швов и воспалительные

заболевания и температуры и тому

подобное мы всегда этого очень очень

боимся

затем 5 не заниматься спортом и не

качать пресс

безусловно небольшим фитнесом не

тяжелыми видами спорта не тяжелыми

нагрузками мы можем заниматься но так

чтобы там два часа двигатель на беговой

дорожке с тренером качать пресс

поднимать гантели нив коем случае нельзя

и наверняка вы все про это уже

многократно слышали то есть мы разрешаем

обычно через как минимум месяц до а то и

полтора два месяца переходите же кто ум

как сказать среднему и среднее тяжелого

у до виду спорта то есть не просто

фитнеса что-то потихонечку начинает

делать но ни в коем случае опять же не

тяжелые нагрузки это после того когда вы

проконсультируйтесь со своим лечащим

врачом дальше мы коснемся половой жизни

и хочу вам напомнить что безусловно

половые интимная близость после родов

возможно как минимум через месяц когда

прекратятся все в отделении когда уже

заживет слизистая оболочка все

восстановится потому что не мы такие

плохие разрешаем женщине а потому что

серьезный есть риск

опять же инфицирование которая потом

будет очень сложно и тяжело лечиться

поэтому через месяц сходите гинекологу

закончится прекратятся выделение

все заживет и можно уже

вспоминать да и думать о половой

близости и не забываем про меры

предохранения после родов очень большая

вероятность забеременеть даже если еще

нет менструации может возникнуть

спонтанно аккумуляция и вы можете

забеременеть конечно если вы хорошо это

вы очень хотите то можно не

предохраняться но даже без менструации

вы можете забеременеть про это нужно

помнить и конечно как минимум в интимные

отношения ступать через месяц после

родов

также последние седьмое правило до 7 так

сказать запрет что ни в коем случае не

нужно серьезных тяжелых физических

нагрузок не нужно резко садится резко

вставать

если у вас наложена где-нибудь швы

особенно на промежности на влагалище

никаких мягких кресел диванов плюхаться

да для того чтобы швы не разошлись и

когда мы говорим про шов от кесарева

сечения

никаких тяжелых физических нагрузок мы

также стараемся не делать да то есть мы

всегда их избегаем это очень и очень

важно обращаю на это ваше внимание швы

должны быть в сухости в чистоте мы их не

можем не

чем-то что-то с ними делаем не прием чем

вы лучше будете ухаживать за швами тем

они быстрее заживут то есть сухости и

соответственно в чистоте

то есть чем больше воздуха тем быстрее

все заживет чтобы не было никакого

гнилостного эффект

поэтому уважаемые женщины если вы будете

соблюдать эти правила и к ним

прислушиваться то вы в скором времени

придете в прекрасную форму не придется

вам сидеть ни на каких диетах

если вы будете правильно питаться и

возможно не какими тяжелыми физическими

нагрузками не придется заниматься к

спорту можно возвращаться когда уже

потихонечку вы будете приходить в норму

и уже можно заниматься тяжелыми

физическими нагрузками а я вам желаю

всего самого наилучшего как можно

быстрее кто родил прийти в ту форму

которую вы хотите и конечно до новых

встреч



Медицинский центр Верум | Когда можно принимать ванну после родов?

Описание видео:
Медицинский центр VERUM Консультация специалиста: https://goo.gl/bMHKRS (066) 383 59 59, (044) 383 59 59, (073) 383 ...

Полный текст видео

когда закончились крайне стоим и деления

опять же все зависит от того были ли

какие-то повреждения были ли аппетитами

были ли ты после кесарева сечения при

ушивании косметическая нитью принципе

неделю на карте или неделю или монтируют

но не то чтобы даже мочить шов условно

можно просто заживление мокрая рана

зулина если пациент избыточный вес может

Далееиногда ну ухудшать заживления раны в

ванну конечно с свежими швами

нежелательно то во-первых у синего и

кровообращение рубца

но я пациентам иногда спрашивают это не

самый частый вопрос но я своим пациентам

советую где-то после окончания наверное

активного периода выделить четыре недели

на я не надо но опять-таки

технологические как анатомически

наверное да анатомически вода не должна

попадать во влагалище настолько чтобы

попадать в матку ли там быть причиной

инфицирования

но нужно учитывать наличие ран наличее

выделений и усиление кровоснабжения и на

сухой слизистой обычная вода

водопроводная но тоже может раздражение

вызывать какие-то провоцировать

но не всегда комфортно и явление поэтому



ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ РОДОВ | ТОП ОШИБОК

Описание видео:
какие ошибки чаще всего женщины допускают в восстановлении после родов: когда качать пресс? когда делать вакуум?

Полный текст видео

всем привет с вами аня и вы на моем

канале о беременности и родах и

восстановления и сегодня будет ролик топ

самых главных ошибок послеродовом

постановлений том канале есть несколько

роликов обследован восстановление где на

мой взгляд я очень очень подробно

рассказываю поэтапно как мягко

восстановиться после родов максимально

Далееэффективно что можно делать что делать

нельзя но тем не менее все равно

возникают одни и те же вопросы в

комментариях одни и те же поэтому я

решила прям снять отдельный ролик потому

что канал растет и на мой взгляд очень

скоро я не смогу отвечать на подобные

вопросы вопросы возникают следующие если

я худая нужно ли мне подвязываются если

у меня трое детей можно ли мне не

соблюдать послеродовой постельный режим

если у меня большой живот можно ли прямо

в роддоме начать качать пресс или если у

меня прошло много времени после родов а

живут еще висит можно ли мне подвязывать

вопросов очень много но вопросы по сути

одни и те же поэтому прямо сейчас

давайте быстренько прямо по пунктам

пробежимся

и я отвечу на эти вопросы всем сразу

буду потому закидывать просто этот ролик

в комментариях чтобы смотрели сами

потому что у меня такое чувство что либо

женщины

слушать через слово либо женщину смотрят

с перемоткой вот но к сожалению меня нет

столько времени вот подробно каждый из

вас размусоливать поэтому смотрите этот

ролик до конца во первых когда я читаю

подобные вопросы мне сразу хочется

ответить на подобный вопрос следующим

образом девочки можно все

я не ваша мамка чтобы вам что то

разрешать а что-то запрещать я эту

blogger у меня есть определенные знания

связи с моей деятельности потому что я

долго я и ежедневно я изучаю кучи-кучи

информации по этому поводу я работаю в

том числе женщинами после родов

но тем не менее я не ваша мамочка чтобы

вам что-то запрещать или разрешать это

ваше дело я даю вам информацию вы уже

решайте применять

к себе или не применять вообще вы

взрослой женщины вы родили своего малыша

вы стали матерью вы хозяйка вашего тела

поэтому давайте примем тот факт что

решать что вам можно что вам нельзя

должны только вы договорились все

поехали все прям теперь точно начинаем

ролик не затягиваю так топ самых главных

ошибок которые совершают многие в

послеродовой период

и первая ошибка которая меня бомбит

по-другому я сказать просто не могу

потому что это прямо сейчас очень

активно культивируется в массы 1 ошибка

это то что я худая значит я

восстановилась и мне ничего не нужно не

нужно соблюдать послеродовое режим не

нужно подвязывать а вообще все я пошла

сразу вот такая себя плоская красивая

после родов вышла из роддома и это

значит я уже восстановилась девочки это

не так так это не работает это

технически не возможно дело в том что во

время беременности вы носили в себе

малыша от трех до четырех килограммов в

его родили и это пространство сразу

после родов она освобождается

соответственно органы которые

беременность вашу сместились да а органы

нашей очень сильно смещать от

беременность

я попробую вставить ролик сюда сейчас в

котором технически показываться как то

происходит как вмещается органы там

растет малыш потом этот малыш выходит и

соответственно органы постепенно

занимаются и прежние места но это не

происходит вот так и мгновенно до малыша

вы родили мгновенно животик ушел но

органы не встают на место мгновенно

им нужно время от к вообще приходит

дородовый размер в течение около 60 дней

понимаете 60 дней такой большой перед

другим же органам нужно примерно около

40 дней недаром вот этот вот

послеродовой период во всех культурах

технически чуть больше месяца женщина

должна была за собой ухаживать за ней

ухаживали другие помощники помогали

то есть это все не просто так это не

придумали

но в любом случае я хочу сказать что это

нужно вам это не нужно мне то есть если

вы говорите а я худая вот после родов

вышла вся такая красивая страна мне это

не нужно окей мне это тоже не нужно

девочки если вам важна только внешняя

сторона пожалуйста если вас не заботит

ваше здоровье это ваше право но

формулировка я худая значит я

восстановилась это неправда это

технически невозможно вот об этом я

сейчас вам рассказал

второе что я часто вижу в комментариях

это я себя прекрасно чувствую зачем же

мне так долго лежать зачем подвязывать и

фу какой то бред

девочки как я уже сказала в предыдущем

пункте

это так не работает все ваши органы

сместились тазовое дно получила огромную

нагрузку беременность она выносила

вашего малыша соответственно всему

вашему телу необходимо определенное

время для того чтобы она восстановилась

то есть от того что вы себя прекрасно

чувствуете это никак не изменяет его

факта что телу необходимо время для того

чтобы восстановиться после родов

природой задумано что тело может сама

восстановиться органы постепенно встанут

на свои места но это работает только в

том случае если женщина после родов

действительно отдыхает действительно

себя бережет и наверное сейчас на этом

пункте вы скажете ну а как же наши

бабушки это не же рожали и сразу шли в

поля работали и рожали много часто и все

у них было нормально дорогие мои

о таких проблемах как недержание

смещение органов геморрой и прочие

проблемы к сожалению не принято говорить

об этом не говорит никто нигде об этом

не делятся даже с близкими подругами

поэтому пожалуйста берегите себя и

кстати даже если после первых родов вы

не столкнулись с этими проблемами но

неправильно прожили послеродовой период

к сожалению пас это может настигнуть

следующая беременность или же после нее

следующая ошибка это считать что

подвязывании живота равно оттягивание

живота новым канале есть два ролика а по

средам подвязывании от двух разных видов

и они довольны такие популярные эти

ролики

в них я очень подробно рассказываю что

такое подвязывании и для чего она

необходима но все равно возникают одни и

те же вопросы девочки целью подвязывания

не является перетягивание и стягивание

ваших органов

вашего живота нет цель подвязывания дать

органам дать вашей маточки мягкую

поддержку и по мере того как будет

проходить время ваша матка будет

сокращаться органы будут постепенно

занимать свое прежнее положение

вы будете менять по своим ощущениям

натяжение именно в этом преимущество

подвязывания от твердых корсетов или же

от утягивающего белья

следующая распространенная ошибка это

после родов необходимо как можно больше

ходить а тем более после кесарева

сечения чтобы избежать спайк так вот

девочки маточка прекрасно сокращаться

после родов когда женщина лежит отдыхает

лежит ровненько на спин очки

прикладывает как можно чаще своего

малыша к груди не уход его сладенькую

макушку все это вырабатывает у нее

окситоцин гормон любви гормон радости

именно он сокращает прекрасную матку

можно также попить послеродовые травки у

меня на канале есть ролик об этом с

рецептом посмотрите его кто еще не

смотрел к сожалению в нашей стране очень

агрессивно и правила по поводу

послеродового периода

вы еще не успели родить плаценту как вам

уже тут же коллит искусственный

окситоцин и большинстве случаев да

действительно это оправданно потому что

единицы родов проходит без вмешательств

но это тема отдельного ролика акушер

очка дарит вам на живот массирует матку

в некоторых роддомах женщине кладут на

живот лед или же просит ее личный живот

чтобы матка активно сокращалась и

следующий день действительно говорят вам

как можно больше ходи как можно чаще

ходить там еще что то задирая ноги так

далее чтобы на третий день матка уже

была идеально чистой

иначе домой не не это реалии нашей

страны а в некоторых странах после родов

женщина даже узи не делают а как можно

раньше выписывать и отправляют домой для

того чтобы о ней заботились уже и и

близкие и я даже не знаю как вот они так

не поумирали еще после родов с таким вот

послеродовым периодом а у нас вот все

очень строго

что касается кесарево

очень я у меня также на канале есть

несколько роликов а восстановление после

родов

путем кесарева сечения сыры в течение

это полостная операция это еще более

сильные серьезные испытания для тела

нежели рода и нет никакой гарантии

никакой доказанной гарантия того что вы

будете если ходить после кесарева

сечения у вас не образуется спаек

девочки это бред но это всего лишь пища

вам для размышления сами решайте что вам

нужно и что необходимо что вам можно

делать а что он делать нельзя следующее

что часто слышать что я это у меня дети

мнение когда лежать после родов

ну во-первых лично для меня здесь

слышится какое-то обесценивание то есть

те кто лежат отдыхают после родов и

позволяют другим заботиться о них

лентяйки

им просто нечего делать на самом же деле

это о вас это о том как вы цените себя

это о том насколько вы уделяете себе

время что если вы себе не заботитесь

не думайте что кто-то возьмет и сделает

это за вас так это не работает то важнее

для вас важно ли вам ваше здоровье

здоровье который является основой вашего

ресурсного состояния которое влияет

непосредственно на ваше и эмоциональное

состояние на то как часто женщина

выгорает вы делегируете уборку готовку

развод детей по школам по секциям другим

людям

а сами в это время отдыхаете заботитесь

о себе и о своем новорожденные малыши

это и есть вклад вклад в ваше здоровье а

здоровье это как я уже сказала

основа вашего эмоционального состояния

всем известно что здоровая мама это

счастливая мама следующая частая ошибка

это качать пресс и делать вакуум сразу

после родов для того чтобы убрать живот

упаду пресса вообще очень много вопросов

я думаю что можно и нужно снять

отдельный ролик и рассказать подробнее

про это но давайте сейчас поговорим

именно о послеродовом периоде

мой ответ нет качать пресс после родов

хотя бы первые 6 месяцев точно не стоит

именно качание пресса повышает

внутрибрюшное давление и выталкивает

органы вниз а как я уже сказал после

родов органы наши смещены мышцы тазового

дна очень слабые так вот качание пресса

в этот период

раз такие может привести напрямую к

опущению органов и геморрою

касается вакуум это да действительно это

очень полезное упражнение и как я уже

сказала в ролике а послеродовом

восстановлений делать его можно начинать

только после окончания послеродовых

выделений в ролике этом объясняла почему

и лучше начинать вакуум делать на

четвереньках это более щадящая версии

этого упражнения и да некоторые умнички

в комментариях писали что вакуум нельзя

делать при диастоле

правильно девочки у этого упражнения

есть такой противопоказаний как диастаз

но я надеюсь тут на вашу осознанность

диастаз есть не у всех и я надеюсь что

перед тем как что-то делать в любом

случае еще дополнительно что-то изучаете

соотносится с соответственно с вашим

состоянием физическим потому что если я

своих роликах буду останавливаться на

каждом противопоказаний

на всех осложнениях и так далее этого

представляете какой длины будут мои

ролики поэтому девочки думаем головой

переправляем любой информации а потом

уже такое делаем если у вас есть такая

проблема как диастаз ту действительно с

упражнением балкам лучше повременить и

заняться своим диастаз благо а в youtube

есть очень много полезных роликов

касаемых диастазы в том числе упражнений

для того чтобы с ним бороться

следующий распространенная ошибка на мой

взгляд это оправдывать себя тем что у

вас нет денег на восстановление девочки

вы серьезно кроме как оправдания и не

могу по другому это назвать потому что

продумать как будет проходить ваш

послеродовой период можно и нужно еще в

беременность то есть заранее если у вас

нет желания и возможности пригласить

после родов на помощь вашу маму или вашу

свекровь для того чтобы она взяла на

себя ряд функций таких как уборка стирка

глажка готов к крышу нет денег на

доставку еды прикрас чем беременность

можно забить морозильник полуфабрикатами

и первое время питаться как ты эти

сервисы доставки продуктов то есть не

обязательно ходить за продуктами и в

конце концов ваш супруг взрослый мальчик

и он может сам закупить продуктов по

вашему списку

первое время после родов не обязательно

готовить по низкой

к блюд не обязательно пищи стряпать и

удивлять вашего супруга я думаю он вас

так же поймет можно готовить то что

готовится легко быстро просто и в

принципе то что может приготовить и сам

ваш супруг потому что

ребеночка вы вместе хотели и вы сейчас

занимаетесь ребеночком он на себя может

взять вот эту вот сторону

такую как готовка конце концов это всего

лишь пару недель это совсем не много ли

у вас нет денег на вызов клининга

один-два раза в неделю опять же вы

можете просто напросто поговорить

подругами сказать что знаешь вот сейчас

мне необходимо такая помощь а когда в

следующий раз теперь будет необходима

помощь я готова буду тебе помочь и таким

образом с подругами договориться они

будут вам помогать и вообще можно и

нужно просить подруг приносить собой еду

после родов

да и для вас и для вашей семьи это

действительно намного полезней нежели

всякие побрякушки безделушки даже в

любом случае вам надо ряд вашего друзья

и подруги и опять же если рассмотреть

это время эти денежки не просто вот как

деньги так как вклад в ваше здоровье то

это вот точно стоит потому что лечить

опущение лечить смещение лечить геморрой

в перспективе на много дороже и намного

больше времени занимает нежели просто

соблюсти

этот самый важный послеродовой период и

кстати это стоит тоже не малых денег

следующие распространенное мнение и оно

является ошибочным

этот это считать что смещение опущении

органов бывают только если таскать

тяжести девочки если бы если вы к

сожалению нет под роликом восстановление

после кесарево сечения

мне часто пишут они как у вас красивый

животик

какая какой там подтягивает и так далее

девочки мне очень приятно читать ваши

комплименты но если вы присмотритесь то

увидите что у меня немного такой

грустный пупочек

так вот у меня есть смещение органов к

сожалению и к слову я не таскал ничего

тяжелого после своей операции я таскала

только своего ребеночка три с половиной

килограмм но я не подвязывать и я не

лежала не отдыхала я ходила гу

алла с коляской в том числе по несколько

часов и это вам не хватило с тех пор

прошло много времени я не родилась долой

да я долой стало впоследствии после

родов и поэтому да у меня тоже есть

такая проблема и что я сейчас делаю я

хожу костя по ту но как я уже сказала

так прошло достаточно много времени

после родов

я тогда это не знала и не заниматься

своим телом то сейчас моё тело уже

меньше поддается воздействию и

соответственно и спаечный процесс после

кесарево сделал свое дело и тянет

соответственно все мои органы вниз до

поэтому сейчас мне нужно терпение нужно

время нужно уделять туда много денег

много сил для того чтобы все это

восстановить

ролик получился мне кажется очень

большим но сами понимаете мне тоже

необходимо было высказаться потому что

немного накипело

если кого-то из моих слов что-то обидела

зацепила то во-первых целью ролика не

было никого оскорбить и вместо того

чтобы обидеться на меня и писать гневные

комментарии лучше подумайте почему вас

это зацепило я жду от вас обратную связь

пожалуйста не жалеть лайки мне это очень

необходимо необходимы для того чтобы

ролики просматривались для того чтобы

канал рос в если будет мало лайков то я

был понимает что вам не совсем

интересной темы про восстановлений

поэтому соответственно если вы ждете

ролики про восстановления ставьте лайки

пишите комментарии и конечно же

обязательно подписывайтесь на мой канал

с вами была аня обнимает целую всех пока

пока



Что делать в послеродовой период ? / Основные ошибки после родов

Описание видео:
С вами Анастасия Сафина Как быстро восстановиться после родов женщине? Как должно проходить послеродовое ...

Полный текст видео

что же такое послеродовый период чем

рискует мама почему все так боятся 70

процентов разводов приходится на

рождение первого ребенка и это не просто

так гораздо лучше если вы не сразу

поймете фитнеса пригласите послеродовую

долу которую вам восстановит положение

органов и сделает правильный массаж

здравствуйте меня зовут анастасия сафина

Далеея эксперт школы легкие роды

сейчас мы с вами поговорим а

послеродовое восстановление

что это такое зачем вам она нужна зачем

вам нужно соблюдать какие-то правила и

вообще об этом думать и самое главное мы

поговорим об ошибках послеродовом

периоде которые допускают к сожалению

очень много мам

для начала мы поговорим о том что же

такое послеродовый период чем рискует

мама почему все так боятся прежде всего

70 процентов разводов приходится на

рождение первого ребенка и это не просто

так

более того опущении органов случается у

мамы после родов и это тоже из-за

неправильного поведения кроме этого

бывает послеродовая депрессия которых

многие слышали и также может приводить

послеродовой депрессии как один из

факторов неправильная организация

послеродового периода

давайте мы с него и начнем сейчас мы

поговорим о первой ошибки и первая

ошибка это не правильная организация

быта после родов

что это такое когда вы приезжаете домой

мама бывает начинает сразу же готовить

убираться и гулять с ребенком то есть

она начинает делать все то же самое что

она делала раньше то есть оно не снижает

свою нагрузку на делать все то же самое

что происходит мама очень сильно устает

она не успевает она ничего она не может

удовлетворить все потребности ребенка

ребенок чувствует себя не безопасности

он чувствует что мамы

чем-то еще занята она не занята только

им и это очень большая проблема более

того мама неправильно организует сон с

ребенком многие мамы спрашивают а можно

ли ребенок будет спать в отдельной

кроватке или даже в отдельной комнате

насколько это будет нормально прежде

всего это будет не комфортно вам потому

что вам придется постоянно вставать

кормить ребенка ночью если это даже

будете делать невы и будет ставать муж

приносить вам ребенка

на кормление то он тоже он работает он

будет не высыпаться

что же делать в таком случае лучше всего

организовать совместный сон как его

организовать

нужно чтобы это было безопасно прежде

всего для ребенка некоторые мама боятся

спать не с ребенком потому что не

бояться его задавить но если вы спите на

ровной твердой поверхности матрас ровной

твердой вокруг ребенка нет никаких одеял

и подушек каких-то предметов

то это безопасно если вы покормили

отодвинули ребенка или отодвинули сами

от ребенка то опять же это будет

полностью безопасна но даже если вы не

отодвинулись ребенок сам откинется он же

чувствует да и он в принципе обычно

переворачивается или немножко

отодвигается сам-то касается уборки

готовки я я могу сказать такой лайфхак

прежде всего нужно договориться с теми

кто вам будет помогать и не просто

попросить помощи сказать помогите мне

пожалуйста с уборкой готов к или

помогите мне после родов объяснить как

это сделать потому что бывает что

помощнику он приходит и первую очередь

он берет ребенка он дает ему соску и

говорит маме ну чтож а ты отдохни эдипа

убирайся по готовить на самом деле это

не помощь маме именно непосредственно с

ребенком особенно в первое время помощь

не нужна на его кормят грудью

ребенок как правило нуждается именно в

маме а вот помощь нужна именно с тем

чтобы кто-то убрался приготовил погулял

с ребенком да именно об этом вам нужно

предупредить ваших помощников

зачастую к сожалению общество бывает

неправильно поддерживает мама или не

оказывает ей поддержки это тоже большая

ошибка потому что она ведет послеродовой

депрессии но еще хуже когда окружающие

не просто дает неправильно совета

начинают нарушать границы

например приходит свекровь она забирает

ребенка у мамы сразу дает ему соску хотя

мама может быть придерживается другой

тактики или начинает критиковать ты

неправильно делаешь то или это причем

для мамы это особенной контракт потому

что во время беременности и и в селе

или юсси опекали все старались и и не

нервировать

а когда она родила она уже как бы

обслуживающий персонал она как бы такое

приложение к ребенку которого все

опекают а мама как будто не нужно

опекать отсутствие поддержки может также

выражаться в поведении друзей есть

друзья которые не рожали еще они не

понимают заботы мамы есть друзья которые

уже родили и они может быть с одной

стороны понимают но у них дети уже

постарше и они не на том уровне

проблем или забот у них уже другие

заботы и вам не с кем бывает обсудить

вот именно те текущие проблемы которые у

вас возникают и смотрите дети очень

быстро растут очень быстро развивается и

в момент после родов пока ребенок

новорожденные вас одни проблемы у вас

там уход по за пупком у вас уход за

глазками как купать как подмывать до

ребенок чуть подрастает у вас могут

возникать другие проблемы отказ от груди

или мало молока или еще что-то да и

ребенок еще немножко подрастает

возникает проблема прикорма введение

прикорма как его правильно вводить как

не перекормить как не накормить и каждый

раз вам нужна какая-то поддержка причем

живая мам который вот сейчас в этой теме

и вы можете ее просто нигде не получить

среди своих знакомых по своему опыту и

по отзывам наших учениц я могу сказать

что вот эта поддержка мам которые в теме

ваших проблем это просто огромная помощь

огромная помощь для вас и у нас на курсе

это поддержка есть есть чат мам которые

примерно над тех же сроках что и вы у

которых примерно те же проблемы которые

все это постоянно обсуждают более того в

этом чате вы можете задать вопрос и

получить моментально ответ от тех кто

этот момент только что прошел

ссылка на курс легкие роды в описании

под видео переходите по ссылке

записывайтесь на курсы добавляйтесь чат

ну что же сейчас мы говорили о тех

проблемах которые возникают извне и

давайте сейчас поговорим о тех проблемах

которые может создать себе мама сама

дело тут вот в чем 9 месяцев мама ходит

беремен

у нее постепенно растет матка растет

живот отодвигается внутренние органы и в

момент родов буквально за один день

матка сокращается и органы повисают что

же делать мама начинает сразу же вести

активный образ жизни но она не должна

этого делать она должна побольше

находиться в покое лежать налаживать

грудное вскармливание

она должна правильно подвязывать для

того чтобы правильно поддержать

внутренние органы и не способствовать

опущению марки внутренних органов да и

кстати это тоже есть на курсе в эту же

ошибку я бы отнесла

проблемы с питанием мама часто

неправильно питается она перекусывает

что-то на ходу холодная или она не

успевает приготовить она не припасла

заранее продукты которые можно просто

разогреть и в таком случае оно не

доедает

а это может оказывать не столько на

состоянии ребенка или на качество

грудного молока сколько на состояние

самой мамы или другая ситуация когда

только что родившей женщина начинает

сразу же соблюдать какие-то диеты срочно

худеть начинает ходить в спортзал и и

это все очень плохо сказывается на

состоянии ее организма простой пример

когда мама начинает заниматься активным

спортом после родов не дожидаясь пока

организм восстановится поднимает тяжести

поднимает какие-то весах и органы

опускаются и вот с этой проблемы уже

справиться потом будет гораздо сложнее

гораздо лучше если вы не сразу поймете

фитнеса пригласите послеродовую долу

который вам восстановит положение

органов и сделает правильный массаж на

самом деле забота о своем теле женщины

после родов это попить правильные травы

теплое питье соблюдать покой

может быть массаж профессионально

сделанный послеродовый долл и

и забота о ней качестве того чтобы она

не занималась домашними делами случае

если ваши роды прошли в штатном режиме

все было хорошо вам все равно ходить в

спортзал желательно не ранее чем через

два месяца это некоторые упражнения

например качания пресса

вам не рекомендуется эти два месяца

гораздо лучше посвятить организации

грудного вскармливания организация быта

в семье налаживанию своего здоровья

налаживание отношений в семье и тогда вы

защититесь от послеродовой депрессии

ваши отношения в семье будут

гармоничными и ваш организм

восстановится гораздо быстрее спасибо за

просмотр напишите пожалуйста в

коментариях еще ваши вопросы которые бы

хотели задать по послеродового периода я

самолично на них на все отвечу не

забудьте про лайк этому видео и подписку

на канал

легкие роды без страха с вами была

анастасия сафина эксперт школы легкие

роды до скорых встреч



Что нельзя делать после родов? / Ограничения и запреты после родов

Описание видео:
Всем привет! С вами Анастасия Сафина Сегодня в видео мы разберем, какие существуют запреты после родов, например, ...

Полный текст видео

всем привет с вами анастасия сафина и я

рада видеть вас на канале онлайн-школы

легкие роды

послеродовый период это очень счастливое

время для вас потому что вы общаетесь и

знакомитесь

и ухаживаете за своим долгожданным

малышом однако есть вещи которые после

родов делать категорически нельзя это

Далееочень важно потому что это может

навредить вашему здоровью

обязательно досмотрите это видео до

конца ведь я вам расскажу о 10 важных

нельзя после родов и так поехали

и первый пункт это ошибка когда женщина

рано начинает заниматься спортом

действительно многие женщины после родов

пытаются побыстрее вернуть былую форму

скучают по своей до беременной красоте и

смотрят на модели который выглядит так

как будто не рожали через два месяца

после родов

после того как женщина родила ее

внутренние органы не на месте

им нужно время чтобы прийти стать на

свое место матка должна сократиться

должно пройти после в розовые выделения

так называемые лохи и

для этого всего организму требуется

время если вы сразу начинаете заниматься

спортом то органы опускаются и это

проблемы с которой справится потом очень

очень сложно многие мамы стараются

избавиться от диастаза с помощью

например качания пресса раннего после

родов

но таким образом вы наоборот может

усугубить ситуацию потому что если вы

качаете прямые мышцы живота то диастаз

наоборот усиливается я знаю одну

спортсменку которая очень рано начинала

заниматься спортом после родов качала

прямые мышцы живота

она пыталась сделать себе талию пыталась

избавиться от диастазы и в результате у

нее было такое расхождение что она уже

требовала только оперативного

вмешательства когда же можно начать

заниматься спортом небольшие упражнения

в положении лежа сидя вы можете сделать

практически сразу то есть движение

руками гимнастику

небольшие движения с топами вы можете

даже сделать велосипед после того как

закончится послеродовые выделения

положении лежа но все серьезные

упражнения действительно спортом можно

заниматься уже только после полугода

после родов

если роды прошли хорошо если ваш врач

это разрешает то после двух месяцев

после родов вы можете постепенно

начинать заниматься и постепенно

увеличивать нагрузку следующее

ограничение после родов

это рано начинать вести половую жизнь

здесь есть риск эндометрита

и послеродовые кровотечения почему так

происходит потому что матка сокращается

внутренняя поверхность матки после родов

нет раневую поверхность там есть

множество различных капилляров и сосудов

если во время полового акта матка будет

сокращаться то есть опасность

послеродовые кровотечения начинать

половую жизнь можно не ранее полутора

месяцев после родов и после того как ваш

врач это разрешил некоторые мамы

наслышаны о том что с ребенком нужно

гулять два раза по два часа иллиана

после родов начинает таскать коляску по

пролетом а гулять по два часа и этого

делать абсолютно не нужно желательно

ничего тяжелее ребенка маме после родов

не поднимать это также связано с

опущением органов и если вы поднимаете

тяжести если вы очень много находитесь

после родов вертикальном положении даже

вы тем самым провоцируйте опущении

органов а следите за тем чтобы не носить

ребенка постоянно на одной стороне

следите за осанкой во время кормления

грудью потому что после этого образуются

серьезные проблемы с позвоночником

которые скорректировать потом бывает

очень сложно и 4 нельзя после родов это

сидеть на швах если у вас есть швы на

промежности врачи не рекомендуют сидеть

обычно

если есть швы на промежности в течение

двух недель пока они не заживут

неправильное поведение во время родов

может спровоцировать разрывы и о том как

правильно себя вести мы говорим о нашем

бесплатном вебинаре вы можете

зарегистрироваться по ссылке и следующая

нельзя после родов

это ограничивать питье я такие

рекомендации даже слышу от врачей и

на самом деле

этого делать не стоит потому что если вы

ограничиваете питье молоко все время

вырабатывается в груди но она становится

более плотным и будет хуже вытекать

вероятность лактостаза в таком случае

увеличивается петь лучше всего кстати

говоря просто теплую воду а вот

налегать на лактационные че не стоит

потому что во первых они не имеют

доказанной эффективности ну а во вторых

они могут оказывать непредсказуемый

эффект на ребенка потому что часть из

них может проникать

грудное молоко и есть мнение что они

могут вызывать газообразование и также

они могут провоцировать непредсказуемые

последствия при взаимодействии с другими

веществами анастасия алкоголь пить можно

принципе это допустимо потому что если

вы пьете алкоголь он конечно же

проникает грудное молоко если мама

покормила выпила немного вина и два часа

она не прикладывать ребенка к груди ту

за это время алкоголь из молока

выводится и при этом даже не обязательно

сцеживаться у нас на канале кстати

говоря есть целое видео о том что можно

есть после родов

а что нельзя и я вам рекомендую его

обязательно посмотреть и следующий очень

важный запрет после родов это забывать о

себе мама очень часто погружается

полностью уход за ребенком она

погружается в грудное вскармливание она

погружается в решении различных проблем

с этим связаны и она абсолютно может

забыть о себе ник прямо мы

утрам заваривает себе чай и вечером

только его пьют и они могут забыть

поесть они могут забывать о сне и это

очень-очень важно потому что здоровая

мама счастливая мама спокойная мама это

залог спокойствие здоровья вашего

ребенка обязательно важно спать хотя бы

один раз с ребенком днем забывайте свои

дела забывать про пыль на полках и

просто спать во вторых вам нужно

обязательно

выделять в течение дня хотя бы 15-20

минут для себя например приходит муж с

работы вы отдаете ему ребенком и конечно

покормив его предварительно

и идете просто погулять просто попить

чай просто принять душ или ванну и этого

будет достаточно для того чтобы

восстановиться перезагрузится и снова

включаться в заботу о ребенке и

следующий нельзя после родов

это переохлаждаться женщине после родов

традиционно в славянской культуре

сделали баню

игриво ли ее согревающими напитками

которые ли и теплую еду и это очень

правильно это находит отражение в

традициях разных культур и безусловно

если женщина после родов переохлаждается

во-первых у неё замедляется обмен

веществ что замедляет после розового

становления и в том числе это может

провоцировать лактостазе и проблемы с

грудью

поэтому обязательно следите за этим

пунктам еще один запрет или то что

нежелательно делать после родов

это выходить сразу на работу просто

потому что женщине после родов требуется

восстановление и просто потому что

ребенку после родов очень нужна мама и

для того чтобы опять же наладить грудное

вскармливание тоже требуется быть дома и

быть с ребенком хотя бы первые три

месяца желательно находиться дома с

ребенком восстанавливаться налаживать

грудное вскармливание и просто

наслаждаться материнством и 9

нельзя после родов но не последняя по

значимости это игнорировать симптомы

боли внизу живота повышение температуры

выделения с неприятным запахом они могут

говорить о том что может быть матка

плохо сокращается есть какие-то застои

выделений также могут говорить о том что

возникает какое-то воспаление внутренних

органов или возникает воспаление

молочных желез то есть это обязательно

требует обращения к врачу и последний

пункт нашем списке запретов это не

соблюдать личную гигиену редко менять

прокладки не подниматься после каждого

похода в туалет но при этом с грудью

нужно обращаться несколько иначе

многие мама моя грудь до каждого

кормления этого делать абсолютно не

обязательно потому что вы смываете

защитную смазку которая предохраняет

грудь от трещин и грудь можно мыть

просто раз в день когда вы принимаете

душ напишите пожалуйста в комментариях

какие еще запреты вы слышали от других

мам или находили в интернете дело в том

что зачастую очень много запретов гуляет

в интернете и как правило не

действительны и мы можем разве

эти мифы спасибо что смотрели это видео

до конца ставьте лайк если это видео

было для вас полезным и информативным

подпишитесь на наш канал совсем скоро у

нас выйдет новое видео об отличиях родов

pamesa трудов по контракту с вами была

анастасия сафина и канал онлайн школа

легкие роды где мы учим не только как

рожает легко но и как быть счастливой

мамой до встречи в следующих видео до

свидания



Можно ли при грудном вскармливании посещать баню? Можно ли при лактации ходить в баню?

Описание видео:
Можно ли при грудном вскармливании посещать баню. Можно ли при лактации ходить в баню.

Полный текст видео

один из главных плюсов от посещения бани

это увеличение выработки молока

улучшения лактации связано с тем что

повышается температура как воздуха

вокруг так и тело женщины не стоит при

проблемах с лактации уповать на баню как

на единственно верное средство для

разгона молока на самом деле были

зарегистрированы случаи когда после

Далеепосещения бани у матери молоко пропадала

во время посещения бани обязательно

нужно учитывать тот факт что тело теряет

много жидкости а это не очень хорошо как

для лактации так и для общего состояния

молодой матери поэтому необходимо жажду

в баню утолять сразу же специалисты

рекомендуют женщинам начинать посещение

бани не ранее чем через 6 недель после

родов и это только в том случае если

дома и во время беременности ходила в

баню к чему ее организм привык во всех

иных ситуациях медики советуют открывать

банный сезон не ранее чем когда ребенку

исполнится 9 месяцев

связано это с тем что если у матери

пропадет молоко после посещения бани с

голоду ребенок не погибнет так как уже

введен прикорм посещать баню кормящей

матери можно не чаще 1 раза в неделю

если есть хоть малейший намек на

начинающиеся заболевания

лучшее от идеи посещения бани отказаться

если вы хотите быстро похудеть или

набрать мышечную массу зайдите на сайт

атлетик blog.ru атлетико blog.ru

это научно обоснованный программы

тренировок по фитнесу и бодибилдингу

эффективные диеты и планы питания

здоровый человек успешен атлетико

blog.ru



ПОДВЯЗЫВАНИЕ ЖИВОТА ПОСЛЕ РОДОВ

Описание видео:
Восстановление после родов. Для чего, когда и как подвязываться? Все ответы в этом ролике))) По вопросам консультации ...

Полный текст видео

всем привет меня зовут амин я рада

видеть вас на своем канале я долго

поэтому это канал о беременности и родах

и послеродовом восстановления не

обращайте внимание на мой хриплый голос

вот уже вторую неделю я пытаюсь

выздороветь и записать для вас это видео

но все они как голос не аппарата поэтому

пишем так сегодня я хочу поделиться с

Далеевами одним из очень простых способов

восстановления после родов

а самое главное очень эффективным

который может позволить себе абсолютно

любая женщина я хочу рассказать вам о

послеродовом подвязывании что такое

послеродовой подвязывании для чего и как

оно делается я расскажу в этом видео

смотрите ролик до конца во время

беременности наши органы смещаются после

родов

внутрибрюшное давление а также тонус

тазового дна пониженной все связки

расслаблен для того чтобы тело было

легче остановиться во многих странах в

том числе и в россии после рядовой

животик подвязывали подвязывания

способствовать сокращению матки помогает

снять нагрузку с внутренних органов

поддерживают спинку подбирают от виши

животик получат состояния мышц и связок

это отличная профилактика при опущении

внутренних органов прийти на стадии при

запорах

сейчас популярны различные красивый

бандаж послеродовой утягивающее белье

но бандаж имеют неравномерную структуру

и служит для фиксации поясничного отдела

более-менее прямом положении бандаж не

повторяет наши контуры и зачастую он

либо очень сильно и фиксируют и давит на

внутренние органы либо же фиксирует

недостаточно кроме того с каждым днем

ваши метка будет все больше и больше

сокращаться и за счет послеродового

подвисаний вы легко можете регулировать

натяжение сань поэтому вместо бандажа

эффективнее использовать подвязывании

заглядываться можно с лингам тканым

шарфом банда не перетягивать

ориентироваться исключительно на свои

ощущения сейчас я покажу вам самое

простое подвязывании подвязываются нужно

лежа но я покажу вам в том числе и стоя

для того чтобы просто вам лучше было

видно как это все происходит положите

ткань на то ли так чтобы оно охватывало

нижнюю часть живота

приподнимите таз перекрестите ткань за

спиной и вы видите и вперед к животу

если использован достаточно короткий

слинг-шарф как у меня то завязываем узел

под животом со смещением в бок ни в коем

случае узел не на матке если же у вас

длинный слинг то

перекрестите его в переди и уже затем

завяжите его за спиной затем

приподнимаем таз

напоминаю что вы делаете это все лежа

руками под конец собираем послеродовой

животик вверх по направлению грудину

месяца с нашими органами и укладываем

животик в кармашек

из ткани

проверяю свои ощущения основная

поддержка внизу живота сверху допустим и

ослабление ничего не должен удалить

пережимать вам становится легко стоять

то есть ровно держать спину и легко

дышать вот это самое основное первые 40

дней после родов

лучше поберечь это принято во всех

культурах когда вы выходите куда-то

надолго или же вы долго носите на руках

своего малыша то лучше подвязывать если

же вы встали ненадолго к примеру в

туалет-то подвязываются минус достаточно

придерживать животик руками

когда женщина лежит или подвязывать а не

нужно подвязывать и можно с самого

первого дня после родов и многие

рекомендуют делать это хотя бы в течение

первых 40 дней после родовой

подвязывании подходят абсолютно для всех

женщин в том числе и для женщин родивших

путем кесарева сечения единственное что

вам нужно все-таки ориентироваться по

своим ощущать свою мужу не должно быть

никаких воспалений покраснений лучше

все-таки положить какую-то повязочку на

шов чтобы он непосредственно место

прикасался тканью вашего свинга или

шарфа узел при подвязывании после

кесарева сечения не должен ни в коем

случае быть на шве поэтому мы делаем его

либо сильно сбоку либо же завязываем

узел за спиной на этом видео подходит

концу на весь и оно было для вас

полезным если так то не забывайте

ставить мне лайк а также напишите

пожалуйста в коментариях был ли у вас

опыт подвязывании и как быстро прошло

ваше восстановление спасибо за просмотр

здоровья вам и вашим деткам всем пока

пока



БАНЯ ПОСЛЕ РОДОВ | ЗАКРЫТИЕ РОДОВ | ПЛАЦЕНТАРИУМ

Описание видео:
О практике «Закрытие родов». Баня всегда занимала значимое место в традиционной культуре Руси, и не меньшую ...

Полный текст видео

привет привет у нас сегодня прямой эфир

нашим дорогом любимом thats янтарь и umi

меня зовут маргарита и выйти я мама

четверых детей

послеродовый специалиста после радован

восстановлению сейчас наверное пока к

нам будут приходить я немножко расскажу

о себе как я к этому пришла почему я к

этому пришла что такое закрытие роду что

Далеетакое пеленание что такое баня

вот и еще было бы здорово если бы мне

дали комнате обратную связь как меня

слышно

вот с

сейчас у нас ли этот прекрасный аппарат

в том числе там для заготовок травок

всяческих в общем я рада быть сегодня с

вами здесь и немножко

кратко о себе первые роды у меня были в

роддоме

достаточно травматичные опыт старший

ребенок как и остался на инвалидности и

потом еще трое малышей троих малышей

рожал дома у меня три мальчика и 4

девочка к послеродовом восстановлению

копили на нею я пришла не сразу меня

каждый ребенок давал что-то свое да то

есть после первых родов пришлось очень

плотно разбираться чего почему так

произошло что у нас только проблем по

здоровью

с малышом вторые роды были домашний и

конечно эти ощущения эти чувства просто

перевернули они потрясли меня да просто

глубины моей души и я стала это изучать

изучать изучать насколько это везде

ресурс какие я могла находить я туда

пошла учиться в общем такой полнейшее

процесс познания родов родового процесса

о том почему в россии нет возможности да

ради дома и конечно огромное желание

помогать другим женщинам прожить и

испытать радость домашних родов

для меня это было очень огромное

удивление почему же почему не каждая

женщина нашей стране может пережить этот

потрясающий опыт и почему же она

остается но частенько скажем так не

брошена но у нее нет возможности

получить квалифицированную помощь и

таким образом я попала на курс

акушерство

одно из обучение которое проходило до

это снова акушерство с герхард герхард

это домашняя сертифицированной акушерка

собственно говоря где мы познакомились с

валерия жемчуг и так постепенно

постепенно нас вырос курс лотосовые

рождения которые сейчас у нас стартует

каждые три месяца там где мы создаем наш

теплый женский круг где мы подробно

рассказываем всю физиологию родов о том

как же важно что нужно приготовить в

течение беременности самому важному

чудесному дню

родов и в общем-то уже после того когда

я как раз прожила опыт третьих родов я

постепенно подошла послеродовым

восстановлению то есть второй ребенок

полностью меня окунул в мир родового

процесса о том что нужно приготовить как

это прожить и да с точки зрения

физиологии с точки зрения акушерству

вот а третий ребенок меня привел в

послеродовое восстановление

и это было просто открыть и вселенского

масштаба оказывается что мы должны за

собой следить после каждых родов

они только после третьих ну собственно

говоря у меня все в жизнью проходит

через мой личный опыт может быть это в

моей проект арская слушателей профиль 13

который постоянно не диктует изучение и

познание этого мира с помощью именно

личного опыта так вот после третьих

родов я просто не смогла встать на ноги

я

просто цвет за бедренные суставы были на

шарнирах

мне было очень больно мне было более

посередине мне то есть правда где алла

блокада начинался я потерял опору то

есть я встаю и не могу опираться на ноги

ну естественно уже к тому моменту я

плотно взаимодействовала с разным

различными традиционными акушерками в

том числе и нашими

повитуха me do которые сейчас проводит

семинары обучают всех желающих этому

искусству этим традициям которые были

утеряны на сейчас устанавливается я

обратилась к одной из наших повитух твою

шелепина тема эфира у нас послеродовое

восстановление

роль бани

вообще в бане как таковой бани

беременность в родах и баню в нашей

женских цикл

но и пеленание закрытия родов о том

почему это важно и почему это нужно и

как важно об этом знать так вот когда я

обратилась к повитухи да по поводу того

что я не могу стоять ровно на ногах

после третьих родов мне открылось

большая тема после рода восстановления и

она меня конечно неизменно уже

последствии потом привела в ваню но

изначально я позвала специалистов свой

город я тогда жила в пензе

сейчас последние месяцы живем москве

периодически уже робинзону все-таки уже

больше здесь обосновались и так вот

нашем городе не был специалистов я

позвала из соседнего города из саранска

женщину как который меня пеленала то

есть пеленания послеродовое пеленание

закрытия родов это один и тот же процесс

просто он называется по-разному закрытие

родов это получается называется потому

что это глобальная такая история по

закрытию пространство по эмоциональному

до восстановлению после родов потому что

рода это очень сильное событие в жизни

каждой женщины и огромное количество

зацепов в том числе по энергии остаются

доу в памяти после того когда мы родили

малыша и если их не проработайте не

отпустить женщин собой несет эту всю

жизнь до ко мне порой приходят женщины

которые родили пять лет назад которые

родили 10 лет назад и до сих пор они

переживают какие-то момента то что

какие-то надежды которые не оправдались

и

именно с этим уже в том числе с этим мы

работаем в пеленание закрытия родов так

вот рассказываю свою историю ко мне

приехала эта женщина

нас ходили в баню и на следующий день я

получила опору на две ноги мне не было

уже так больно я узнала тогда впервые в

своей жизни 6 лет назад

что такое подвязывании животика что

такое свего льне что такое ну вообще

ранний послеродовой период и раньше на

руси всегда говорили не бойся не родов а

бойся отростков вот это именно ранний

послеродовой период он очень важен

потому что если его упустить там

закладывается огромное количество всяких

скажем так новых болезней которые потом

могут пойти и дальше уже жизнь жизнь вот

и вот после третьих родов в моей жизни

активно появляется бани и я иду учиться

на ко всем возможным мастером которых я

тогда нашла и обрела скажем так огромный

инструмент для подготовки мам в процессе

беременности к родам потом узнала что

можно рожать уже

и в бане и о том насколько уже важно

тепло и весит послеродовый период важен

в жизни женщины конечно самое идеальное

место которое она может обеспечить это

бань

вот и изучая все это глубже и глубже и

глубже всякой то есть первый слой

который мне показался он был именно

физиологичным да он и он был именно про

здоровье про

скажем так утром прямую помощь да и мин

в послеродовом периоде

почему так баня была важна потому что

там тепло да у нас вырабатывается

релаксе

за время беременности и только при

теплых условиях он постепенно выходит из

наших связок выходит из всего тела и

помогает закрепиться ну то есть тело

после родов она очень такая мягкая но

подвижнее она все разобранный да у нас

даже есть такое понятие рожающей тасс

женщина может ходить сражающимся зам на

протяжении практически очень долгого

времени и только специальные процедуры

помогает ей это та закрыть в том числе

закрытия рода в том числе специальный

массаж вот а второй слой который уже

открылся мне глубине это сакральность

его этого действа это просто

необыкновенная могуществу

бани вообще в жизни женщины уже

присоединились к этому ну да процессы

переходы инициации женские которые

всегда на руси у нас происходили тоже с

помощью бани

то есть когда женщина переходила в новый

статус всегда были ритуала которое ей об

этом сообщали

в том числе и мы лида когда женщина

остановилась но сначала на с девочки

дано при превращаю превращалась девушку

ты всегда были какие-то моменты

инициации связаны с первыми днями кровью

это месячная когда женщина девочка уже

становилось девушку не приходили

месячный потом когда девушка

остановилась

женщиной то есть это свадьба всегда была

были очень надо масса брата связано с

мытьем невеста в бане

потом там же происходили роды вот и

собственно говоря получается что на

каждом этапе вот эти мощные такие

процессы они всегда закреплялись именно

в бане

сейчас я отвечу наверно на вопрос про

роды в бане

ну да я могу рассказать в принципе

почитать можно во всех ведущих наших

всяких блогах которых новый достаточно

вконтакте находится эй ассоциация

повитуху нас есть вот и в принципе вся

этнография

если мы посмотрим да вот 18 века

особенно когда сталкиваюсь с тем что

мега врачей особенно до стандартная

медицина имеет такой подход который

который отвергает полностью присутствие

тепла во время беременности те же самые

ванны

очень часто вопрос когда ко мне приходит

будущей мамы на подготовку что можно я

разве можно мыться в ванне да разве

можно набирать

теплую воду конечно можно и аналогичный

ответ они конечно получает когда мы

говорим про баню разве можно беременным

в бане и не то что можно и нужно потому

что баня это отличная тренировка сосудов

и подготовка именно к самим родам да то

есть это профилактика кровотечения

помимо этого если мы ходим в

беременность в баню у нас открываются

все поры у нас уходят отеки у нас

начинает двигаться лимфа связочки

которые в тазу у нас все тело меняется

не расслабляются и

мало получает огромное наслаждение от

прогрева и всего тела в целом и

да и достаточно большой моральный выброс

глубокое расслабление происходит в баней

именно и на уровне базовой психики

баню очень часто сравнивают с маткой да

и это принципе это такая проекция матки

и многие

иногда приходят девочки говорят мы не

можем находиться в бане потому что это

узкое такое маленькое помещение в

котором нам некомфортно и тут мы

начинаем работать именно с моментом того

как же чувствовал себя мама когда вы

были животике то есть видимо там был

какой-то дискомфорт именно от этого баня

становится уже не очень приятно и не

очень комфортно даже с этим можно

потихоньку работать если вы не ходили в

беременности например никогда в баню

то потихонечку можно начинать это делать

после 12 недель кто в москве мы

собираемся

девочками и те кто готовится к зачатию

особенно с беременными мамами и с тем

кто уже родили мы собираемся в банке в

женские ходим паримся

отдыхаю и мы общаемся но всегда есть

возможность присоединиться и это женский

круг

и кроме того там происходит а очень

мягкое парение то есть вообще баня

правильная баня она мягкая правильная

баня на в ней никогда не жарко да то

есть мне жарко но это всегда терпимо это

не 90 градусов почему нельзя париться

когда очень жарко потому что опоры они

закрываются и к от высоких температур и

организму включает систему охлаждения то

есть и поэтому получается когда мы

паримся при высоких температурах 90 и

больше просто тело она не прогревается

еще то что она хлопает пор еда для того

чтобы физиологический сохранить жизнь

человеку и смысл эффект бани

теряется от этого потому что наша баня

вообще правильно и бани она направлена

на то чтобы задвигалась лифы для того

чтобы наоборот поры открылись и через

них входили токсины и правильной бани

это 60 70 градусов и ни в коем случае не

сухая вот и

москве у мы собираемся

банях и на юге и на севере у нас есть

куратор и потом в комментариях могу

скинуть

который у нас записывает всех девочек

чтобы мы умещались по количеству есть

поэтому ездила вариантов вот и по поводу

я начала рассказать по поводу рода в

бане

но в целом это такая хорошая история

особенно тех у кого есть баня дома но

тут какой важный момент должно быть

достаточно кислорода ну почему

использовали баню в целом во всех вот

этих переходах потому что баня всегда

считалась такое между мире

то есть оно не принадлежит ни камеру я

винит миру navi такое место в котором

можно освободить и перейти в иное

состояние и раньше бани они были очень

большие то есть реально очень большие

там были огромной палате и там вмещалось

большое количество человек по крайней

мере на картинах да и то есть те времена

когда там можно было встать в полный

рост и баню

всегда должна быть проветриваемой да

потому что в родах очень многим мамам не

хватает кислорода

но это что не хватает кислорода они в

принципе вся беременности это пара таком

горячие состояние когда тебе тепло когда

тебе жарко послеродовый период

это наоборот про состояние когда нужно

нужно сохранять тепло когда женщине

нужно максимально и тепло в душе

максимальная

тепло внутри и поэтому как бы баню в

этом плане она идеальная помощница

именно в послеродовое восстановление

рожать в бане я сама хотела но не

получилось по многим причинам потому что

баня была достаточно далеко от нашего

дома где мы жили и сейчас это пока до

сих пор не частные дома котором я мечтаю

и

который надеюсь что будет поэтому плюс

там было конечно вода да ну то есть

а вода как мы знаю она очень облегчается

сам процесс родов и в принципе когда

сказали что роды

воде да это какое-то новомодное течение

неправда если мы посмотрим на

традиционные культуры и о том как

проходили роды то основное средство

одной из основных средств для помощи

janitza это всегда была вода то есть

маме мочили спинку маму поливали с очень

разными способами пытались

и облегчить сварочный период и есть

такая прекрасная книга ирины мартыновой

название название попозже

пришил или посмотрю не помню мире книга

стоит она как раз собирала но по всем

бабушкам вот эти знания о том почему же

вода была так важна именно в моменте

родов и конечно в воду можно было добыть

только в бане

это было единственное место где можно

налить тазы где можно спокойно помыться

и опять же относительно бани

беременности и вообще в принципе циклов

да когда он запрещает строго баню ли вы

либо после родов либо

беременность мне все время возникает

такой вопрос а вот раньше как она была

ты забеременела и 9 месяцев в общем не

моешься и концу твои беременности до

себя уже невозможно подойти внизу так не

был никогда так не было и если мы

посмотрим на традиционные культуры везде

есть вот эти моменты связанные со баней

но в мексике это было ти москаль

земляная баня в таиланде и после родов

это были угли и большой чан саблями тоже

с помощью которого прямо прогревали маму

после родов

поэтому все после родовые традиции если

мы посмотрим как бы по всему нашему

земному шару они чем-то похожи и они в

основном все про тепло про сохранения

тепла у мамы в каких-то культурах даже

не разрешали мыть голову маме

весь и ранее послеродовый период ну то

есть это примерно где-то 40 дней и

период новорожденности новорожденного

новорожденности малыша то есть первые

там четыре недели это поменьше чем 40

дней вот и поэтому все традиции которые

были связаны с поддержкой мамой

они все как то вот сопровождались по в

пространстве с теплым пространстве в

небольшом пространстве где можно было он

прогревать и собственно говоря после

того когда я уже сама прожила опыт

закрытию родов в пеленания я поняла что

а вот если бы я я это делал после первых

родов

а я блин вообще огромное количество

во-первых психологических бу моментов

проработал автор их бы я тело не довела

до такого состояния в котором я уже ну

как бы вот оказалось посмотреть их

уродов то и тут и естественно я уже

поняла что чем раньше мы начинаем за

собой следить тем больше сохраняете наше

тело до очень важный момент в том же

самом процессе пеленания в том же самом

раннем послеродовом периоде

это подвязывании животика раньше нашей

акушерки да старые которые все работали

в рот домах они просто пеленали мама

пристанями которые были в самом роддоме

вот и поэтому как бы

если мы окунемся в то что было раньше мы

увидим и о том что и именно поддержку

животику давали сама практически первых

дней после родов и собственно говоря что

такое пеленание да почему это одно и то

же пеленания

понятно что пеленать да и вот маму с

пеле оны были раньше и сейчас все это

сохранилось до сейчас это все

возродилась и пеленают мама по 7 точкам

в теле такой большой на самом деле

глобальный обряд по восстановлению мама

и закрытию ее с точки зрения физики с

точки зрения энергии потому что мама в

родах проживает процесс открытия

тотального открыть еда для того чтобы

выпустить ребенка из себя нужно

открыться на всех уровнях и мы

открываемся от как бы вот от состояния

головы до досюда самого нашего не за все

наши отверстия

есть даже такая книга психологии наших

отверстий и векторная психология которая

говорит о том что у нас восемь отверстий

и вот во время родов женщина она

открывается

абсолютно на каждом уровне и после

почему это называется пеленания мы

закрываем ее да то есть

вот из этого состояния распахнутого и

души и ума и таза мы собираем маму

совершенно в новое состояние

весит это что он проходит в бане

там от 5 до 8 часов

очень по-разному бывает весь этот

процесс он очень насыщенный мы работаем

с телом мы работаем и с психикой до

одновременно мы прогреваемся

банги и очень часто мама которая

например камни попадать не сразу после

родов

но после всех этих процедур и они правда

чувствуют еще пару дней

о том как тасс он приходит в себя то

есть он во первых них чаи да и

становится таким скажи так мы его

собираем

уже в нормальную форму потому что у

кого-то там один сустав ушел в одну

сторону как будто там копчик это

двинулся да и уже после прогревания

банки вас всех массаже после веников

после травок мы как бы ставим не только

закрываясь точки зрения энергии малого

но и закрываем мам с точки зрения физики

потому что абсолютно на каждом участке

тела когда она подвергается скажем такой

статике

закрываем и стягиваем 7 участков тела

либо рибозы либо св валенками до

достаточно плотно и на каждом участке

тела прорабатываются разные моменты да

то есть когда мы

закрываем голову там как минимум

меняется функционирование именно мужичка

то есть мы как бы возвращаем такую

память о телу которое было именно она

была после родов потому что я всё время

говорю что баня это такой волшебный

пинок после родов и чем раньше мы туда

пойдем тем быстрее телу придёт себя она

вообще вспомнит какое оно было потому

что если мы рожаем первый раз то конечно

по факту мы получаем же третье состояние

потому что как бы до родов это одна

история во время беременности это другое

тело а после родов и тоже 3 но никогда

не станет таким как она была до родов

потому что всё меняется достаточно

сильно на уровне физиологии да даже сама

шейка меняет уже свою форму и она уже

никогда не будет сам состояние в котором

она была до родов

вот и когда мы пили на ему

область груди мы работаем с диафрагмой

ну и собственно говоря вот по каждому по

каждому телу по каждому участку тела

есть свои моменты

кроме того но баня она улучшает

капиллярное кровообращение

нашему

как бы по по всему телу так как мы

прогреваем все равномерно и так как

улучшается кровообращение

останавливается кроветворную функции

которые после родов она как бы

немаловажно

иногда мы даже уходим с мамами то ну вот

когда получалось на третий-четвертый

день после родов

просто швей мягкую баньку и просто

согревались я очень четко помню после

своих старых родов

как мне не хватило этого тепла и как же

мне его хотелось

и мне не разрешили сказать что это

опасно я об этом сильно пожалела а

сейчас даже на западе делают

рекомендации

даже после кесарева сечения делать ванны

теплые травками и то же самое могу

сказать я про

просты и естественны вагинальные роды

ванна она значительно облегчает

состояние и улучшает качество жизни мама

после родов вот после вторых родов я

послушалась так как еще не было знаний я

не понимала верите это этого не верить

правда это до конца неправда и

собственно говоря после третьих родов я

за я сказал что все чаще доубан ну и

меня не остановить это был такой кайф

это было так здорово это

ну просто я не знаю 2 меня поймет когда

процесс по туда

максимально ну как бы проходит свой пик

это достаточно сильное ощущение по всему

телу

достаточно большая работа это огромная

работа в целом привести мир этого

человека и поэтому так важно дать потом

забота о своем теле к сожалению дома еще

сталкиваемся таким моментам что наши

родственники не готова к тому

где процессом который происходит у мам

они не знают даже и не подозревают

глубины тех изменений которые женщины

переживает за время родов потому что в

родах рождается не только ребенок в

родах рождается мама и очень важно потом

дать заботу о своем теле себе в нашей

культуры к сожалению мы сталкиваемся с

тем точнее не то что в нашей культуре а

вот современности да когда мы разрознены

разным домам когда мы живем в

органическом обществе где в основном

разорванности связи между родственниками

между бабушками мы сталкиваемся с тем

что

нас воспринимают как такие некие

контейнеры для того чтоб вы только

выносили

ребенка про мамы забывает все здесь

центр внимания смещается на малыша и

мама ну очень часто чувствует себя

брошенной да но правильный маму она

всегда знает о том что если мама будет

счастлива то будет счастлив и ребенок и

что в первую очередь нужно давать заботу

себе и заботится в первую очередь да о

своем теле потому что ты кормишь малыша

и сейчас очень медленно потихоньку этом

меняется да с помощью других курсов

подготовки коровин когда папа ходит

вместе с мамами или мама ходит и потом

рассказывает папам но том что милый

дорогой как было здесь особенно из

состояния меня я буду нуждаться в

поддержке и как я на прям в состоянии

ребенка зависит напрямую от моего

состоянии от моей степени отдохнув 6

алё-алё

toc tak zhe

и состояние наполненности сильно зависит

от того

ну то есть состояние здоровья ребенка

очень сильно зависит от того как же вы

себя чувствуете и я примерно где-то до

наше тело но будет восстанавливать тоже

не так быстро в течение там полгода

точно да то есть мы когда говорил про

послеродовую послеродовая состоянии мы

говорим о том что ну как минимум до

шести месяцев мы конечно не качаем

приезда потому что часто очень повод

диастаз и до шести месяцев этой такие

достаточно сильной трансформацией

но в целом еще девять месяцев после

родов

тело она приходит себя и то есть самый

ранний период это когда заживает

плацентарная площадка да вот когда

сокращаются активную молочка после родов

это самый ранний период

а потом еще достаточно продолжительное

время требуется телу для того чтобы

найти себя и более того но продолжает

отдавать свои ресурсы да мы продолжаем

не спать ночами мы продолжаем кормить

ребеночка и очень часто закрытие

пеленания родов это единственная

возможность сделать себе какую-то

передышку особенно если ты первые роды

потому что это день когда у нас

происходит пеленания мы берем в

поддержку маму бабушку я еще кого-то и

уходим с мамой в баню и занимаемся

только ей ее чувствами и и телом и это

как раз момент момент инициации да когда

в том числе тебе дают признание что ты

проделала огромную работу и ты достойна

этого

этой заботы о себе да ну то есть на

самом деле пеленания закрытия родов она

настолько многогранна в нем настолько

много сопряжено я не знаю

моментов до что я даже могу сейчас не

все озвучить поэтому если у вас есть

вопросы я прям буду очень благодарна мне

проще с вами держать эту обратную связь

все что касается бани пеленания закрытия

рода в бане после рода в бане

во время беременности до баня как

женский круг которым мы собираемся и в

котором мы чувствуем себя сестрами в

котором нет места конкуренции да то что

проблема скажем так наши разобщенности

именно женской что мы очень часто видим

друг друге соперницу но если мне сестру

и очень удивительные когда наш ибо они

приходят девочки очень

достигаться прям совсем не сначала я

вижу как они заходят и так скромненько

садятся боясь как бы даже обнажиться до

боясь открыться а вдруг там что-то не то

uber как-то не так и через два часа это

абсолютно другой человек это абсолютно

другое другое состояние когда мы все

вместе когда мы там когда-то поем когда

пьём чай обсуждаемых выясняется что блин

а он у всех то же самое да у всех одни и

те же проблемы

особенность уже такая сайте после родов

это такое вообще у нас какие-то бани они

происходят совершенно волшебным образом

потому что это не только

парение да это не только расслабление

но это еще какая-то передачу опыта от

одних мам другим то есть мы передаем

получается это все происходит очень

дружелюбный такой обстановке в мягкой

нежной и во многом и как бы еще и лечим

до свои какие-то раны и все что касается

никто не понимание там с родителями

особенно там сейчас воспитание ребенка

до в кормлении сейчас уже все прям

совсем уже по-другому и вот эти женские

банные круги они еще про передачи опыта

что до слез ты опять же нашей

разобщенности

мы потеряли связь нашими бабушками с

нашими мамами и не то что мы потеряли не

были воспитаны совсем по-другому и

сейчас огромное количество знаний по

психологии по педагогике

они конечно тут большинстве своем в

разрез с тем временем когда жили наши

родители и поддержку мы можем получить

только вот внутри наших такого

сообщества женского она очень важно

потому что в баню к нам приходит и

беременные мамы и мамы которые только

родили да если раньше девочка впервые

брала на руки не точнее наоборот не

впервые право на руки своего ребенка до

девочки

обучались таким образом что они

воспитывали младших детей о них ничего

не знали как их запеленать они знали как

их покормить то теперь чаще всего мы

берем руки уже своего ребенка и если бы

специально к этому не готовились конечно

шок конечно неуверенность конечно как бы

все очень но невероятно сложно страшно и

когда мы все вместе встречаемся

беременные мамы видят

малышей они примерно понимаю что с ними

происходит а мама после родов могут

быстренько быстренько сбежать и

попариться в баньке пока беременны

присматривают да и знакомиться

совершенно с новым миром который живет в

животе они должны представляя такая как

что это как его взять а он кричит но

шумит здорово это правда здорово и

получается что вся баня она выросла в

такие какие то же

наше сообщество именно женские круги по

поддержке женщин вот и что касается еще

закрытие пеленания родов я уже домой

обмолвился о том что это некая инициация

с которой мы проходим вместе это переход

да то есть именно из состояния женщины

ну то есть в состоянии матери то есть

потом ты уже потом спустя какое-то время

спустя три вот эту обязательно вернёшься

это состояние женщин но сейчас ты с

помощью рот но не с помощью роту

благодаря родом ты перешла в другую

ипостась

ты стала мамой и это особая история да

это уже другое состояние это состояние

ответственности и это достаточно важный

момент для того чтобы не уйти так

послеродовую депрессию и не уйти в

переживания ну знаете как бывает то что

ну как бы ты просто жалеешь себя и она

но нормально да особенно я себя помню

после первых родов когда ну ты просто

растерзано вся да там еще разрывы и не

дай бог и у меня

сложные были первые роды у меня был шок

что оказывается женщина она проживает

блин такое количество в боли до потом

грудь к которая увеличилась в размерах

оно болит и молоко приходит тоже через

боль я конечно меня первого ребенка

родила 18 лет

хотя очень хотела детей яблоко этому

нифига не готова именно был шок от того

что сколько же женщина она проживает

сколько может себя вместить до она может

вместить себя ребенка она может

подвинуться своими принципами она может

подвинуться свои изменить свои вкусы она

может изменить этом свои вкусы в еде в

музыке но и так далее то есть ребенок он

каждый ребенок который приходит он

диктует свои условия отопление в мере у

меня так с четырьмя детьми была и вот

каждая беременность она была своя

особенная

и я конечно самого не готового к тому

что женщина будет проживать такое

количество эмоций просто

уразбаева толпу и потом я чётко помню

как этот градус он смещается на ребенка

и на тебя просто тебя вообще не

учитывают ты такую короче контейнер для

выноса и кормления ребенка попытаюсь

состоянии ну как бы никто не заботится

не о том что ты чувствуешь не о том что

ну вообще что-то прожила и вот закрытие

пеленания родов эти такой вдох и выдох

осознание а что же вообще произошло а

как я себя чувствую очень часто впервые

когда ко мне приходят молодые мамы у них

это первая возможность за 43 недели

просто лечь и просто лечь и

почувствовать что вообще с тобой

происходит да и

в том числе наверное и оплакать тасс

этот переход который состоялся то что

теперь уже никогда твоей жизни будет

прежней на самом деле это очень круто

это очень нужно это очень важно и я

наверное опять же я же бросают и первую

очередь через себя поняла сколько это

важно для каждой женщины

потому что вот совершенно потом очень

быстро ко мне обратилась еще одна мама

уже после третьих родов

когда я родила сама прошла через

закрытия родов и случились очень

непростые роды в моей подруги и она

просто пришла ко мне ну вот именно

запроса ну хоть что-то сделай пожалуйста

ну помоги мне хоть как-нибудь потому что

ну вот я не могу вот якобы тут очень

часто бывает что ожидания не

оправдываются именно поэтому важно в

родах когда мы идем рода и не ставить не

временных рамок да и всегда давать волю

и выбор душе как я всегда та же девочка

на нашем курсе говорю о том что мы можем

максимально сделать все что мы можем от

себя

но мы никогда не знаю каким арсеналом

пришла та душа который пришла к тебе и

ведь каждая душа она задает свой ритм

родов она каждая душа проходит тот путь

с которым она как изначально вот как бы

вот вот идет сюда и поэтому

очень важно делать более широкие рамки

да во время родов чтобы потом не не так

переживать что с тобой произошло не так

вот она ко мне пришла и просто вот я

понимал насколько насколько же как вы

душа и и ранено и насколько это важно

было вот сейчас но и даже не ждали трех

или четырех недель до хотя обычно мы

делаем послеродовое пеленание когда хотя

бы прошли лохи

у всех опять же это бывает по разному

некоторых и соседней проходит а у

некоторых это пять недель но в том

случае мы не ждали мы просто пошли в

баню и стали все это воплотить

проговаривать и в общем мне кажется это

это здорово это важно и это очень сильно

потому что баня она вбирает тон

одновременно встречается несколько

стихий да и

в бане происходит соприкосновение

одновременно с ними со всеми и она

правит а наладит оно и даёт тепло и

забирают все лишнее да недаром всегда

так любили баню и на самом деле

финляндия до сих пор к в каждой семье

сохранились

бани в том или ином виде на самом деле

финские бани они влажные они не сухие

как можно до об этом подумать и там

очень сильные традиции

к физическим в том числе до нас он

состоянии там есть свои ритуалы в бане и

на на каждую на осеннее равноденствие ну

то есть это все живет и сейчас этого

тоже возрождается все больше и больше на

становится пар master of все больше

женщин узнают о важности подготовки к

родам

с помощью боник до важности тепла после

родов и поэтому вот как бы а потом я все

на самом деле очень интересно не

получилось что я где-то уже после

третьих родов

узнала от своей мамы что моя прабабушка

была повитуха и принимала роды

что еще ее старшая сестра была рождена

деревни и еще моя прабабушка принимала

то есть ее старшей сестрой это было

настолько удивительно и когда я стал

вспоминать свое детство

а тоже была тесно связана с банями итоге

сейчас в пензе когда я бываю и закрывает

или найма после родов

мы идем по сути в мою родовую баню и я

себя ватт ибо не помню ну просто вот

где-то лет части наверно с 5 потом она

так подачи переезжала то на одну дальше

то он другую дачу вот и теперь она в

итоге закрепилась и стоит уже вроде как

бы на одном месте думаю что уже навсегда

и это так вообще круто это такая прям

вот память когда ты растешь и

проживаешь ся свои какие-то вот момент я

помню себя ребенком да я помню когда я

ходила туда беременна и вот я уже мама 4

детей и очень

ну как-то здорово что в итоге у меня все

равно вернули на это на эту дорогу на

этот путь но уже до другом ключе уже в

ключе поддержки мал и вот как бы вот вот

такая у меня история если у вас есть

какие то вопросы я буду очень рада на

них ответить и сейчас песка

так так так так у нас осталось 10 минут

и если у вас есть какие-то вопросы по

поводу бани по поводу родов я с радостью

на них отвечу

потом наверное кто хочет множество

написать мне в деревья кто хочет попасть

например к нам в бане либо вообще узнать

какие-то подробности

могу вам поскидывать еще ссылочки то по

поводу целительству

всей этой истории вот что еще рассказать

ну конечно то используется разные

веники используются разные травки

то же самое да и и нести который сейчас

очень популярен ну он схож с вами и

потом была такая традиция

просто посидеть на теплого ведре на сене

да есть очень клёвые бани когда все это

в общем укладывается в сеном такое

царское парение за самое печальное что у

нас в большинстве своем никто не знает

что такое настоящее баня многие поначалу

пугаются говорят о боже что это как я

могу пойти а нет на самом деле настоящие

бани то есть она мягкая нам влажная она

костный еще у меня была одна пара

прекрасно и замечательно и я приехала

пеленать маму а папа он был

и из италии в них в доме всегда было

баяне не пользовались они

не знали вообще что с ней делать . ну

парились как сауне но это не очень

приятно и после закрытия мамочку узнала

что же такое баня после парения она

просто

таким криками радости и счастье убежало

к мужик говорит да и давай ты ж не

знаешь даже не знаю что такое баня

пойдем тебя рита по паре и для них это

была вообще открытие хочу сказать что у

многих многие мамы возвращается после 3

на ней после закрытия родов уже наша

общая баня потому что ну вот такого

расслабления до глобального

они не получали где вот вспомнила

запускать вам важный момент о том что в

бане до места переходов и даже раньше

закрывали мужчин после войны и в бане то

есть закрывает не только роды но

закрывает ее потери

закрывают потери и детей закрывают

потери просто когда вы теряете до

кого-то из близких людей то есть все эти

события которые так или иначе ну то есть

это связано когда выходит мама это

потеря уже старше и старше женщины рода

в общем баня в бане можно закрывать

очень закрывают разводы да когда

закрывают отношении да можно закрывать

рода спустя пять лет особенно если это

были травматичные особенно если вы о них

до сих пор думаете переживаете

и вы чувствуете что есть вот эти зацепки

до в которой как бы сливается энергия

она постоянно уходит и коробов вообще по

идее почему очень важно да закрыть тасс

в том числе там и специальный массаж

который помогает поправить тасс сустава

я тоже его делаю москве и в пензе и

потому что ну как бы сливается энергия

очень часто на наших семинарах

сравнивали женщину с пустым ведром

вспоминаю место . нет ну одним словом

когда женщина с и закрытым тазом как

просто ну вот она вот ну прямую до

проходит вот так

энергия и сейчас его нет возможности и

даже накопить очень много мам дают мне

обратной связи по поводу того что он

наконец-то я во первых я почувствовал

себя да я почувствовал границы своего

тела а во-вторых закрылся тасс закрылась

вот это вот ниша самое важное до для

женщины где держится энергии где у нас

находятся центры жизни по разным

системам как бы это не говорили да там

находятся именно

центр который для жизненной энергии

поэтому закрывайте роды можно но спустя

как бы любое количество времени даже

спустя 10 и это вообще на самом деле

пока я еще активно занималась именно

продвижением родов я ко мне это я просто

очень помню подошла женщина которую было

лет пятьдесят с чем-то и обошла и про

стал плакать донбассе у нее после родов

ребенок остался инвалидом ребенка тому

же 20-25 лет она до сих пор

туда дает энергию до сих пор переживает

за то что там произошло поэтому важно об

этом рассказывать важно чтобы это знали

важно с этим работать до

различными инструментами но просто

закрытие пеленания

и самое главное это такой такая скорая

помощь

народов да и чем раньше по идее мы это

сделаем тем нам проще будет накопить

энергию устанавливаться держать но в

себя состояние ресурсы и постепенно

постепенно приходить новое состояние

мамы и очень очень часто приходит

состояние спокойствия и состояние того

что вот так как о какой-то все я прошла

инициация прошла завершение да я

пережила новый переход я стала мамой и

женщин я превратилась маму

вот поэтому вот

ну бог даст может быть у нас будут еще и

живые семинары по поводу инициации

есть еще одна прекрасная жанна с

которыми мы проводим женские круги где

можно также опустить много всяких разных

эмоции которые скопились но и в целом на

природе это все обычно происходит очень

здорово приходите ко мне в instagram там

проходит семинара всегда есть и анонсы

у нас кроме того есть еще завтраки

сдавай бесплатные вообще встречи в парке

для всех желающих на всех желающих и для

мам после родов и для мам и беременных

просто встречаемся собираемся и я

рассказываю о том как правильно

подготовиться

совершенно на разные темы мы встречаемся

все анонсы всегда выкладывается в

instagram место дата пароли явки тоже

всегда там есть зовите своих беременных

подруг потому что новым часто мы в целом

делаем о встрече по поддержке мама после

родов

для того чтобы мамы заранее знали уже

что же что же приготовить

как это будет и часто проводят встречи с

мамами которые уже родили детей часто ни

одного

и такие вот наши микро женские круги с

большой пользой и от чистого сердца с

большой радостью к тому чтобы женщины

были наполнены чтобы женщины

претерпевали как можно иметь меньшее

количество травм чтобы для них

материнству было с радостью да и чтобы

они знали все инструменты как себе

помочь в том числе наш дорогой полцента

ри ум который

капсулой из плаценты это же огромная

огромная польза и просто абсолютно

незаменимые витамины у меня было 4 после

родов периода и только в последнем

периоде последним после последних родов

я закуп солировал плаценты это конечно

небо от земли очень жалею что я этого не

сделала раньше там просто их хоронили

и сейчас прям надеюсь что будет когда

нибудь

у меня будут еще 5 роды и я обязательно

сохраню 2 центовый и сделаю капсула из

неё потому что это тоже большой

инструмент для поддержки вам вообще всем

пока вроде все сказал а если будут

вопросы пишите пишите сразу отвечу

приходите всех была рада видеть пока

пока



Оцените статью
Добавить комментарий